5 στάδια κάνοντας το αναπόφευκτο

Πολλά έχουν γραφτεί και αναφερθεί σε αυτό το θέμα, ειδικά από Αμερικανούς ψυχολόγους. Στις χώρες της ΚΑΚ, οι ψυχολογικές διαταραχές δεν λαμβάνονται σοβαρά, αλλά μάταια. Μας διδάσκουν από την παιδική ηλικία να αντιμετωπίσουμε τον πόνο από μόνος μας. Αλλά προσπαθώντας να απομονώσουμε τον εαυτό μας από το πρόβλημα, συντρίβοντας τον εαυτό μας με δουλειά, ανησυχίες, αμηχανία της πικρίας και του πόνου μας, δημιουργούμε μόνο την εμφάνιση της ζωής και στην πραγματικότητα ξαναζήσουμε ατέλειωτα την απώλειά μας.

Η μέθοδος των 5 σταδίων κάνοντας το αναπόφευκτο είναι καθολική, δηλαδή, είναι κατάλληλη για όλους όσους αντιμετωπίζουν κρίση. Αναπτύχθηκε από την αμερικανική ψυχίατρο Elizabeth Ross. Περιέγραψε αυτή τη μέθοδο στο βιβλίο της, για το θάνατο και το θάνατο. Αρχικά, η ταξινόμηση χρησιμοποιήθηκε στην ψυχοθεραπεία για τους σοβαρά ασθενείς και τους συγγενείς τους. Οι ψυχολόγοι βοήθησαν τους ανθρώπους που είχαν πει για μια ανίατη ασθένεια, ένα γρήγορο θάνατο ή απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Αργότερα, η μέθοδος των πέντε σταδίων αποδοχής του αναπόφευκτου άρχισε να εφαρμόζεται σε λιγότερο τραγικές περιπτώσεις.

Κάθε στάδιο των πέντε είναι πολύπλοκη με τον δικό του τρόπο και απαιτεί πολλές πνευματικές δαπάνες. Αλλά αν τα πρώτα τρία ζούμε σε μια κατάσταση πάθους, συχνά χωρίς να συνειδητοποιούμε τις ενέργειές μας, το στάδιο της συνειδητοποίησης είναι η περίοδος που είμαστε για πρώτη φορά πραγματικά αντιμέτωποι με μια νέα πραγματικότητα. Καταλαβαίνουμε ότι ο κόσμος δεν έχει σταματήσει, η ζωή είναι σε πλήρη εξέλιξη γύρω μας. Και αυτό είναι το πιο δύσκολο.

Στάδιο 1 Άρνηση

Η πρώτη αντίδραση σε μια αγχωτική κατάσταση είναι μια προσπάθεια να μην πιστέψουμε τι συνέβη. Μην πιστεύετε ότι αυτός που έφερε τα νέα, δεν πιστεύουν τα αποτελέσματα της έρευνας ή της διάγνωσης. Συχνά ένα άτομο ζητάει το πρώτο λεπτό "Είναι αυτό αστείο; κάνεις λάθη;", Αν και στην καρδιά του υποθέτει ότι δεν είναι. Την ίδια στιγμή, ένα άτομο δοκιμάζει το φόβο. Ο φόβος του θανάτου ή ο φόβος να σπάσει για πάντα. Αυτός ο φόβος συνεπάγεται κατάσταση σοκ. Σε αυτή την κατάσταση, το μυαλό κάνει διάφορες προσπάθειες για να μας σώσει από το ακραίο στρες. Εγκαινιάζει ένα είδος μηχανισμού ασφαλείας. Λειτουργία αυτόματης εξοικονόμησης, αν θέλετε.
Η άρνηση αντικαταστάθηκε γρήγορα από θυμό. Μια κατάσταση πάθους συνεχίζεται.

Στάδιο 2 Θυμός

Αν στην άρνηση ένα άτομο δεν πιστεύει στην ύπαρξη ενός προβλήματος, τότε με θυμό αρχίζει να ψάχνει για εκείνους που είναι ένοχοι της θλίψης του. Μια ισχυρή βιασύνη αδρεναλίνης προκαλεί επιθέσεις επιθετικότητας και μπορεί να κρύβεται ή να απευθύνεται σε άλλους, στον εαυτό σας, στο Θεό, στην πρόνοια κ.λπ.

Οι άρρωστοι μπορούν να θυμώνουν τους άλλους για το γεγονός ότι είναι υγιείς. Μπορεί να αισθάνονται ότι η οικογένειά τους υποτιμά την κλίμακα του προβλήματος, δεν συμπάσχει και συνεχίζει να ζει γενικά. Αξίζει να πούμε ότι τα μέλη της οικογένειας μπορεί να βρίσκονται ακόμα στο στάδιο άρνησης αυτή τη στιγμή, καθοδηγούμενη από τη φόρμουλα "αν θάφω τα μάτια μου, όλα αυτά θα εξαφανιστούν".

Η αναζήτηση για τον ένοχο μπορεί να κατέβει στον εαυτό του να κατηγορεί τον εαυτό του, στην αυτοπεριοχή. Αυτή είναι μια αρκετά επικίνδυνη κατάσταση, καθώς ένα άτομο μπορεί να βλάψει τον εαυτό του. Εντούτοις, όταν βρίσκεστε στη ζέστη του πάθους, ένα διανοητικά ασταθές πρόσωπο μπορεί να βλάψει άλλους.

Πολύ συχνά ένα άτομο αρχίζει να πίνει για να μιλήσει έξω και να πετάξει τη συσσώρευση πικρίας. Εάν η κατάσταση προκλήθηκε από ρήξη ή προδοσία, τότε είναι έτοιμη για πιο αποφασιστική δράση. Το κύριο θέμα εδώ δεν είναι να διασχίσουμε τα όρια του ποινικού κώδικα.

Στάδιο 3 Διαπραγμάτευση.

Βιώνοντας τον πόνο του χωρισμού, το άτομο που έφυγε προσπαθεί να συναντηθεί με έναν σύντροφο για να τον πείσει να επιστρέψει με γάντζο ή με απατεώνας. Γίνεται έμμεσος, ταπεινωμένος, συμφωνεί να κάνει οποιεσδήποτε παραχωρήσεις, αλλά στα μάτια ενός συνεργάτη μοιάζει θλιβερό. Ήδη αργότερα, έχοντας περάσει από αυτό το στάδιο, οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πού ήταν η υπερηφάνεια και η αίσθηση της ανθρώπινης αξιοπρέπειας εκείνη τη στιγμή. Αλλά θυμόμαστε την «μη νηφάλια» κατάσταση του νου, είναι εύκολα κατανοητά.

Στάδιο 4. Κατάθλιψη

Η κατάσταση του πάθους έχει εξατμιστεί. Όλες οι προσπάθειες που έγιναν στην προσπάθεια επιστροφής στην κανονική ζωή ήταν ανεπιτυχείς. Ίσως να έρχεται η πιο δύσκολη περίοδος. Χαρακτηρίζεται από απάθεια, απογοήτευση, απώλεια επιθυμίας ζωής. Η κατάθλιψη είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση. Περίπου το 70% των ασθενών είναι επιρρεπείς σε αυτοκτονικές σκέψεις και το 15% πάει σε ένα τρομερό βήμα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ένας άνθρωπος δεν ξέρει πώς να ζει με την πληγή στην ψυχή του, με το κενό που γεμίζει ολόκληρο το ζωτικό του χώρο. Επειδή στον μετα-σοβιετικό χώρο είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να ζητήσουν βοήθεια από τους ψυχολόγους, ειδικά την ηλικιωμένη γενιά, μπορεί να μην γνωρίζουν καν την παρουσία καταθλιπτικής διαταραχής.

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορούν να ληφθούν εν αγνοία τους για την εξουθένωση των συναισθημάτων. Στην κατάθλιψη, ο ασθενής αρχίζει να μιλάει κυνικά, περιορίζει τον κύκλο επικοινωνίας. Συχνά πρόκειται για το αλκοόλ ή την τοξικομανία. Χωρίς να ξέρει πώς να αλλάξει την πραγματικότητά του, προσπαθεί να αλλάξει ή, όπως λέγεται συχνά, «επεκτείνει» τη συνείδησή του με τη βοήθεια ναρκωτικών ουσιών. Γενικά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο έχει την τάση να "σκοτώνει" τον εαυτό του με όλους τους δυνατούς τρόπους. Αυτό μπορεί να είναι μια απόρριψη τροφίμων, που οδηγεί σε σωματική εξάντληση, μια προσπάθεια να προκαλέσει προβλήματα στους ντόπιους εγκληματίες, έναν ασταθή τρόπο ζωής, αλκοολούχα binges. Ένα άτομο μπορεί είτε να κρυφτεί από τον κόσμο στο διαμέρισμά του, είτε να πάει στους ανέμους.

Εάν κάθε μία από τις προηγούμενες περιόδους διαρκεί συνολικά μέχρι δύο μήνες, τότε η κατάθλιψη μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Ως εκ τούτου, είναι ένα από τα πέντε πιο δύσκολα στάδια κάνοντας το αναπόφευκτο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για βοήθεια.

Η κατάθλιψη είναι επικίνδυνη επειδή οι παλίρροιες της ευφορίας θα αντικατασταθούν από παρατεταμένα στάδια απόλυτης αδιαφορίας ή, αντιστρόφως, μίσος για τον εαυτό τους και τους άλλους. Εάν η ασθένεια δεν έχει γίνει ακόμη χρόνια, οι πληροφορίες μπορούν να βοηθήσουν το άτομο. Αυτά μπορεί να είναι πρώην βιβλία ασθενών σχετικά με την εμπειρία, διάφορες ψυχολογικές εκπαιδεύσεις με κατάλληλους ψυχολόγους, online και offline μαθήματα. Μόνο με την κατανόηση των μηχανισμών της συνειδητότητάς σας, μπορείτε να βγείτε από την κρίση και να μάθετε από αυτήν ορισμένα διδάγματα.

Στάδιο 5 Αποδοχή

Ο πόνος της απώλειας από την οξεία θα μετατραπεί σε θαμπό, και τότε η συνείδηση ​​θα κάνει τα πάντα για να δώσει αυτή την πληγή για να θεραπεύσει.
Στο βιβλίο της Elizabeth Ross, σχετικά με το θάνατο και το θάνατο, λέγεται ότι οι άνθρωποι που είναι τελικά άρρωστοι σε αυτό το στάδιο βρίσκονται σε κατάσταση πλήρους ειρήνης. Τις περισσότερες φορές, είναι ήδη πολύ εξαντληθεί σωματικά, αλλά ευτυχής κάθε λεπτό ταχεία.

Θα ήθελα να προσθέσω ότι η αποδοχή έρχεται μόνο όταν ένα άτομο είναι έτοιμο για αλλαγή. Ανεξαρτήτως της τραγωδίας που αντιμετωπίζετε στη ζωή, έχετε πάντα μια επιλογή - να κολλήσετε σε αυτό για να φοβάστε να ζήσετε διαφορετικά ή ακόμα να ζήσετε.

Είναι σημαντικό να περάσετε από καθένα από τα πέντε στάδια αποδοχής του αναπόφευκτου. Η δυσκολία έγκειται στην παροχή στον εαυτό του της ευκαιρίας να βιώσει το καθένα χωρίς να κρύβει τα συναισθήματα, χωρίς να χρησιμοποιεί μέσα για να γλιτώσει τις αισθήσεις. Δεν υπάρχει ντροπή στην έκφραση συναισθημάτων. Εξάλλου, είσαι ζωντανός. Διαφορετικά, ο πόνος και η δυσαρέσκεια ενός τεράστιου κολλώδους κομματιού θα σέρνονται μετά από τη ζωή σας.

Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι τώρα, έρχεται μια στιγμή που συνειδητοποιείτε ότι είστε ελεύθεροι. Όταν αισθάνεστε και πάλι, όταν δεν φοβάστε την αλλαγή, όταν έχετε μάθει να αισθάνεστε την αγάπη από απόσταση. Ακόμη και αν αυτή η απόσταση δεν μπορεί να μετρηθεί στις συνήθεις μονάδες.

Στάδια κάνοντας το αναπόφευκτο

Στη ζωή του κάθε ατόμου υπάρχουν ασθένειες, απώλειες, θλίψη. Ένα άτομο πρέπει να αποδεχθεί όλα αυτά, δεν υπάρχει άλλη διέξοδος. "Αποδοχή" από την άποψη της ψυχολογίας, σημαίνει επαρκή όραση και αντίληψη της κατάστασης. Η αποδοχή μιας κατάστασης συνοδεύεται πολύ συχνά από το φόβο του αναπόφευκτου.

Ο Αμερικανός γιατρός Elizabeth Kübler-Ross δημιούργησε την έννοια της ψυχολογικής βοήθειας στους πεθαμένους ανθρώπους. Έψαξε τις εμπειρίες των ασθενών ασθενών και έγραψε ένα βιβλίο: "Πεθαίνοντας και Θάνατος". Σε αυτό το βιβλίο, ο Kubler-Ross περιγράφει τη σταδιοποίηση του θανάτου:

Παρακολούθησε την αντίδραση των ασθενών της αμερικανικής κλινικής, αφού οι γιατροί τους είπαν για την τρομερή διάγνωση και τον αναπόφευκτο θάνατο.

Και τα 5 στάδια των ψυχολογικών εμπειριών δεν βιώνουν μόνο οι ίδιοι οι άρρωστοι, αλλά και οι συγγενείς που έχουν μάθει για την τρομερή ασθένεια ή για την ταχεία αποχώρηση του αγαπημένου τους προσώπου. Το σύνδρομο της απώλειας ή θλίψης, τα έντονα συναισθήματα που βιώνουν ως αποτέλεσμα της απώλειας ενός προσώπου είναι οικεία σε όλους. Η απώλεια ενός αγαπημένου μπορεί να είναι προσωρινή, να συμβεί ως αποτέλεσμα διαχωρισμού ή μόνιμου (θανάτου). Κατά τη διάρκεια της ζωής μας, γίνουμε συνημμένοι στους γονείς μας και στους στενούς συγγενείς μας, που μας παρέχουν φροντίδα και φροντίδα. Μετά την απώλεια των στενών συγγενών, το άτομο αισθάνεται στερημένο, σαν να "αποκοπεί μέρος" του, αισθάνεται την αίσθηση της θλίψης.

Άρνηση

Το πρώτο στάδιο της αποδοχής του αναπόφευκτου είναι η άρνηση.

Σε αυτό το στάδιο, ο ασθενής πιστεύει ότι έχει γίνει κάποιο λάθος, δεν μπορεί να πιστέψει ότι αυτό συμβαίνει πραγματικά σε αυτόν, ότι αυτό δεν είναι ένα κακό όνειρο. Ο ασθενής αρχίζει να αμφιβάλλει για τον επαγγελματισμό του γιατρού, τη σωστή διάγνωση και τα αποτελέσματα της έρευνας. Στο πρώτο στάδιο της «αποδοχής του αναπόφευκτου», οι ασθενείς αρχίζουν να πηγαίνουν σε μεγαλύτερες κλινικές για διαβουλεύσεις, πηγαίνουν στους γιατρούς, τους μεσαίους, τους καθηγητές και τους γιατρούς της επιστήμης, στα κεφάλια ψιθύρου. Στο πρώτο στάδιο, σε έναν άρρωστο, δεν υπάρχει μόνο άρνηση της τρομερής διάγνωσης, αλλά και ο φόβος, για ορισμένους, μπορεί να συνεχιστεί μέχρι τον ίδιο τον θάνατο.

Ο εγκέφαλος ενός άρρωστου αρνείται να αντιληφθεί πληροφορίες σχετικά με το αναπόφευκτο της λήξης της ζωής. Στο πρώτο στάδιο της «καθιέρωσης των αναπόφευκτων» ογκολογικών ασθενών αρχίζουν να αντιμετωπίζονται με την παραδοσιακή ιατρική, αρνούνται την παραδοσιακή ακτινοβολία και τη χημειοθεραπεία.

Το δεύτερο στάδιο της αποδοχής του αναπόφευκτου εκφράζεται με τη μορφή της οργής των ασθενών. Συνήθως, σε αυτό το στάδιο, ένας άνθρωπος ρωτάει το ερώτημα «Γιατί είμαι εγώ;» «Γιατί άρρωσα με αυτή τη φοβερή ασθένεια;» Και αρχίζει να κατηγορεί όλους, από τους γιατρούς και να τελειώνει με τον εαυτό μου. Ο ασθενής αντιλαμβάνεται ότι είναι σοβαρά άρρωστος, αλλά του φαίνεται ότι οι γιατροί και όλο το ιατρικό προσωπικό δεν του δίνουν αρκετή προσοχή, μην ακούτε τις καταγγελίες του, δεν θέλετε να τον θεραπεύσετε πια. Ο θυμός μπορεί να εκδηλωθεί στο γεγονός ότι ορισμένοι ασθενείς αρχίζουν να γράφουν καταγγελίες σε γιατρούς, πηγαίνουν στις αρχές ή τις απειλούν.

Σε αυτό το στάδιο της «αποδοχής του αναπόφευκτου» ασθενούς, νέοι και υγιείς άνθρωποι γίνονται ενοχλημένοι. Ο ασθενής δεν καταλαβαίνει γιατί όλοι χαμογελούν και γελούν, η ζωή συνεχίζεται και δεν σταμάτησε για μια στιγμή εξαιτίας της ασθένειάς του. Ο θυμός μπορεί να βιωθεί βαθιά στο εσωτερικό του, και μπορεί σε κάποιο σημείο να "χύσει έξω" σε άλλους. Η εκδήλωση του θυμού συνήθως συμβαίνει σε αυτό το στάδιο της νόσου όταν ο ασθενής αισθάνεται καλός και έχει δύναμη. Πολύ συχνά, ο θυμός ενός ασθενούς απευθύνεται σε ψυχολογικά αδύναμους ανθρώπους που δεν μπορούν να απαντήσουν τίποτα.

Το τρίτο στάδιο της ψυχολογικής αντίδρασης ενός άρρωστου σε ένα γρήγορο θάνατο είναι - η διαπραγμάτευση. Οι άρρωστοι προσπαθούν να κάνουν μια συμφωνία ή συμφωνία με τη μοίρα ή με το Θεό. Αρχίζουν να μαντέψουν, έχουν τα δικά τους "σημάδια". Οι ασθενείς σε αυτό το στάδιο της νόσου μπορούν να μαντέψουν: "Εάν το νόμισμα πέφτει τώρα κάτω από ουρές, τότε θα ανακάμψω". Σε αυτό το στάδιο της "αποδοχής", οι ασθενείς αρχίζουν να εκτελούν διάφορες καλές πράξεις, να ασχολούνται σχεδόν με φιλανθρωπικούς σκοπούς. Φαίνεται σε αυτούς ότι ο Θεός ή το πεπρωμένο θα δουν τι είδους και καλό είναι και θα «αλλάξουν γνώμη», θα τους δώσουν μια μακρά ζωή και υγεία.

Σε αυτό το στάδιο, το άτομο υπερεκτιμά τις δυνατότητές του και προσπαθεί να διορθώσει τα πάντα. Η διαπραγμάτευση ή διαπραγμάτευση μπορεί να εκδηλωθεί στο γεγονός ότι ένας άρρωστος είναι πρόθυμος να πληρώσει όλα τα χρήματά του για να σώσει τη ζωή του. Στο στάδιο της διαπραγμάτευσης, η δύναμη του ασθενούς αρχίζει σταδιακά να εξασθενεί, η ασθένεια εξελίσσεται σταθερά και κάθε μέρα γίνεται χειρότερη και χειρότερη. Σε αυτό το στάδιο της ασθένειας, πολλά εξαρτώνται από τους συγγενείς του άρρωστου, επειδή βαθμιαία χάνει δύναμη. Το στάδιο της διαπραγμάτευσης με τη μοίρα μπορεί επίσης να εντοπιστεί στους συγγενείς του άρρωστου, οι οποίοι εξακολουθούν να έχουν ελπίδα για την ανάκτηση ενός αγαπημένου προσώπου και καταβάλλουν μέγιστες προσπάθειες γι 'αυτό, δίνουν δωροδοκίες στους γιατρούς, αρχίζουν να πηγαίνουν στην εκκλησία.

Κατάθλιψη

Στο τέταρτο στάδιο, εμφανίζεται σοβαρή κατάθλιψη. Σε αυτό το στάδιο, ένα άτομο συνήθως κουράζεται από τον αγώνα για ζωή και υγεία, καθημερινά χειροτερεύει και χειροτερεύει. Ο ασθενής χάνει την ελπίδα για ανάκαμψη, τα χέρια του μειώνονται, παρατηρείται απότομη πτώση της διάθεσης, απάθεια και αδιαφορία για τη ζωή γύρω του. Ένας άνθρωπος σε αυτό το στάδιο είναι βυθισμένος στα εσωτερικά συναισθήματά του, δεν επικοινωνεί με τους ανθρώπους, μπορεί να μισεί για ώρες σε μια θέση. Στο πλαίσιο της κατάθλιψης, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει αυτοκτονικές σκέψεις και απόπειρες αυτοκτονίας.

Αποδοχή

Το πέμπτο στάδιο ονομάζεται αποδοχή ή ταπεινότητα. Στο στάδιο 5, "κάνοντας τον αναπόφευκτο άνθρωπο έχει σχεδόν φάει την ασθένεια, τον έχει εξαντλήσει σωματικά και ηθικά. Ο ασθενής κινείται λίγο, ξοδεύει περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι του. Στο 5ο στάδιο, ένας σοβαρά άρρωστος άνθρωπος σαν να συνοψίζει ολόκληρη τη ζωή του, συνειδητοποιεί ότι υπήρχαν πολλά καλά μέσα του, κατάφερε να κάνει κάτι για τον εαυτό του και τους άλλους, εκπλήρωσε το ρόλο του σε αυτή τη Γη. "Έχω ζήσει αυτή τη ζωή για έναν λόγο. Κατάφερα να κάνω πολλά. Τώρα μπορώ να πεθάνω με ειρήνη. "

Πολλοί ψυχολόγοι μελέτησαν το μοντέλο Elizabeth Kübler-Ross "5 στάδια αποδοχής θανάτου" και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι αμερικανικές μελέτες ήταν μάλλον υποκειμενικές, όχι όλοι οι άρρωστοι περνούν και στα 5 στάδια, μερικοί ενδέχεται να διαταράξουν τη σειρά τους ή να αποστασιοποιηθούν εντελώς.

Τα στάδια της αποδοχής μας δείχνουν ότι δεν συμβαίνει μόνο ο θάνατος, αλλά όλα όσα είναι αναπόφευκτα στη ζωή μας. Σε κάποιο σημείο, η ψυχή μας περιλαμβάνει έναν συγκεκριμένο αμυντικό μηχανισμό και δεν μπορούμε να αντιληφθούμε επαρκώς την αντικειμενική πραγματικότητα. Διαστρεβλώνουμε εν αγνοία την πραγματικότητα, καθιστώντας την βολική για το εγώ μας. Η συμπεριφορά πολλών ανθρώπων σε σοβαρές καταστάσεις άγχους είναι παρόμοια με τη συμπεριφορά μιας στρουθοκαμήλου που κρύβει το κεφάλι της στην άμμο. Η υιοθέτηση αντικειμενικής πραγματικότητας μπορεί να επηρεάσει ποιοτικά την έγκριση κατάλληλων αποφάσεων.

Από την άποψη της ορθόδοξης θρησκείας, ένα άτομο πρέπει να αντιλαμβάνεται ταπεινά όλες τις καταστάσεις της ζωής, δηλαδή τα στάδια αποδοχής του θανάτου είναι χαρακτηριστικές για τους μη πιστούς. Οι άνθρωποι που πιστεύουν στο Θεό, ευνοούν ψυχολογικά πιο εύκολα τη διαδικασία θανάτου.

5 στάδια κάνοντας το αναπόφευκτο

Ένα ζευγάρι αστεία κινούμενα σχέδια-λεπτά για μια καμηλοπάρδαλη που βυθίζεται στην άμμο

Πώς να εγκαταστήσετε τα Windows 8 στο Android

Χθες προσπάθησα και το έκανα! Σαφείς και απλές οδηγίες!

Καλύτερη διασκέδαση: δύο νέες απελευθερώσεις

Το γέλιο σε αποτυχίες είναι άσεμνο, αλλά εδώ μπορείτε)

Το κόμμα απέτυχε

Διασκεδαστικές εκδηλώσεις σε συγκεντρώσεις νέων

Παντοδύναμη χημεία

Χημικά πειράματα και τα αποτελέσματά τους

Το XpressTime είναι μια πύλη ψυχαγωγίας.

Εδώ θα δείτε τα εξής: "5 στάδια κάνοντας το αναπόφευκτο - Ένα ζευγάρι αστεία κινούμενα σχέδια-λεπτά για μια καμηλοπάρδαλη πνιγμού άμμους". Ελπίζουμε να σας αρέσει το υλικό. Προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα για να περάσετε ευχάριστα την ώρα και να αφήσετε σε καλή διάθεση. Απολαύστε!

Κατά την αντιγραφή υλικών από τον ιστότοπο, πρέπει να ορίσετε έναν αμοιβαίο σύνδεσμο.

5 ταινίες σχετικά με τις ψυχολογικές φάσεις του θανάτου, προσέξτε τώρα

Μια επιλογή από ταινίες στις οποίες οι χαρακτήρες ζουν άρνηση, οργή, διαπραγμάτευση, κατάθλιψη και αποδοχή. Και τα πέντε στάδια.

ΔΩΡΕΑΝ ΔΙΑΒΟΥΛΕΥΣΗ -. ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ.

Επισκεφθείτε τον ιστότοπο -. VKontakte. Πηγή του 1.

Πύλη της γνώσης του Θεού.. Ηχητική βιβλιοθήκη ήχου - Andrew Murray Υπέροχη και πρακτική.

-. - ελέγχετε τον εαυτό σας σε κάθε περίπτωση. Βοηθήστε στην επίτευξη στόχων και την επίλυση προβλημάτων.

Σκίτσο αγόρια εναντίον κοριτσιών. Πώς αντιδράμε σε ένα διάλειμμα στη σχέση της διώρυγας Alena.. 8 1.

TOP Ταινίες για ψυχολογικές διαταραχές 1. Κατοικία των καταδικασμένων - 00 05 2. Μαμά - 02 30 3. Βασιλικός ρομαντισμός.

Τι να κάνετε αν η καρδιά σας είναι κακή ή 5 βήματα για να κάνετε αρνητικά γεγονότα

Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με αρνητικά γεγονότα ή γεγονότα που μας αφορούν προσωπικά (για παράδειγμα, πληροφορίες σχετικά με μια σοβαρή ασθένεια, θάνατο, απώλεια, απώλεια), αντιδρούμε σε αυτά με κάποιο τρόπο.

Ο Αμερικανός ψυχολόγος Kübler-Ross, βασισμένος στις παρατηρήσεις του από τους πεθαμένους ασθενείς, αναγνώρισε 5 στάδια αποδοχής των πληροφοριών για το θάνατο:

1 Απαλλαγή. Σε αυτό το στάδιο, το άτομο αρνείται πληροφορίες σχετικά με τον επικείμενο θάνατό του. Μου φαίνεται ότι συνέβη κάποιο λάθος ή δεν ειπώθηκε γι 'αυτόν.

2 Θυμός. Κάποια στιγμή, ο άνθρωπος αντιλαμβάνεται ότι οι πληροφορίες σχετικά με το θάνατο ήταν γι 'αυτόν, και αυτό δεν είναι λάθος. Έρχεται ένα στάδιο θυμού. Ο ασθενής αρχίζει να κατηγορεί τους ανθρώπους γύρω του (γιατροί, συγγενείς, κρατικό σύστημα)

3 Υποβολή προσφορών. Αφού τελειώσουν να κατηγορούν, οι άρρωστοι αρχίζουν να «διαπραγματεύονται»: προσπαθούν να κάνουν μια συμφωνία με τη μοίρα, τον Θεό, τους Γιατρούς κλπ. Γενικά, προσπαθούν να καθυστερήσουν με κάποιο τρόπο την ώρα του θανάτου

4 Κατάθλιψη. Αφού περάσουν τα προηγούμενα τρία στάδια, οι ασθενείς συνειδητοποιούν ότι ο θάνατος θα συμβεί μετά από το χρονικό διάστημα που ορίζει ο γιατρός. Αυτό θα συμβεί ειδικά με αυτό το άτομο. Ο κατηγορούμενος άλλων δεν θα αλλάξει τα πράγματα. Η διαπραγμάτευση, επίσης, δεν θα λειτουργήσει. Έρχεται μια φάση της κατάθλιψης. Η απελπισία μπαίνει. Έχασα το ενδιαφέρον για τη ζωή. Η αφύπνιση έρχεται.

5 Αποδοχή. Σε αυτό το στάδιο, ο ασθενής βγαίνει από κατάθλιψη. Αποδέχεται το γεγονός του επικείμενου θανάτου. Έρχεται ταπεινότητα. Ένας άνθρωπος συνοψίζει τη ζωή του, ολοκληρώνει την ημιτελή επιχείρηση όποτε είναι δυνατόν, λέει αντίο στους στενούς του ανθρώπους.

Αυτά τα στάδια (απόρριψη, γενναιότητα, προσφορά, κατάθλιψη, αποδοχή) μπορούν να εφαρμοστούν σε άλλα αρνητικά γεγονότα που συμβαίνουν σε εμάς, αλλά μόνο η δύναμη με την οποία βιώνουν αυτά τα στάδια θα διαφέρει.

Στάδια αποδοχής πληροφοριών διαχωρισμού

Ας δούμε το πρόσωπο που ενημερώθηκε για το διάλειμμα στις σχέσεις μαζί του:

  • Άρνηση Σε κάποιο σημείο δεν πιστεύει αυτό που έχει ειπωθεί. Μου φαίνεται ότι ήταν ένα αστείο ή παρεξηγήθηκε κάτι. Μπορεί να ρωτήσει ξανά: "Τι; Τι είπατε; "
  • Θυμός Συνειδητοποιώντας τι συμβαίνει, θα νιώθει θυμό. Πιθανότατα, θα χρειαστεί να πεταχτεί κάπου, επομένως σε αυτό το στάδιο μπορείτε να ακούσετε την ακόλουθη φράση: "Πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό μετά από τόσα χρόνια;". Ή "Σας έδωσα τα πάντα, και μου το κάνετε αυτό σε μένα!" Μερικές φορές ο θυμός μπορεί να απευθύνεται όχι σε σύντροφο, αλλά σε γονείς και φίλους. Συμβαίνει ότι ο θυμός κατευθύνεται στον εαυτό του.
  • Προσφορά. Μετά από τις κατηγορίες, ίσως υπάρχει η επιθυμία να αναζωογονηθεί η σχέση: "Μπορούμε να προσπαθήσουμε να ξαναρχίσουμε ξανά" Ή "Τι ήταν λάθος; Θα το διορθώσω! Πες μου τι μπορώ να κάνω; "
  • Κατάθλιψη Η απελπισία έρχεται, φρίκη. Απώλεια της έννοιας της ζωής. Απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή. Ένα άτομο βιώνει τη λύπη, τη λαχτάρα, τη μοναξιά. Ένα άτομο είναι απαισιόδοξο για το μέλλον του.
  • Αποδοχή Το άτομο κατανοεί και αποδέχεται αυτό που συνέβη.

Όπως μπορούμε να δούμε, σε αυτό το παράδειγμα, δεν υπήρξε λόγος για μια θανατηφόρα ασθένεια, αλλά τα στάδια συνέπιπταν με τα στάδια αποδοχής θανάτου τα οποία εντόπισε ο Kubler-Ross.

Συμπεράσματα

  • Κατά κανόνα, όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με αρνητικά γεγονότα, εμείς, με τη μία ή την άλλη μορφή, περάσαμε αυτά τα στάδια
  • Εάν αισθάνεστε ότι έχετε κολλήσει σε ένα από αυτά τα στάδια στη διαδικασία κάποιου είδους αρνητικού γεγονότος, προσπαθήστε να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο ή να αρχίσετε εκ νέου να περάσετε από αυτά τα στάδια. Ίσως όχι πλήρως έμπειρο στάδιο παρεμβαίνει με την υιοθεσία
  • Όπως βλέπουμε, το τελικό στάδιο είναι η αποδοχή του γεγονότος όπως είναι. Ίσως είναι λογικό, όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη ζωή, να προσπαθούν αμέσως να τις δεχτούν όπως είναι;

Εάν οι ιδέες αυτού του άρθρου είναι κοντά σας, τότε έρχονται στη διαβούλευση, θα συνεργαστούμε μαζί του. Έχετε μια ωραία μέρα!

5 στάδια κάνοντας το αναπόφευκτο (Goblin)

Εμφάνιση πίνακα ελέγχου

Σχόλια

Apollinaria Velichko

Και μπορούν να είναι σε διαφωνία;

Mikhail Semenov

Τα στάδια του αναπόφευκτου. Αναμφισβήτητα φαίνεται γελοίο, αλλά στην πραγματικότητα είναι αρκετά σοβαρά πράγματα: Στάδιο 1 - Άρνηση, Στάδιο 2 - Θυμός, Στάδιο 3 - Διαπραγμάτευση, Στάδιο 4 - Κατάθλιψη, Στάδιο 5 - Έγκριση

John henry

Η μετάφραση Goblin συνήθως δεν είναι πολύ παρόμοια με την αρχική, αλλά σε 1 λεπτό και 42 δευτερόλεπτα μπορεί ακόμα

Tuthangh

Αυτά τα στάδια υπάρχουν πραγματικά, αλλά πώς παρουσιάστηκαν.. Αυτό είναι ιερόδασος.

Ιβάν Ρόκσεβ

Και αυτό το βίντεο προστέθηκε στο χώρο της θεραπείας με φάρμακα.

Πέντε στάδια κάνοντας το αναπόφευκτο

Τα στάδια της αποδοχής του αναπόφευκτου είναι ένα ψυχολογικό μοντέλο της ανθρώπινης εμπειρίας. Αυτά είναι τα στάδια που ο καθένας μας περνάει όταν αντιμετωπίζει μια αλλαγή στη ζωή. Πιστεύεται ότι υπάρχουν τουλάχιστον 5 στάδια του αναπόφευκτου.

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε αυτά τα στάδια για να καταλάβετε τι συμβαίνει με εσάς ή τους αγαπημένους σας κατά τη διάρκεια των αλλαγών αυτής της ζωής.

Το άρθρο είναι μεγάλο, χρησιμοποιήστε αυτό το μενού για γρήγορη μετακίνηση

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μοντέλο 5 Στάδια υιοθεσίας;

Πολλοί δεν καταλαβαίνουν πώς να χρησιμοποιήσουν σωστά το μοντέλο "5 στάδια αποδοχής" ή όπως ονομάζεται επίσης "5 στάδια του θρησκεύματος", "5 στάδια του αναπόφευκτου", "5 στάδια άρνησης" κ.λπ.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα άτομο περνάει από αυτά τα στάδια ακριβώς με τη σειρά με την οποία υποδεικνύονται. Αλλά όλα δεν είναι τόσο απλά. Η ανθρώπινη ψυχολογία δεν είναι γραμμική, αλλά κυκλική διαδικασία. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο περνάει ψυχολογική εμπειρία όχι στην ίδια σειρά, με τη σειρά του, αλλά σε κύκλους.

Αυτό σημαίνει ότι αυτό που ένα άτομο βιώνει σήμερα, μπορεί να αρχίσει να βιώνει ξανά σε ένα μήνα ή ένα χρόνο ή 10 ή ακόμα και 50 χρόνια. Συνήθως αυτό συμβαίνει. Ένα άτομο θα βγάλει κάποια κατάσταση στο ίδιο επίπεδο και όλα φαίνεται να έχουν φύγει και όλα είναι ωραία, αλλά μετά από λίγο η κατάσταση ή το συναίσθημα αναδύονται ξανά. Και τώρα, πρέπει να αρχίσει να εργάζεται σε αυτό από μια διαφορετική θέση και σε ένα διαφορετικό επίπεδο της συνειδητότητάς του. Το πρόσωπο, φυσικά, δεν ξέρει πώς εργάζεται σε αυτό και σε ποιο επίπεδο, απλά προσπαθεί να βιώσει αυτό που ξαφνικά εμφανίστηκε σε αυτόν.

Αυτό είναι το πιο εύκολο να παρατηρήσετε στις ανατολικές πρακτικές. Για παράδειγμα, η πρακτική του διαλογισμού, δεδομένου ότι ο σκοπός τέτοιων πρακτικών είναι να αντλούν διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις από τα υποσυνείδητα βάθη τους και να τα επεξεργάζονται κατά τη διάρκεια του διαλογισμού. Όλα αυτά γίνονται για να επιτευχθεί ο κύριος στόχος - διαφωτισμός. Ο Διαφωτισμός είναι ένα πολύ μεγάλο θέμα, καθώς υπάρχει ένα διαφορετικό είδος διαφώτισης. Όμως, αυτό που σημαίνει συνήθως είναι αυτός ο όρος, όταν όλα τα ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα ενός ατόμου είναι επεξεργασμένα.

Επομένως, τα 5 στάδια αποδοχής είναι καλύτερα αντιληπτά ως 5 συναισθήματα της εμπειρίας. Αυτά τα συναισθήματα θα εμφανιστούν σε σας με τη σειρά με την οποία παρατίθενται σε αυτό το μοντέλο ή με οποιαδήποτε άλλη σειρά. Θα επιπλέουν σε σας σε ένα κυκλικό τρόπο, μερικές φορές επαναλαμβάνεται μετά από λίγα χρόνια.

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε. Δεδομένου ότι πολλοί δεν το καταλαβαίνουν αυτό, νομίζουν ότι η Elizabeth Kübler-Ross, που δημιούργησε τη Μοντέλα Υιοθεσίας 5, δημιούργησε ένα είδος ανοησίας. Νομίζουν αυτό γιατί δεν καταλαβαίνουν τι ακριβώς δημιούργησε και πώς να το χρησιμοποιήσει. Η Elizabeth περιέγραψε μόλις πέντε τυπικά συναισθήματα ή καταστάσεις μέσω των οποίων ένα άτομο περνάει κατά τη διάρκεια μιας αλλαγής, αυτό είναι όλο. Η σειρά διέλευσης αυτών των καταστάσεων είναι κυκλική και όχι γραμμική, όπως εξήγησα ήδη.

Αρχείο

Τελευταία από τα blogs

Πρόσφατα σχόλια

  • owergreen στο ψέμα δεν είναι πλέον δυνατή
  • che-Zakharov63 για την καταγραφή Το ψέμα δεν λειτουργεί πλέον
  • owergreen στο ψέμα δεν είναι πλέον δυνατή
  • Ο Ιγκόρ στο δίσκο Το ψέμα δεν είναι πλέον δυνατό
  • khyum on Επιστροφή στο φεουδαρχικό σύστημα: η παράλυτη δημοκρατία των Ηνωμένων Πολιτειών
  • Svarog57 για να γράψει Denis Korotkov εξαπάτησε Snipe: οι δάφνες των ηρώων πνίγηκε στα ψέματα
  • wlad632 να γράψει Denis Korotkov εξαπάτησε Snipe: οι δάφνες των ηρώων πνίγηκε σε ένα ψέμα
  • Ο σύντροφος Sukhov να γράψει Denis Korotkov εξαπάτησε Snipe: οι δάφνες των ηρώων είχαν πνιγεί σε ένα ψέμα

Δημοσκοπήσεις

  • Όχι (71%, 42 ψήφοι)

Σύνολο ψήφων: 59

Τελευταία άρθρα

  • Διορθώνουμε την κατάσταση του αρχείου στις 08.09.2017
  • Οι Ηνωμένες Πολιτείες συνειδητοποίησαν ότι έχασαν: η Ρωσία δεν έχει ίσες στον κυβερνοχώρο 07.09.2017
  • Αντίο Αμερική! 07.09.2017
  • Δεν υπάρχει χρόνος για να ξεκουραστούν στις δάφνες μας: οι κίνδυνοι μιας στρατηγικής νίκης στο Deir-ez-Zor 06.09.2017
  • Ruty! 6 Σεπτεμβρίου 2017
  • Ο Βλαντιμίρ Πούτιν «απέρριψε ανελέητα» την Ουάσινγκτον 05.09.2017
  • Η Τουρκία υποφέρει από τις τελευταίες δυνάμεις Δύση 04.09.2017
  • Deir ez-Zor - το κλειδί για την πόρτα στην ειρηνική Συρία 04.09.2017
  • Οι χώρες BRICS "επιβιώνουν" τον παγκόσμιο ηγεμόνα 04.09.2017
  • Αφήνω 03.09.2017

Η πρόσβαση στο φόρουμ είναι μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες.

Στατιστικά στοιχεία

Ουκρανία: πέντε στάδια κάνοντας την αναπόφευκτη

"data-theme =" greenred "data-lang =" en "data-voting_enabled =" ψευδή "data-addthis_service_codes =" data-style = " -unlike_allowed = " data-show_copyright = " data-item_url = "http://contrpost.bosenko.info/2015/12/11/ukraina-pyat-stadij-prinyatiya-neizbezhnogo/" data-item_title = "Ουκρανία: πέντε στάδια κάνοντας το αναπόφευκτο "data-item_date =" 2015-12-11T16: 09: 55 + 00: 00 "data-engine =" WordPress "data-plugin_v =" 2.6.11 "data-prx =" http: // contrpost.bosenko.info / wp-admin / admin-ajax.php; action = likebtn_prx "δεδομένα-event_handler =" likebtn_eh ">

Εγώ

Η Ουκρανία κάνει τιτάνια προσπάθειες να παραμείνει στον κορυφαίο κατάλογο της διεθνούς πολιτικής. Είναι απαραίτητο για την επιβίωση της καρικατούρας να έχει γίνει η γόνιμη και δυνητικά επαρκής χώρα, με το βιομηχανικό και επιστημονικό της δυναμικό, το πλουσιότερο chernozem, η ευρηματικότητα και το φυσικό χιούμορ των ανθρώπων.

Ωστόσο, η ίδρυση της νέας εκπαίδευσης, εσκεμμένα ή όχι, έθεσε τους εκρηκτικούς μηχανισμούς μιας ξένης πολιτικής κουλτούρας και ηθικών περιορισμών. Πιο συγκεκριμένα - η ηθική κατωτερότητα, ληφθείσα χωρίς να κοιτάξει κανείς από την επιφάνεια των ευρωπαϊκών αξιών. Σκέψη - κρέμα. Ωστόσο, όπως είναι γνωστό, συνήθως υπάρχει αφρός στην επιφάνεια και δεν είναι πάντα καθαρό.

Από εδώ και συνέπειες - σύγχυση, ανοησίες και ανοησίες, που δημιουργήθηκαν στα μυαλά και τις πράξεις του C-Ευρωπαίου λαού. Οι αρχές καταδεικνύουν ολόκληρο το φάσμα του αντιεπαγγελματικού χαρακτήρα από την οικονομία στον πολιτισμό, μετατρέποντας παντού τα γεγονότα σε ένα γκροτέσκο.

Η αμερικανική ψυχολόγος Elizabeth Kübler-Ross πρότεινε ταυτόχρονα πέντε στάδια αποδοχής του αναπόφευκτου του θανάτου. Χάρη σε αυτά, ένα άτομο μπορεί να ελέγξει τη ζωή του, γνωρίζοντας εκ των προτέρων τον τελικό. Αυτό βοηθά να επικεντρωθεί στα πιο σημαντικά και να αποτρέψει κρίσιμες εκρήξεις του επόμενου σταδίου, να λάβει μέτρα για την εξομάλυνση των αρνητικών συνεπειών για τον εαυτό του και, κυρίως, για όσους βρίσκονται κοντά του, και όχι για απελπισία.

Γνωρίζοντας την ακολουθία αυτών των σταδίων, μπορείτε, για παράδειγμα, να προσπαθήσετε να πάτε στο επόμενο ή να ξεκινήσετε εκ νέου. Μετά από όλα, ο τελικός δεν θα είναι θάνατος. Η θεωρία είναι καθολική, αν και δεν είναι αδιαμφισβήτητη.

Αν παρουσιάσουμε μια αναδρομή της επανάστασης της gidnosti, η τεχνική Kubler-Ross μπορεί να εφαρμοστεί στην εξήγηση του τι συμβαίνει στην Ουκρανία. Αυτό μας επιτρέπει να εξετάσουμε τη δομή των γεγονότων και, αν το επιθυμούμε, να κάνουμε τις αναγκαίες προσαρμογές στην αλυσίδα των γεγονότων εγκαίρως - να επηρεάσουμε το μέλλον και να αλλάξουμε τον τελικό. Έτσι

Στάδιο 1 - Άρνηση (το άτομο αρνείται να δεχτεί τι συνέβη σε αυτόν).

Μετά το Μαϊντάν και μια βουτιά προς τα έξω, σε αντίθεση με τα αιτήματα που επιβεβαιώνουν τη ζωή, η πιο κρυμμένη υπαιτία με τη μορφή φασιστικής αφρού, οι Ουκρανοί με ένα μπλε μάτι αρνήθηκαν σθεναρά τη ναζιστική ουσία της νέας κυβέρνησης. Νομιμοποίησαν το nedobitkov-banderovtsev και έκαναν το φασιστικό εθνικό χαιρετισμό, ξαναγράφοντας την ιστορία.

Στάδιο 2 - Θυμός (σε αυτό το στάδιο υπάρχει επιθετικότητα σε ολόκληρο τον κόσμο).

Αλλά τα πράγματα δεν έχουν βελτιωθεί. Η οικονομία έπεσε μαζί με το βιοτικό επίπεδο, η ΕΕ δεν άνοιξε τα σύνορα, η Donbass αρνήθηκε να συμμορφωθεί, οι εγκληματίες δημιούργησαν τα εθνικά τάγματα και ξεκίνησε ο ATO - ένας εμφύλιος πόλεμος.

Στάδιο 3 - Διαπραγμάτευση (υπάρχουν σκέψεις για το πώς να διαπραγματευτεί μια καλύτερη μοίρα με τον Θεό).

Ό, τι κι αν κάνουν, τα πράγματα δεν πηγαίνουν. Το ATO δεν έδωσε ένα στιγμιαίο αποτέλεσμα, οι άνθρωποι χτύπησαν τον Nemer. Η οικονομία είναι σε κατάρρευση, προεπιλογή, προεπιλογές και πενιχρές συντάξεις. Τα κυβερνητικά τσακάλια χρήματα σε όλο τον κόσμο, ακόμη και απειλές για να διαμαρτυρηθούν για τα χρήματα χωρίς χρήματα στη μητρόπολη. Αποφασίσαμε να μην δώσουμε τα δανεισμένα χρήματα. Έτοιμοι για οτιδήποτε, ακόμη και κάθονται στη Λαύρα των τσιπς και οι ιερείς ξεθωριάσουν.

Στάδιο 4 - Κατάθλιψη (σε αυτό το στάδιο ένα άτομο μπορεί να είναι κατάθλιψη όλη την ημέρα).

Ο πληθυσμός από πικρία πηγαίνει σε κατάθλιψη. Προεπιλογή Οι ολιγάρχες στέλνουν χρήματα στο εξωτερικό και αρχίζουν να μηνύονται μεταξύ τους στο δικαστήριο του Λονδίνου. Κανείς δεν νοιάζεται για τη χώρα.

Στάδιο 5 - Αποδοχή (αποδοχή της αναπόφευκτης τύχης).

Και πώς θα είναι ο ελεύθερος χρόνος σας;

Βγαίνω για μια βόλτα.

Εκεί, στο νεκροταφείο, τόσο ήρεμο,

Ούτε οι εχθροί ούτε οι φίλοι δεν μπορούν να δουν

Όλα είναι πολιτιστικά, όλα είναι αξιοπρεπή -

Εξαιρετική χάρη. (γ)

Η συσκευή για την αυτόματη εγκατάσταση ενός αποθεματικού αλεξίπτωτου ενεργοποιείται σε απόσταση 225 μέτρων από το έδαφος. Σε περίπτωση αποτυχίας ενός αποθεματικού αλεξίπτωτου, ο αλεξιπτωτιστής έχει μόνο 225 μέτρα ελεύθερης πτώσης για να περάσει και τα 5 στάδια της απώλειας.

Οι ψυχολόγοι διανέμουν αυτή την απόσταση όπως αυτή:

225μ - 170μ. - άρνηση.

170μ - 75 μέτρα.

30μ - 10μ. - κατάθλιψη.

10μ - 0μ. - έγκριση.

Έτσι, αν θέλετε, μπορείτε να υπολογίσετε (παραθέτω) τα στάδια της πτώσης της Ουκρανίας και να υπολογίσετε την έναρξη του τελικού. Όχι, όχι θάνατος, αλλά το κάτω μέρος για να αρχίσετε μια ανάκαμψη))

Όπως βλέπουμε, το τελικό στάδιο είναι η αποδοχή του γεγονότος όπως είναι. Ίσως είναι λογικό, όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες, να προσπαθούν αμέσως να τις δεχτούν όπως είναι;

"Είμαστε γοητευμένοι από μια φωτισμένη Ευρώπη... Ναι, οι ειδωλολατρικοί εξόριστοι εκδιώχθηκαν από τον κόσμο. από εκεί έχουν ήδη περάσει και μας μεταδίδουν. Έχοντας αναπνέει σε αυτή την κολακευτική φρενίτιδα, περιστρέφουμε γύρω μας σαν τρελοί, δεν θυμόμαστε τον εαυτό μας... Η Δύση τιμωρήθηκε και ο Κύριος θα μας τιμωρήσει, αλλά δεν είμαστε κατανοητοί... Είναι εντελώς κολλημένοι στη λάσπη της Δύσης και όλα είναι καλά. Υπάρχουν μάτια, αλλά δεν είναι ορατά. έχουν αυτιά, αλλά δεν ακούνε. και δεν καταλαβαίνουμε με την καρδιά. Κύριε, ελέησον σε εμάς! ", Έγραψε ο Άγιος Θεοφάνης του 1815-1894, ο κάτοχος του Βισένσκι.

Αυτό που θέλει η Ουκρανία.

5 στάδια του θανάτου καμηλοπάρδαλης - YouTube

"data-theme =" greenred "data-lang =" en "data-voting_enabled =" ψευδή "data-addthis_service_codes =" data-style = " -unlike_allowed = " data-show_copyright = " data-item_url = "http://contrpost.bosenko.info/2015/12/11/ukraina-pyat-stadij-prinyatiya-neizbezhnogo/" data-item_title = "Ουκρανία: πέντε στάδια κάνοντας το αναπόφευκτο "data-item_date =" 2015-12-11T16: 09: 55 + 00: 00 "data-engine =" WordPress "data-plugin_v =" 2.6.11 "data-prx =" http: // contrpost.bosenko.info / wp-admin / admin-ajax.php; action = likebtn_prx "δεδομένα-event_handler =" likebtn_eh ">

Με οποιαδήποτε χρήση των υλικών μας, οι σύνδεσμοι προς τον ιστότοπο, ο συγγραφέας και το αρχικό άρθρο απαιτούνται! Διαβάστε τους κανόνες ανατύπωσης.

5 στάδια κάνοντας το αναπόφευκτο: πώς η ζωή με έκανε να μάθω αγγλικά

Είμαι 26 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εγώ, όπως και πολλοί συμπαθητικοί, συχνά έβλεπα το γεγονός ότι χρειάζονται αγγλικά. Χωρίς αυτό, δεν είναι δυνατό να κάνουμε μια ξένη παρουσίαση · χωρίς αυτήν, οι στιγμές εργασίας είναι εκατό φορές πιο δύσκολες · τελικά, χωρίς αυτό, είναι πολύ δύσκολο να φύγεις!

Όπως και όλοι οι άλλοι, έπρεπε να αναβάλω για μεγάλο χρονικό διάστημα, σκέφτηκα, αμφισβήτησα και πραγματικά ξεπέρασα όλα αυτά τα ατυχή "5 στάδια άρνησης του αναπόφευκτου". Και το αναπόφευκτο ήταν ότι επειγόντως ήταν απαραίτητο να πάρεις τον εαυτό σου, όπως λένε, στα χέρια και να μάθεις αγγλικά!

Άρνηση

Το ατού του όλων των τεμπέλης είναι "έζησα και τώρα θα ζήσω". Η γνώση ήρθε σε εσάς, ηλικίας 20 ή 28 ετών - δεν έχει σημασία. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει εξαιρετική δουλειά χωρίς καμία γνώση, πράγμα που σημαίνει ότι τώρα δεν μπορείτε να βιάσετε.

Ήμουν τυχερός, δεν αντιμετώπισα καθημερινά ότι η έλλειψη γνώσης στα αγγλικά με έβαλε σε αδιέξοδο. Ναι, υπήρξαν ανόητες καταστάσεις όταν, στη γενική συνομιλία εργασίας, έριξαν το αστείο στα αγγλικά και, ενώ όλοι γελούσαν, ξέφευγα άγρυπνα τη μετάφραση για να καταλάβω τι ήταν τόσο αστείο εκεί (αγγλικά - αστείο, αστείο).

Και όμως, όταν αρχίσετε να καταλαβαίνετε τη σημασία των αγαπημένων σας αγγλικών τραγουδιών, αισθάνεστε τρομερή απογοήτευση.

Θυμός

Ο θυμός είναι όταν αγοράσατε μια νέα κάμερα σε διακοπές και δεν μπορείτε να το αντιμετωπίσετε, επειδή η κάμερα είναι καλή, αλλά im-port-on-i! Και επειδή η διδασκαλία της στα ρωσικά, όπως λένε, δεν είναι διαθέσιμη (αγγλικά - δεν παρέχεται / δεν είναι διαθέσιμη). Αλλά υπάρχει στα κινέζικα, ισπανικά, ταταρικά και, φυσικά, στα αγγλικά. Μόνο εσείς δεν τον γνωρίζετε, οπότε ξοδεύετε δύο ώρες προσπαθώντας να καταλάβετε τη μέθοδο της επιστήμης.

Ο θυμός είναι όταν ο άνθρωπος σας φωνάζει στον ρεσεψιονίστ του ξενοδοχείου, επειδή πιστεύει ειλικρινά ότι αν εξηγήσετε το αγγλόφωνο πρόσωπο στα ρωσικά, αλλά είναι LOUD, θα καταλάβει. Και στέκεστε σιωπηλά, γιατί τα αξιοπρεπή κορίτσια δεν κλαίνε.

Ο θυμός είναι όταν ένας μελλοντικός συνεργάτης σάς στέλνει μια σύντομη και παρουσίαση προϊόντων στα αγγλικά και αντί για έξυπνη (δημιουργικά) δημιουργική, παίρνετε για "μηχανική μετάφραση".

Διαπραγμάτευση

Πραγματικά άρχισα να διαπραγματεύομαι με τον εαυτό μου. Ήξερα με το μυαλό μου, είπε, ότι η συνάντηση με το βιβλίο ήταν αναπόφευκτη, αλλά εξακολουθούσα να δικαιολογώ τον εαυτό μου. Από τη λίστα των δικαιολογιών που ακολουθούν επιλέξτε εκείνους που είπαν. Αν βρείτε τουλάχιστον μία σύμπτωση, σκάβετε τον δικό σας τάφο (αγγλικά - σκάβετε τον δικό σας τάφο):

- δεν υπάρχει χρόνος (εργάζομαι, δουλεύω μέρα και νύχτα, γερνά μια γάτα, ζωολογώ τον εαυτό μου, τρέφω έναν άνδρα, μερικές φορές κοιμάμαι και κάνω ένα μανικιούρ - τι είδους αγγλικά υπάρχει;);
- Δεν ξέρω ποιο σχολείο θα επιλέξει (υπάρχουν πολλοί από αυτούς, υπάρχουν περισσότεροι από τους περιστέρι στην πρωτεύουσα, όλοι έχουν τόσα πολλά σχόλια που, αν διαβάσετε τα πάντα, κινδυνεύετε να μεγαλώσετε χωρίς να γνωρίζετε ποιες είναι οι μυστηριώδεις "περιστάσεις" ) ·
- ακριβό (ναι, εργάζομαι μέρα και νύχτα, αλλά εξακολουθεί να είναι ακριβό).

Κατάθλιψη

Αυτό το στάδιο ήρθε ξαφνικά, όταν συνειδητοποίησα ότι έφτασε ήδη ο καιρός να πάρει το μυαλό. Μόλις το θυμήθηκα νωρίτερα, ακόμη και όταν ήμουν στο σχολείο, ήξερα όλα όσα θα μου έλεγαν ξανά.

Και χάθηκε ο χρόνος, η δική μου τεμπελιά και η απροθυμία μου να ασχοληθώ, με βύθισαν σε τέτοια αγωνία που σχεδόν παραιτήθηκα... Αλλά όχι! «Δεν θα το εγκαταλείψω», είπα εγώ, και άρχισε...

* Δεν θα σταματήσω - Αγγλικά.

Αποδοχή

Η αποδοχή, όπως η κατάθλιψη, ήρθε ξαφνικά. Στην πραγματικότητα, ήρθε μαζί με την απόφαση. Τελικά άρπαξα το κεφάλι μου. Πρώτον, ήταν απαραίτητο να εξουδετερωθούν όλες οι δικαιολογίες.

Το πιο δύσκολο (ειδικά το χειμώνα) - να αναγκάσετε τον εαυτό σας να έρθετε στα μαθήματα. Ήταν αυτή η τεμπελιά που κάλυψα με "χωρίς χρόνο". Ως εκ τούτου, τα μαθήματα πλήρους φοίτησης, απέρριψα αμέσως. Αλλά εγώ και η θερμοφιλία μου ήταν απόλυτα κατάλληλη για τη μελέτη αγγλικών από το Skype. Επέλεξα το σχολείο Skyeng, στο οποίο ασχολήθηκα ήδη νωρίτερα. Από την πρώτη φορά, δεν συνεργαστήκαμε με αυτά τα μαθήματα - αποτράπηκε η απροθυμία να γίνουν «οικιακές εργασίες». Αλλά χωρίς αυτούς, θυμόμαστε τουλάχιστον κάτι θα αποδειχθεί πολύ, πολύ κακό. Μετά από όλα, όλοι γνωρίζουμε από το σχολείο: να μάθουν μια ξένη γλώσσα, πρέπει να ασκείστε συνεχώς.

Οτιδήποτε δεν αφορά την εργασία δεν προσφέρεται για τη διαχείριση του χρόνου στη ζωή μου. Είναι δύσκολο για μένα να επιλέξω ακόμη και μερικές ώρες την εβδομάδα και να τους διακρίνω για ένα πράγμα. Ακόμα κι αν είναι μια ζωτικής σημασίας εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας. Στο Skyeng, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης μόνοι σας, να κανονίσετε με έναν δάσκαλο, και ακόμη και να μεταφέρετε ένα μάθημα αν προκύψει ανάγκη.

Παρεμπιπτόντως, ο δάσκαλος είναι ένα ξεχωριστό τραγούδι. Ο πρώτος δάσκαλος που αναρτήθηκα ήταν ένα πολύ υπό όρους "Vasya in glasses", ο οποίος στο προφίλ του σε τρεις παραγράφους ομολόγησε την αγάπη του για το synecdoche. Φοβόμουν και ζήτησα να αλλάξω τον δάσκαλο. Ο διαχειριστής διευκρίνισε αμέσως ποιος ήταν ο λόγος, και ακόμη και για να μου τεντωθεί "δεν ταιριάζει με τον τύπο," ήρθε σε επαφή με με τηλεφώνημα. Έπρεπε να εξηγήσω ότι είμαι ένας αισθητής στο κόκαλο και μόνο ένας χαρισματικός δάσκαλος με καλή αίσθηση του χιούμορ (και όμορφη, ναι!) Μπορεί να με παρακινήσει. Ήμουν ντροπή και ντροπή, αλλά ο διευθυντής δεν είχε καμία απορία. Αντίθετα - μου δόθηκε αρκετές "αγγλικές εμπειρογνώμονες για να επιλέξουν από." Και όλοι οι ήρωες.

Εκτός από το γεγονός ότι τα μαθήματα μπορούν να αγοραστούν με ένα "πακέτο" (μερικά μαθήματα), υπάρχει η δυνατότητα να επιλέξετε με ποιους θέλετε να σπουδάσετε: με γηγενή ομιλητή (αγγλόφωνο) ή με δάσκαλο ρωσόφωνου. Επίσης, στο "σύνολο" υπάρχουν πολλά ευχάριστα κομμάτια: μιλάτε συνεχώς στον δάσκαλο στα αγγλικά, σας μιλούν σε θέματα που σας ενδιαφέρουν και δεν σας αναγκάζουν να γράψετε ένα δέκατο δοκίμιο με θέμα "Η οικογένειά μου".

Οι τάξεις γίνονται στο Skype, και πριν από κάθε έρχεται μια υπενθύμιση, λένε, "αγαπητέ, μην ξεχάσετε!". Μετά από τα μαθήματα, μου δίνεται τώρα η εργασία και πρέπει να γίνουν στο λογαριασμό μου. Οπότε ο χρόνος του μαθήματος δεν δαπανάται για έλεγχο - είτε είστε αμέσως επαίνεσε στο μάθημα, είτε εξηγούν τα λάθη και βοηθούν στην αποφυγή τους. Βολικά.

Και κτύπησαν σε όλα τα μέτωπα - μαζί με τα μαθήματα, την εργασία, τις υπενθυμίσεις και ένα ενημερωτικό δελτίο προσφέρουν μια άλλη εφαρμογή που βοηθά να θυμόμαστε περισσότερες, περισσότερες αγγλικές λέξεις. Προσφέρουν να παρακολουθήσουν ταινίες με φωνητική δράση στα αγγλικά, οι οποίες συλλέγονται εύκολα σε μία πλατφόρμα και ταξινομούνται κατά είδος. Λοιπόν, για τους εξωστρεφείς (δηλαδή όχι για μένα) - μια λέσχη συνομιλίας, για να αντλήσει την ομιλούμενη γλώσσα ισχυρότερη.

Καταλαβαίνετε ότι αν ακόμα δεν ξέρετε αγγλικά, χάνετε πολλά. Η ικανότητα επικοινωνίας, ο χρόνος και μερικές φορές τα δικά σας νεύρα. Δυστυχώς, πιο συχνά αρχίζουμε να κάνουμε κάτι χρήσιμο αφού έχουμε περάσει από αυτά τα περίφημα "πέντε στάδια", και για άλλη μια φορά λυπούμε για τις χαμένες ώρες. Στην πραγματικότητα, κάθε κατάσταση μπορεί να περιοριστεί σε μόνο "υιοθεσία", το κύριο πράγμα είναι να πείτε στον εαυτό σας εγκαίρως: "Πρέπει!"

RikoNw

Τρόφιμα για σκέψη ή αναζήτηση νόημα

5 στάδια υιοθέτησης

Και παρόλο που όλα φαίνονται αστεία, στην πραγματικότητα είναι αλήθεια.

Στην πραγματικότητα, εδώ είναι αυτά τα πέντε στάδια:

Στάδιο 1 - Άρνηση (το άτομο αρνείται να δεχτεί τι συνέβη σε αυτόν).

Στάδιο 2 - Θυμός (σε αυτό το στάδιο εκδηλώνεται επιθετικότητα απέναντι σε ολόκληρο τον κόσμο).

Στάδιο 3 - Διαπραγμάτευση (υπάρχουν σκέψεις για συμφωνία με τον Θεό για μια καλύτερη μοίρα).

Στάδιο 4 - Κατάθλιψη (στο κάτω μέρος ένα άτομο μπορεί να είναι κατάθλιψη όλη την ημέρα)?

Στάδιο 5 - Αποδοχή (αποδοχή της αναπόφευκτης τύχης).

Elizabeth Kübler-Ross (Elisabeth Kübler-Ross, 8 Ιουλίου 1926, Ζυρίχη - 24 Αυγούστου 2004, Scottsdale, Αριζόνα, ΗΠΑ) - Αμερικανός ψυχολόγος ελβετικής καταγωγής, δημιουργός της έννοιας της ψυχολογικής βοήθειας στους πεθαμένους ασθενείς.

Ο πρώτος έθεσε το ζήτημα της ευθύνης ενός γιατρού, όχι μόνο για την υγεία του ατόμου που πεθαίνει, αλλά και για να εξασφαλίσει ότι οι τελευταίες ημέρες της ζωής του ασθενούς ζούσαν με αξιοπρέπεια, χωρίς φόβο και βασανισμό. Το θέμα του θανάτου άρχισε να την ενδιαφέρει στην παιδική ηλικία, όταν πέθανε ένα γείτονα αγόρι, πέφτοντας από ένα δέντρο.

Ο Kübler-Ross αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης και μετά το 1958 έφυγε για τις Ηνωμένες Πολιτείες. Εργάστηκε πολύ στα νοσοκομεία στη Νέα Υόρκη, το Σικάγο και το Κολοράντο. Ήταν βαθιά ενοχλημένος από τη θεραπεία των γιατρών με πεθαμένους ασθενείς ως άψυχα αντικείμενα. Δεν μίλησαν με τους ασθενείς, δεν τους είπαν την αλήθεια και τους υπέβαλαν σε οδυνηρές διαδικασίες. Σε αντίθεση με τους συναδέλφους της, μίλησε με τον θάνατο, άκουσε τις ομολογίες τους. Έτσι, υπήρξε μια σειρά διαλέξεων σχετικά με την εμπειρία θανάτου.

Έγραψε βιβλία, διδάξει, οδήγησε σεμινάρια. Το 1994, μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, μετακόμισε για να ζήσει στο αγρόκτημα. Εκεί, το 2004, πέθανε, πέθανε ακριβώς όπως ήθελε - σε μια φιλόξενη σπιτική ατμόσφαιρα, περιτριγυρισμένη από συγγενείς και φίλους.

Πέντε στάδια κάνοντας το θάνατο

Από τις παρατηρήσεις της αντίδρασης των ασθενών μετά την ανακοίνωση της θανατηφόρου διάγνωσης της Kübler-Ross, προσδιορίστηκαν πέντε στάδια:

  1. Άρνηση Ο ασθενής δεν μπορεί να πιστέψει ότι αυτό πραγματικά συνέβη σε αυτόν.
  2. Θυμός Εξόργισε το έργο των γιατρών, το μίσος των υγιεινών ανθρώπων.
  3. Κατανόηση. Προσπάθεια να κάνουμε μια συμφωνία με τη μοίρα. Οι ασθενείς υποθέτουν, ας υποθέσουμε ότι θα ανακάμψουν αν το νόμισμα πέσει με αετό.
  4. Κατάθλιψη Απόγνωση και τρόμος, απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή.
  5. Αποδοχή «Έζησα μια ενδιαφέρουσα και πλούσια ζωή. Τώρα μπορώ να πεθάνω. " Όχι περισσότερο από το 2% των ανθρώπων βιώνουν αυτό το στάδιο.

Επιπλέον, Σχετικά Με Την Κατάθλιψη

Κρίσεις Πανικού