Ψυχοχημεία

Για να σώσετε τη ζωή από τα βάσανα, χρειάζεστε φάρμακο.

Αλλά το δηλητήριο από το φάρμακο είναι μόνο η δόση. Αυτή είναι η περίφημη ιδέα του Θεόφραστου του Παρακελσού.

Ο Παράκελς, ο οποίος ήταν ταυτόχρονα ένας μεγάλος γιατρός, ένας επιστήμονας και ένας αλχημιστής, έγραψε: "Υπάρχει δηλητήριο σε όλα, τίποτα δεν υπάρχει χωρίς δηλητήριο. Εξαρτάται μόνο από τη δόση - είτε η ουσία είναι δηλητηριώδης είτε όχι. Διαχωρίζω αυτό που είναι αποτελεσματικό ως ελιξίριο και το συνταγογραφείτε με τη σωστή δόση. Σε αυτή την περίπτωση, η συνταγή είναι σωστή. Αυτό που εξυπηρετεί το καλό του ανθρώπου δεν είναι δηλητήριο. "

Ο Paracelsus έγραψε για το τι είναι σωστή η δόση: "Σε αυτό που ονομάζετε δόση, πρέπει να εφαρμοστεί το μυστήριο της φωτιάς. Πώς μπορούμε να σταθμίσουμε το ποσό της πυρκαγιάς που χρειάζεται για να καταστρέψει ένα σωρό από καυσόξυλα ή ένα σπίτι; Δεν μπορεί να ζυγιστεί! Ωστόσο, γνωρίζετε ότι μια μικρή σπίθα είναι αρκετή για να πυρποληθεί σε ένα δάσος, μια μικρή σπίθα που δεν ζυγίζει καθόλου. Με τον ίδιο τρόπο που μια σπίθα ενεργεί στα καυσόξυλα και γίνεται μεγάλη ή μικρή ανάλογα με την ποσότητα καυσόξυλου, πρέπει να κάνετε το ίδιο και με τα ναρκωτικά. Αλλά ποιος θα μπορούσε να καθορίσει το ακριβές βάρος για αυτό; Κανένας! "

Με αυτά τα λόγια, ο Paracelsus είναι το κλειδί για την κατανόηση των ψυχολογικών διαδικασιών. Πόσο μεγάλες φλεγόμενες φλόγες εξαρτάται όχι μόνο από το μέγεθος της σπίθα, πόση ποσότητα καυσόξυλου, πόσο καλά αποξηραίνονται, εάν υπάρχει καύσιμο, βρέχει, δεν υπάρχει άνεμος και τι είναι, επειδή ο μικρός άνεμος βοηθά τη φλόγα να φουσκώσει ισχυρότερη μεγάλες φλόγες αέρος σβήνει. Το αποτέλεσμα θα εξαρτηθεί από όλες τις περιστάσεις και όχι μόνο από την αιτία που λαμβάνεται ξεχωριστά από όλα τα άλλα, όπως ένα σφαιρικό άλογο σε κενό. Η μικρότερη σπίθα έχει τη δυνατότητα να πυρπολήσει αν υπάρχουν ευνοϊκές συνθήκες για αυτό, αλλά και εκατοντάδες κουτιά αγώνων δεν επαρκούν για πυρκαγιά, αν οι συνθήκες είναι διαφορετικές.

Το μυστικό της φωτιάς, που αναφέρεται από τον Paracelsus, έγκειται στο γεγονός ότι η πιο ευνοϊκή για τον άνθρωπο φωτιά, χωρίς την οποία δεν θα ήταν δυνατή ούτε η επιβίωσή του ούτε η εξέλιξή του, είναι επίσης και ο πιο επικίνδυνος αν υποστεί κακομεταχείριση. Χάρη στην ουράνια φωτιά, τον Ήλιο, η ζωή γεννήθηκε, αλλά η ίδια φωτιζόμενη ενέργεια που περιέχεται στο άτομο είναι ικανή να καταστρέψει αυτή τη ζωή. Έτσι, ο Παράκελσος ήθελε να τονίσει ότι τίποτα δεν είναι κακό ή καλό, που λαμβάνεται άνευ όρων και ανεξαρτήτως, ότι όλα είναι χρήσιμα και επιβλαβή μόνο στο πλαίσιο των ατομικών συνθηκών.

Θέλω να σας συστήσω σε δύο αλχημικά τέρατα, τον Charybdis και τη Scylla, γνωριμία με τα οποία μπορεί να ρίξει φως στα περισσότερα μυστηριώδη φαινόμενα της ανθρώπινης ψυχής. Με την κατανόηση της φύσης τους, αυτά τα δύο τρομερά τέρατα μπορούν να γίνουν φίλοι του ανθρώπου, να τον βοηθήσουν να συνδεθεί και να αντλήσει πόρους, να ενσωματώσει το εγώ, να μετατρέψει το μόλυβδο σε χρυσό. Ωστόσο, εάν ένα άτομο δεν βρει μια ισορροπία σε μια σχέση μαζί του, κάθε ένας από αυτούς μπορεί να τον καταστρέψει.

Παρακαλώ αγαπούν και ευνοούν: Charybdis και Scylla.

Η πρώτη ελέγχει τις διαδικασίες συγχώνευσης, η δεύτερη - η διαίρεση. Και οι δύο διαδικασίες είναι πολύ σημαντικές για τη ζωή, και οι δύο μπορούν να οδηγήσουν σε θάνατο.

Χαρύβδης (εθισμός)

Στην ελληνική μυθολογία, για παράδειγμα, στον Όμηρο, ο Χαρύβδης είναι ένα θαλάσσιο τέρας, από το οποίο η θεά Κίρκς προειδοποιεί τον Οδυσσέα περισσότερο από όλους τους άλλους κινδύνους. Επίσης, ο Charybdis αναφέρεται από διαφορετικούς συντάκτες στην περιγραφή του ταξιδιού του Ιάσονα και άλλων Αργοναυτών.

Αργότερα, οι Charybdis μερικοί άρχισαν να εξετάζουν την κόρη της Gaia και του Ποσειδώνα, αλλά μάλλον είναι Τιτανίδης.

Τις περισσότερες φορές, ο Χαρύβδης απεικονίστηκε ως υδρομασάζ, απορροφώντας τις άβυσες.
Στην ψυχοχημεία του Χαρύβδη, ως τέρας, είναι η προσωποποίηση του εθισμού, δηλαδή, ένα οδυνηρό πάθος που τραβάει ένα άτομο σε ένα ισχυρό δαχτυλίδι, τον στερεί από τη δύναμη να αντισταθεί.
Ένα πολύ σημαντικό σύμβολο για την κατανόηση των εθιστικών τάσεων είναι η συκιά, η οποία, σύμφωνα με τον Όμηρο, μεγαλώνει μαγευτικά σε ένα βράχο κάτω από τον οποίο κατοικούν οι Χαρύβδες.

Η συκιά, επίσης γνωστή ως σύκα και συκιά, έχει μια πλούσια συσσωματωμένη σειρά στη μυθολογία. Το σύκο (σύκο) - ένα σύμβολο των γεννητικών οργάνων, το σύκο αφήνει τον Αδάμ και την Εύα να καλύπτει την γυμνότητα τους μετά την πτώση, δηλαδή το φρούτο από το δέντρο της γνώσης του καλού και του κακού, πιθανότατα ήταν μόνο σύκο και όχι μήλο ή ρόδι. Σύμφωνα με ορισμένες πηγές, η συκιά είναι το "πρώτο δέντρο", και στην Καινή Διαθήκη είναι ένα δέντρο καταραμένο από τον Χριστό πριν από την εκτέλεση. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, σε όλες τις αξιόπιστες πηγές, αυτή είναι η εικόνα της σεξουαλικότητας, του έρωτα-πάθους, της αισθησιακής ευχαρίστησης, και μερικές φορές της μέθης. Μπορούμε να πούμε ότι ο Χαρύβδης ως σύμβολο εθισμού βρίσκεται δίπλα στο σύμβολο του βόμβου, το οποίο είναι απολύτως λογικό.

Επιπλέον, η συκιά λέγεται "δέντρο με πολλά στήθη", που αντανακλάται στην εικόνα της πολυετούς Εφέσου Αρτέμιδος.

Η θεά Άρτεμις, δίδυμη αδελφή του Απόλλωνα (τον Ήλιο), έχει δύο ασυμβίβαστες ενσαρκώσεις: τον παρθένο κυνηγό και την προστάτιδα του γάμου και του τοκετού.

Scilla (απογοήτευση)

Είναι ακριβώς οι δύο υποστάσεις της θεάς, στην ακραία εκδήλωσή τους, που αντανακλώνται στα σύμβολα του Χαρύβδη και της Σκύλλας. Τα τέρατα είναι τα ακραία σημεία των πόλων και η θεία εκδήλωση των ιδιοτήτων βρίσκεται στο χρυσό κέντρο.

Πιο κοντά στον πόλο του Χαρύβδη είναι η πολυ-θηλυκή Άρτεμις, το σύμβολο της σύντηξης, της σύνδεσης, της σύνθεσης.

Πιο κοντά στον πόλο της Σκύλλας είναι η παρθένη, πολεμοφορή Αρτέμις, σύμβολο διαχωρισμού, χωρισμού, ανάλυσης.

Είναι μια ισορροπημένη εναλλαγή συγχώνευσης και διαχωρισμού που οδηγεί στην ολοκλήρωση.
Ο ακραίος βαθμός σύντηξης, που δεν εξισορροπείται από το διαχωρισμό, οδηγεί τη ροή της ενέργειας στον εθισμό, ο ακραίος βαθμός διαχωρισμού, που δεν εξισορροπείται από τη σύντηξη, οδηγεί τη ροή στην απογοήτευση.

Στην ψυχοχημεία, η Scylla σημαίνει το αντίθετο φαινόμενο εθισμού - απογοήτευσης.
Η απογοήτευση είναι μια πολύπλοκη ιδέα, η οποία στην ψυχολογία αντιτίθεται στην ικανοποίηση, δηλαδή στην ανταμοιβή. Η έλλειψη ανταμοιβής είναι απογοήτευση. Όταν η προσπάθεια που δαπανάται δεν οδηγεί στην επιθυμητή ανταμοιβή, το άτομο είναι απογοητευμένο. Αλλά η ίδια η απογοήτευση δεν μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση. Η απογοήτευση της έλξης είναι ακριβώς η άρνηση περαιτέρω δράσης προς αυτήν την κατεύθυνση.

Ο Σίγκμουντ Φρόιντ πίστευε ότι ήταν απογοήτευση (παρόλο που θεωρούσε μόνο έναν τύπο απογοήτευσης - απαγόρευση Versagung) υποχωρεί την επιθετικότητα, ένας άλλος γνωστός ερευνητής απογοήτευσης Saul Rosenzweig διένειμε την απογοήτευση σε πολλούς τύπους. Ωστόσο, ενεργά όλες οι περιγραφές της απογοήτευσης, ανεξάρτητα από το πόσο αντιφατικές είναι, περιορίζονται σε ένα πράγμα: η ροή της ενέργειας που ένας άνθρωπος κατευθύνει προς έναν στόχο, προσκρούει σε ένα εμπόδιο, αποκλείεται απότομα ή βαθμιαία. Αυτό είναι σημαντικό για την κατανόηση της ψυχο-χημικής διαδικασίας. Ένα πρόσωπο θα δοκιμάσει τη λύπη, την ταπείνωση ή το θυμό ή θα καταστήσει αρνητικά τα συναισθήματα όπως η Fox στον μύθο και θα αποφασίσει ότι τα απρόσιτα στα δικά του σταφύλια είναι απλά πράσινα ή ακόμα και να αντικαταστήσουν την ίδια τη μνήμη της ανάγκης θα εξαρτηθούν από την ανθρώπινη ψυχή και από εκείνους τους προστατευτικούς μηχανισμούς διάθεση Μόνο ένα πράγμα είναι βέβαιο: ως αποτέλεσμα της απογοήτευσης, η ανάγκη παύει να θεωρείται ως σχετική, η οποία, από την άποψη της θεωρίας των πόρων, σημαίνει την απόρριψη της σύνδεσης με αυτόν τον πόρο.

Έτσι, αν ο εθισμός (Charybdis) είναι έλξη που έχει φτάσει σε ανεξέλεγκτη και απορροφητική δύναμη, τότε η απογοήτευση (Scylla) είναι ένα μπλοκάρισμα έλξης: φόβος ή αηδία. Στην αρχική, σχετικά ασφαλή εκδήλωση, ο εθισμός εκφράζεται ως πάθος και απογοήτευση - ως αδιαφορία. Ωστόσο, φθάνοντας στο μέγιστο, και οι δύο μετατρέπονται σε επικίνδυνα τέρατα. Ο εθισμός απορροφά την προσωπικότητα και η απογοήτευση σε όλες τις σφαίρες οδηγεί στην αδυναμία απόκτησης ενέργειας, ως αποτέλεσμα της κατάθλιψης και των προσπαθειών αυτοκτονίας.

Σύμφωνα με το μύθο της καταγωγής της Scylla, ήταν νύμφη που απέρριψε όλους τους μύστες, τους οποίους ερωτεύτηκε ο βασιλιάς Γλαύκος. Διαφεύγοντας από τις διώξεις, ο Glaucus Scylla έγινε ένα τέρας με τη βοήθεια της θεάς Κίρσε, που είτε εξέφρασε τη λύπη της για την νύμφη είτε η Γλαύκα την ζηλεύει με διαφορετικούς τρόπους σε διαφορετικές πηγές. Τώρα η Scylla ζει σε μια σκοτεινή σπηλιά σε έναν γυμνό βράχο, σύμφωνα με τον Όμηρο έχει δώδεκα αδύναμα πόδια, έξι λεπτούς λαιμούς και έξι σκύλους με δόντια σε τρεις σειρές, γαβγίζοντας συνεχώς "σαν μικρά κουτάβια".

Είναι ενδιαφέρον ότι ο Ovid περιγράφει διαφορετικά τη Scylla, είναι η μισή γυναίκα, το μισό ψάρι (το ψάρι αντί για το κάτω μέρος του σώματος συμβολίζει την παρεμπόδιση της αισθησιασμό, της ψυχρότητας, της ψυχρότητας). Αυτή η εικόνα της Scylla είναι πανομοιότυπη με τις εικόνες της κυνηγού της Άρτεμης, που εμφανίστηκε περιτριγυρισμένη από ένα σκυλάκι, κυριολεκτικά περιμετρικό με κεφάλι σκύλου. Αυτή η υπόσταση της Άρτεμης παρέμεινε παρθένα, όπως και η Σκύλλα, που επέλεξε να γίνει τέρας, αντί να παντρευτεί.

"Το μυστήριο της φωτιάς"

Η βασική αλχημική αρχή της αντιμετώπισης του Charybdis και της Scylla ακούγεται στα Λατινικά ως "Incidis in Scyllam cupiens vitare Charybdin", δηλαδή "συναντάς την Scylla, θέλοντας να αποφύγουμε τον Charybdis". Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο, που προσπαθεί να ελέγξει τα πάθη του, χάνει ενέργεια και πέφτει σε απάθεια, κατάσταση χαμηλής ενέργειας και κατάθλιψη. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το πάθος πρέπει να εμπιστευτεί, σε αυτήν την περίπτωση υπάρχει ο κίνδυνος να εξαφανιστεί στο τζακούζι του.

Φαίνεται ότι η αρχή της ισορροπίας είναι να βρούμε αυτό το μέτρο αλληλεπίδρασης μεταξύ της Σκύλλας και του Χαρύμπη, τότε της ιδανικής απόστασης μεταξύ ενός και του δεύτερου βράχου, όπου η ενέργεια θα ήταν αρκετά, αλλά θα υπακούει στον νου. Κατά την αναζήτηση ενός τέτοιου μέτρου, οι άνθρωποι πολεμούν όλη τους τη ζωή, μερικές φορές χάνουν δύναμη και αποδίδουν σε ένα ή άλλο τέρας. Ψάχνουν την ίδια τη δόση κάθε δηλητηρίου που μίλησε ο Paracelsus.

Αλλά θυμηθείτε το "μυστήριο της φωτιάς" του.

Η ισχύς της φωτιάς δεν εξαρτάται από το βάρος του σπινθήρα της φωτιάς, αλλά από την ποσότητα του καυσόξυλου και από τον τρόπο ξηράνσεως αυτού του καυσόξυλου. Η αντίδραση του συστήματος δεν εξαρτάται τόσο από αυτό που εισάγουμε σε αυτό, όσο από το ίδιο το σύστημα.

Εξαρτάται από την προσωπικότητα αν ο Charybdis και η Scylla θα είναι τρομερά τέρατα ή θα είναι δύο αδελφές - η θεά της γονιμότητας, που βοηθάει ένα άτομο να καλλιεργήσει γλυκά φρούτα και τη θεά του κυνηγιού, που τον παίρνει στην αναζήτηση του παιχνιδιού. Ενώ το πικάντικο στόμα του Charybdis και των σκύλων του Scylla χωρίζουν το σφάγιο ενός αδύναμου και παιδικού προσώπου μεταξύ τους, η ισχυρή και ενήλικη προσωπικότητα επικοινωνεί όχι με εχθρικά τέρατα, αλλά με φιλικές θεές.

Πώς γίνεται αυτή η διαφορά;

Οι αλχημιστές περιέγραψαν αυτή τη διαφορά πολλές φορές στις αλληγορίες τους στις πραγματείες τους για το έργο και το έργο, και ο σούφιος φιλόσοφος και ο αξιοπρόσεκτος ψυχολόγος Γιώργος Γκουρτζίεφ μιλούσαν σχεδόν απλά. Ο παιδικός άνθρωπος Gurdjieff περιγράφεται ως ένα μηχανικό όντας, κατακερματισμένο σε διάνοια, συναισθήματα, ένα σώμα που δεν έχει ούτε ένα κέντρο και δεν έχει αυτοσυνείδηση. Είπε ότι ένα τέτοιο πρόσωπο δεν "κάνει" τίποτα μαζί του, όλα είναι "γίνονται". Μου φαίνεται μόνο ότι ενεργεί μόνος του, στην πραγματικότητα τα πάντα συμβαίνουν σε αυτόν, όλη την ώρα είναι μόνο η εφαρμογή άλλων δυνάμεων, ένα μέσο, ​​συνέπεια εξωτερικών αιτιών.

Το κέντρο δραστηριότητας δεν βρίσκεται μέσα σε ένα τέτοιο πρόσωπο, αλλά έξω. Ο ίδιος είναι παθητικός, έστω και αν φαίνεται ενεργός (ο Viktor Frankl πρότεινε να ονομάζεται αυτή η δραστηριότητα που προκαλείται από την εξωτερική αντιδραστικότητα σε αντίθεση με την ενεργότητα - δραστηριότητα που προκαλείται από το εσωτερικό από τον ίδιο τον άνθρωπο). Η δική του δραστηριότητα φαίνεται μόνο σε ένα τέτοιο άτομο και αν παρακολουθεί στενά τον εαυτό του, θα παρατηρήσει ότι υπακούει συνεχώς τα συναισθήματα και τις σκέψεις που προκαλούνται από το εξωτερικό. Μόνο όταν ένα τέτοιο πρόσωπο αναπτύσσει ένα κέντρο αυτογνωσίας, θα αρχίσει σταδιακά να κάνει κάτι ο ίδιος, αντί να υπακούει στην επιρροή των άλλων δυνάμεων και των ενεργειών των άλλων ανθρώπων.

Η ετυμολογία της λέξης «παθητική» ρίχνει φως στο μυστήριο του Χαρύμπη. Σχετικά με αυτή τη λέξη στα Λατινικά είναι η λέξη "πάθος" (πάθος) και η λέξη "πάθη". Παθητική σημαίνει παθητική, υποταγμένη στο πάθος, που δεν έχει τη δική της βούληση. Ο Χαρύβδης εύκολα απορροφά το παθιασμένο, παθητικό, χωρίς τη θέληση του δικού του λαού. Εάν ένα τέτοιο πρόσωπο αποφασίσει να ξεφύγει από τον Χαρύβδη, θα βρεθεί στο στόμα της Σκύλλας, αφού θα χάσει ενέργεια, το πάθος του θα στεγνώσει με τη ζωή, επειδή υπάρχει μόνο εις βάρος μιας εξωτερικής ροής, την οποία δεν μπορεί να ελέγξει.

Στον μύθο, ο Οδυσσέας πηγαίνει με τη ροή, δηλαδή υπακούει παθητικά στην εξωτερική ροή. Δεν έχει την υποστήριξή του κάτω από τα πόδια του με τη μορφή γης, το νερό τον μεταφέρει και μόνο το έλεος και η συμπάθεια των θεών του τον βοηθούν να απομακρυνθεί από το πρόβλημα. Η εικόνα της Οδύσσειας συμβολίζει την αναδυόμενη προσωπικότητα, που δεν έχει ακόμα αποκτήσει τη δική της σταθερότητα. Η "Οδύσσεια" είναι μια περιγραφή της έναρξης, της πορείας που ένας συνηθισμένος θνητός (μηχανικός άνθρωπος) παίρνει σε έναν ήρωα ημίθεο (κατασκευαστής, ολοκληρωμένη προσωπικότητα).

Εάν ένα μη αφυπνισμένο άτομο ακολουθεί παθητικά το πάθος, η ροή την μεταφέρει στο στόμα του Χαρύμπη. Εάν ένα τέτοιο πρόσωπο αντιστέκεται στο πάθος, βρίσκει τον εαυτό του σε μια κρύα σπηλιά της Scylla. Όσο ένα άτομο κολυμπάει στο ρεύμα κάποιου άλλου, χωρίς έδαφος κάτω από τα πόδια του, θα σχιστεί ανάμεσα σε δύο τέρατα.

Αλλά η κερδοσκοπική αυτογνωσία δεν αναπτύσσεται. Μόνο στη διαδικασία της δραστηριότητας. Εάν ένα άτομο αποφασίσει να δημιουργήσει το δικό του νησί-εγώ σε αυτόν τον ωκεανό, θα πρέπει να τον συλλέξει από έναν κύκλο πόρων και να αντλήσει και να διαμορφώσει κάθε εκατοστό της δικής του "γης" ανεξάρτητα. Όταν βρει μια προσωπική επικράτεια και χτίζει την πόλη της πάνω της, μπορεί να χτίσει ένα ναό για τη θεά της γονιμότητας και το κυνήγι εκεί. Σε αυτή την περίπτωση, τόσο η Scylla όσο και η Charybdis θα γίνουν οι πιστοί βοηθοί της.

    Διαβάστε στο LJ:

Απογοήτευση

Η απογοήτευση είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από απελπισία, βαθιά θλίψη, απογοήτευση, δυσαρέσκεια, άγχος, ψυχολογική κατάπληξη, ερεθισμό, απογοήτευση, απόγνωση. Ο ίδιος ο ορισμός της απογοήτευσης περιλαμβάνει την αδυναμία κάλυψης των αναγκών τους στην πραγματική ζωή. Μέχρι ένα συγκεκριμένο σημείο, η κατάσταση αυτή είναι τραυματική για τον άνθρωπο. Σε αυτό το κράτος, είναι χαρακτηριστικό να συνεχιστεί ο συνεχής αγώνας των ανθρώπων να αποκτήσουν ό, τι θέλουν, ακόμα και αν υπάρχει έλλειψη γνώσης και σωστές ενέργειες για την επίτευξη επιτυχίας.

Τα τελευταία χρόνια, το πρόβλημα της απογοήτευσης αποτέλεσε αντικείμενο πειραματικής έρευνας στην ψυχολογία. Η κατάσταση της απογοήτευσης αναβάλλει ολόκληρη την ψυχική ζωή ενός ατόμου. Υπάρχουν ορισμένες δυσκολίες στην κατανόηση αυτού του όρου. Η κατάσταση απογοήτευσης παρατηρείται όσον αφορά την αντοχή στις δυσκολίες της ζωής και τις αντιδράσεις στις δυσκολίες αυτές.

Απογοήτευση στην Ψυχολογία

I.P. Ο Pavlov ανέφερε επανειλημμένα τις δυσκολίες της ζωής που μπορεί να προκαλέσουν δυσμενείς συνθήκες στον εγκεφαλικό φλοιό. Σύμφωνα με τον ίδιο, η ζωή είναι μια τεράστια δυσκολία, και αν προκύψει όταν το νευρικό σύστημα δεν είναι σταθερό, τότε το άτομο γίνεται καταθλιπτικό. Όλες οι δυσκολίες ζωής χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: υπερβολικές και ανυπέρβλητες.

Η υπέρβαση των δυσκολιών απαιτεί τεράστια προσπάθεια. Συχνά, αυτές οι δυσκολίες συνδέονται με τη γνώση των επαγγελματικών προσόντων και όταν αναφέρουν την επιμονή, είναι ακριβώς η υπέρβαση των επαγγελματικών δυσκολιών ή η γνώση των επαγγελματικών δεξιοτήτων.

Η έννοια της απογοήτευσης δεν ισχύει για τις ανυπέρβλητες δυσκολίες, και αν συμβαίνει, είναι μόνο όταν ένα άτομο παραιτηθεί και τις αντιλαμβάνεται ως ανυπέρβλητο.

Οι δυσκολίες ζωής με ανυπέρβλητα εμπόδια περιλαμβάνουν τον καρκίνο. ψυχολογικά εμπόδια που έχουν προκύψει στο δρόμο προς τον στόχο. ικανοποίηση των αναγκών, λύση ενός ψυχολογικού προβλήματος.

Αλλά δεν είναι απαραίτητο να μειωθούν όλες οι ανυπέρβλητες δυσκολίες της ζωής στα εμπόδια που εμποδίζουν την επιδιωκόμενη δράση. Μερικές φορές, με ζωές ή απογοητεύσεις, η σκληρότητα του χαρακτήρα είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση των αντιξοοτήτων.

Και πράγματι, συμβαίνει να δημιουργούνται δυσκολίες που θέτουν εμπόδιο ή εμπόδιο, αλλά μόνο υπό όρους, και αυτό παρεμποδίζει, παρεμβαίνει στην ευημερία, καθώς και στην ευτυχία.

Ο Rosenzweig χαρακτήρισε την απογοήτευση ως συνάντηση ενός οργανισμού με περισσότερα ή λιγότερο ανυπέρβλητα εμπόδια, καθώς και εμπόδια στο δρόμο προς την ικανοποίηση των ζωτικών αναγκών.

Ο Brown και ο Farber εξηγούν την κατάσταση απογοήτευσης, ως αποτέλεσμα των συνθηκών που επικρατούν τη στιγμή της αναμονής για μια αντίδραση φρεναρίσματος ή προειδοποίησης.

Ο Lawson είναι της άποψης ότι η απογοήτευση είναι μια σύγκρουση μεταξύ των τάσεων: "ο στόχος είναι η αντίδραση" και η τάση που προκύπτει κάτω από την επίδραση των παρεμβατικών συνθηκών. Έτσι, η απογοήτευση είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από εμπειρία. ειδική συμπεριφορά που προκαλείται από ανυπέρβλητες δυσκολίες που εμφανίζονται στο δρόμο προς τον επιθυμητό στόχο, καθώς και επίλυση του προβλήματος.

Υπάρχει μια άποψη ότι η απογοήτευση είναι ένα εντελώς φυσικό φαινόμενο και είναι απαραίτητο στη ζωή ενός ατόμου ή ενός οργανισμού.

Ο Mayer πιστεύει ότι η ίδια η συμπεριφορά ενός ατόμου ή ενός ζώου εξαρτάται από τέτοιες δυνατότητες:

1) το ρεπερτόριο της συμπεριφοράς που καθορίζεται από τις συνθήκες ανάπτυξης, κληρονομικότητα, εμπειρία ζωής

2) το επόμενο δυναμικό περιλαμβάνει διαδικασίες επιλογής ή εκλογής, καθώς και μηχανισμούς. Διαιρούνται σε δράση, που προκαλείται από την κινητοποίηση της δραστηριότητας και προέρχονται από την απογοήτευση.

Μεγάλη είναι η επιρροή του συμπεριφορισμού στην απογοήτευση. Συμπεριφορισμός - η κατεύθυνση της ψυχολογίας για τη συμπεριφορά των ζώων και των ανθρώπων. Αυτό που αποδίδεται στον εσωτερικό κόσμο του ανθρώπου, καθώς και η ύπαρξη συνείδησης και εμπειριών αρνούνται από το behaviorism, και επομένως δεν αξίζει την επιστημονική μελέτη. Αλλά η απαίτηση της αντικειμενικότητας της ψυχολογίας δεν προϋποθέτει την άρνηση του εσωτερικού κόσμου ενός ατόμου, αλλά τη γνώση του με τις πιο αντικειμενικές μεθόδους: μέσω πειράματος, παρατήρησης, λεκτικής αναφοράς, αυτοπαρατήρησης. Η θέση του συμπεριφορισμού απλοποιεί και στρεβλώνει τη μελέτη της απογοήτευσης.

Ερεθίσματα μελέτης απογοήτευσης, καθώς και εκείνες τις καταστάσεις που δρουν ως απογοητευτικοί - προνοητικοί. Λαμβάνοντας υπόψη τις απογοητεύσεις μιας αντίδρασης, λαμβάνονται υπόψη οι κινήσεις που παράγονται και οι ενέργειες. Συχνά, μια έντονη και βαθιά εμπειρία απογοήτευσης εκφράζεται ελάχιστα εξωτερικά, πηγαίνει βαθιά, βλέπει προς τα έξω την ηρεμία και στην πραγματικότητα το αίσθημα της θλίψης είναι ισχυρότερο από εκείνο των ανθρώπων που ρίχνουν δάκρυα.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι οι ψυχικές καταστάσεις αποκτούν προσωρινές αλλαγές στη συναισθηματικότητα και τη φαντασία.

Τύποι απογοήτευσης

Η ψυχική κατάσταση ενεργεί ανάλογα με τον απογοητευτικό. Η Rosenzweig προσδιορίζει τρεις τύπους και ανάλογα με αυτές υπάρχουν καταστάσεις απογοήτευσης.

1) Η στέρηση είναι η έλλειψη των απαραίτητων για την επίτευξη του στόχου, καθώς και η ικανοποίηση της ανάγκης (ένα άτομο είναι πεινασμένο και δεν υπάρχει τρόπος να φτιάξουμε φαγητό, έλξη για μια γυναίκα και συνειδητοποίηση της ελκυστικότητας του, που εμποδίζει την πραγματοποίηση ενός ονείρου)

2) Απώλειες - θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, κάψιμο σπίτι (εξωτερική απώλεια)

3) Σύγκρουση, δηλαδή η εσωτερική σύγκρουση ενός ανθρώπου που αγαπά και επιθυμεί μια παντρεμένη γυναίκα που παραμένει πιστή στον σύζυγό της. Αυτή η επιθυμία αποκλείεται έντονα.

Η σταθεροποίηση με απογοήτευση μπορεί να εκδηλωθεί σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Στην πρώτη, ένα πρόσωπο συνεχίζει τη δραστηριότητά του με αδράνεια, αλλά αισθάνεται την άχρηστη του, και σε μια άλλη την απογοητευτική παράγοντα απορροφά πλήρως την προσοχή του, η οποία συμβάλλει στο στερεότυπο της αντίληψης, καθώς και της σκέψης.

Η σταθεροποίηση πρέπει να θεωρείται ότι είναι αλυσοδεμένη σε έναν απογοητευτικό. Αυτή η ανάγκη απορροφά όλη την προσοχή του ατόμου, προκαλώντας την ανάγκη να ζήσει για πολύ καιρό, καθώς και να αναλύσει τον απογοητευτικό. Σε αυτή την περίπτωση, το στερεότυπο δεν είναι σημαντικά κινήματα, δηλαδή η αντίληψη και η σκέψη. Ως μια ειδική μορφή σταθεροποίησης ενεργεί ιδιότροπη συμπεριφορά που προκύπτει από τη δράση της απογοήτευσης.

Μια από τις δραστικές μορφές απογοήτευσης είναι η φροντίδα των δραστηριοτήτων που αποσπούν την προσοχή. Μαζί με τις σφηνοειδείς εκδηλώσεις, εμφανίζονται επίσης ασυνείες αντιδράσεις στους ψύκτες και, κατά συνέπεια, εμφανίζονται καταθλιπτικές καταστάσεις.

Για παράδειγμα, τα συναισθήματα των ανθρώπων σε αυτήν την κατάσταση είναι πολύ δύσκολα, υπάρχει μια εμβάπτιση στη βαθύτερη μελαγχολία και υπάρχουν προβλήματα με τον ύπνο, υπάρχουν δυσκολίες στη δραστηριότητα σκέψης.

Η κατάθλιψη εν μέσω απογοήτευσης θεωρείται το αντίθετο φαινόμενο της επιθετικότητας. Δεν ταυτίζεται με τη σταθεροποίηση, επειδή ένα είδος μανίας είναι χαρακτηριστικό της σταθεροποίησης. Η κατάθλιψη εκδηλώνεται στη θλίψη, την αδυναμία, την αίσθηση της ανασφάλειας, την απελπισία, την προσωρινή μούδιασμα, την απελπισία, τον περιορισμό και την απάθεια.

Ομοίως, η επιθετικότητα, η παλινδρόμηση, νοείται ως κίνηση προς τα πίσω και δεν εμφανίζεται πάντοτε ως αποτέλεσμα απογοήτευσης. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι μια εσκεμμένη επιθυμία να προκαλέσει κρίμα και έτσι να επιτύχει το επιθυμητό. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν είναι κάθε επίθεση που προκαλείται από απογοήτευση και, ομοίως, όχι κάθε απογοήτευση επιδιώκει μια διέξοδο για επιθετικότητα.

Ένα τυπικό χαρακτηριστικό της απογοήτευσης είναι η συναισθηματικότητα. Τα παιδιά είναι πιο συναισθηματικά από τους ενήλικες, επειδή έχουν μικρή ικανότητα προσαρμογής και γι 'αυτό συμβαίνει μια συναισθηματική αντίδραση.

Η απογοήτευση διαφέρει τόσο σε ψυχολογικό περιεχόμενο όσο και σε διάρκεια.

Οι νοητικές καταστάσεις μπορούν να εμφανιστούν ως σύντομες εκρήξεις επιθετικότητας, καθώς και καταθλιπτικές αντιδράσεις του συναισθηματικού τύπου, εκφρασμένες σε αρνητική διάθεση.

Οι νοητικές καταστάσεις είναι επίσης τυπικές για την απογοήτευση, οι οποίες είναι χαρακτηριστικές για ένα άτομο, καθώς και άτυπες με την προσθήκη νέων χαρακτηριστικών γνωρισμάτων, και είναι επίσης δυνατές επεισοδιακές απογοητεύσεις.

Για παράδειγμα, η επιθετικότητα είναι χαρακτηριστική για ένα άτομο χωρίς περιορισμούς και η κατάθλιψη είναι τυπική για ένα ανασφαλές άτομο. Αλλά η επιθετικότητα μπορεί να αναπτυχθεί σε ένα συγκρατημένο ειρηνικό πρόσωπο, αφού υποφέρει από απογοήτευση.

Μια ιδιαίτερη θέση στη μελέτη της απογοήτευσης απαιτεί την παροχή άγχους, ακαμψίας, άγχους και εμφάνισης φραγμού. Έτσι, με την κόπωση, ένα άτομο αισθάνεται πιο απογοητευμένο και λιγότερο αφοσιωμένο στην ανοχή παρά με μια χαρούμενη κατάσταση.

Ξεπερνώντας την απογοήτευση

Η υπέρβαση της κατάστασης απογοήτευσης είναι μια σταδιακή μετάβαση από μια κατάσταση ορθολογικής ανάλυσης σε ενεργητικές ενέργειες για την επίτευξη του στόχου. Για την επιτυχία της υπερνίκησης απογοήτευσης, συνιστώνται προτάσεις, αυτο-υποδείξεις αυτοπεποίθησης και αυτοπεποίθησης.

Η αυτοπεποίθηση είναι μια λογικά δικαιολογημένη επιρροή που κατευθύνεται στον εαυτό της, λαμβάνοντας υπόψη τη γνώση των νόμων της φύσης, καθώς και της κοινωνίας.

Η αυτοπροβολή είναι ένας λεκτικός ή εσωτερικός τρόπος επιρροής ενός ατόμου, βασισμένος στην πίστη, καθώς και εμπιστοσύνη στην λαμβανόμενη πηγή, στην οποία η αλήθεια γίνεται δεκτή χωρίς αποδεικτικά στοιχεία. Χάρη στα μέσα αυτορρύθμισης, είναι δυνατό να ελέγχονται οι διαδικασίες ρύθμισης του μεταβολισμού και ένα παράδειγμα μπορεί να είναι τα επιτεύγματα των γιόγκι. Η ακόλουθη πνευματική αυτορρύθμιση χρησιμοποιείται στον αθλητισμό: ψυχο-ρυθμιστική και αυτογενής εκπαίδευση, ψυχο-μυϊκή ή ιδεοκινητική εκπαίδευση.

Εάν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει την απογοήτευση, τότε συνιστάται να επανεκτιμάτε την κατάσταση και να αναθεωρήσετε προηγούμενες ενέργειες. Μετά από αυτό, ένα άτομο αναπτύσσει νέους τρόπους για να επιτύχει το στόχο ή υιοθετεί ένα νέο στόχο. Αυτό το είδος απογοήτευσης θεωρείται εποικοδομητικό.

Εθισμός και απογοήτευση

Η απογοήτευση είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από εκδηλώσεις όπως αποτυχία, εξαπάτηση, μάταιες προσδοκίες, απογοήτευση. Η απογοήτευση οφείλεται στην αντιληπτή ή πραγματική αδυναμία ικανοποίησης των αναγκών ή όταν οι επιθυμίες δεν ταιριάζουν με τις διαθέσιμες ευκαιρίες. Αυτό το φαινόμενο αποδίδεται σε τραυματικές συναισθηματικές καταστάσεις.

Σύμφωνα με τον Brown και τον Farber, αυτή η κατάσταση είναι το αποτέλεσμα συνθηκών κάτω από τις οποίες η αναμενόμενη αντίδραση επιβραδύνεται ή προειδοποιείται. Ο Lawson, ερμηνεύοντας αυτή τη θέση, σημειώνει ότι η απογοήτευση είναι μια σύγκρουση δύο τάσεων: ο στόχος είναι η αντίδραση. Η Waterhouse και η Childe, σε αντίθεση με τους Farber και Brown, χαρακτήριζαν την απογοήτευση ως εμπόδιο, μελετώντας την επίδρασή της στο σώμα.

Η απογοήτευση στην ψυχολογία είναι η κατάσταση ενός ατόμου, η οποία εκφράζεται σε χαρακτηριστικές εμπειρίες, καθώς και συμπεριφορά, που προκαλούνται από τις ανυπέρβλητες αντικειμενικές δυσκολίες που έχουν προκύψει πριν από την επίτευξη του στόχου ή του έργου.

Μερικοί επιστήμονες αποδίδουν αυτή την εκδήλωση στο βαθμό των φυσικών φαινομένων που αναγκάζονται να συμβούν στη ζωή ενός ατόμου.

Ο Mayer σημειώνει ότι η ανθρώπινη συμπεριφορά εκφράζεται από δύο δυνατότητες. Το πρώτο είναι το ρεπερτόριο συμπεριφοράς, το οποίο καθορίζεται από τις συνθήκες ανάπτυξης, κληρονομικότητας και εμπειρίας ζωής. Το δεύτερο είναι η επιλογή ή οι εκλογικές διαδικασίες και οι μηχανισμοί, οι οποίοι χωρίζονται σε απογοητεύσεις που προκύπτουν από την εκδήλωση και τη δράση κατά τη διάρκεια μιας κινητοποιημένης δραστηριότητας.

Αιτίες απογοήτευσης

Η κατάσταση αυτή προκαλείται από τους ακόλουθους λόγους: άγχος, μικρές αποτυχίες, μείωση της αυτοεκτίμησης και απογοήτευση. Η παρουσία ενός απογοητευτικού, δηλαδή εμπόδια, χρησιμεύει επίσης ως αιτία αυτής της κατάστασης. Αυτές είναι στερήσεις που μπορούν να είναι εσωτερικές (έλλειψη γνώσης) και εξωτερικές (χωρίς χρήματα). Αυτές είναι απώλειες εξωτερικού (οικονομική κατάρρευση, απώλεια κλεισίματος) και εσωτερικές απώλειες υγείας και ικανότητας εργασίας. Αυτές είναι οι εσωτερικές συγκρούσεις (ο αγώνας των δύο κινήτρων) και οι εξωτερικές (κοινωνικές ή με άλλους ανθρώπους). Πρόκειται για εμπόδια υπό τη μορφή εξωτερικών φραγμών (κανόνων, κανόνων, περιορισμών, νόμων) και εσωτερικών φραγμών (ειλικρίνεια, συνείδηση). Η συχνότητα της μη ικανοποιημένης ανάγκης προκαλεί επίσης αυτή την κατάσταση στους ανθρώπους και είναι η κύρια αιτία. Πολλά εξαρτώνται από τον ίδιο τον άνθρωπο, δηλαδή από το πώς αντιδρά στην αποτυχία.

Συνέπειες της απογοήτευσης: η αντικατάσταση του πραγματικού κόσμου με τον κόσμο της φαντασίας και της ψευδαίσθησης, ανεξήγητη επιθετικότητα, συγκροτήματα και γενική υποχώρηση της προσωπικότητας Ο κίνδυνος από αυτή τη συναισθηματική κατάσταση έγκειται στο γεγονός ότι υπό την επιρροή του ένα άτομο αλλάζει προς το χειρότερο. Για παράδειγμα, ένα άτομο θέλει να πάρει κάποια θέση, και να το δώσει σε άλλο. Η κατάρρευση των σχεδίων προκαλεί απογοήτευση στον εαυτό του, υπονομεύει την εμπιστοσύνη στις επαγγελματικές ικανότητες και την ικανότητα επικοινωνίας με τους ανθρώπους. Ένα άτομο έχει φόβους και αμφιβολίες, οι οποίες οδηγούν σε μια μη κινητοποιημένη και ανεπιθύμητη αλλαγή στον τύπο της δραστηριότητας. Το θύμα είναι περιφραγμένο από τον κόσμο, μετατρέπεται σε επιθετικό, ενώ βιώνει δυσπιστία απέναντι στους ανθρώπους. Συχνά, το άτομο καταρρέει τους κανονικούς κοινωνικούς δεσμούς.

Η απογοήτευση επιβάλλει στον άνθρωπο ένα αποτύπωμα, το οποίο φέρει τόσο εποικοδομητική (εντατικοποίηση των προσπαθειών) όσο και καταστροφική φύση (κατάθλιψη, απόρριψη ισχυρισμών).

Μορφές απογοήτευσης

Οι μορφές περιλαμβάνουν επιθετικότητα, υποκατάσταση, μετατόπιση, εξορθολογισμό, παλινδρόμηση, κατάθλιψη, σταθεροποίηση (στερεότυπο συμπεριφοράς) και εντατικοποίηση των προσπαθειών.

Η αποτυχία οδηγεί σε επιθετική συμπεριφορά. Η αντικατάσταση είναι όταν μια ανεκτέλεστη ανάγκη αντικατασταθεί από άλλη. Η μετατόπιση εκφράζεται στη μετάβαση από το ένα στόχο στο άλλο. Για παράδειγμα, μια κατανομή των αγαπημένων σας οφείλεται σε δυσαρέσκεια στο κεφάλι. Ο εξορθολογισμός εκφράζεται στην αναζήτηση θετικών στιγμών σε αποτυχία. Η παλινδρόμηση εκδηλώνεται με την επιστροφή σε πρωτόγονες μορφές συμπεριφοράς. Η κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από μια καταπιεσμένη, καταθλιπτική διάθεση. Η σταθεροποίηση εκδηλώνεται στην αυξημένη δραστηριότητα της απαγορευμένης συμπεριφοράς. Η εντατικοποίηση των προσπαθειών χαρακτηρίζεται από την κινητοποίηση των πόρων για την επίτευξη των στόχων.

Σημάδια απογοήτευσης

Η ψυχολογία στο πλαίσιο αυτού του φαινομένου κατανοεί την τεταμένη, δυσάρεστη κατάσταση, που προκαλείται από φανταστικές ή ανυπέρβλητες δυσκολίες που εμποδίζουν την επίτευξη του στόχου, καθώς και την ικανοποίηση των αναγκών.

Σε μια κατάσταση απογοήτευσης, ένα άτομο αισθάνεται την αίσθηση απελπισίας και αδυναμίας να διαχωριστεί από το τι συμβαίνει, είναι δύσκολο γι 'αυτόν να μην δώσει προσοχή σε αυτό που συμβαίνει, έχει έντονη επιθυμία να βγει από την απογοήτευση, αλλά δεν ξέρει πώς να το κάνει.

Η κατάσταση της απογοήτευσης προκαλεί διαφορετικές καταστάσεις. Αυτά μπορεί να είναι σχόλια από άλλους ανθρώπους που το άτομο θεωρεί υπερβολικά και άδικο. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι η άρνηση του φίλου σας, για τον οποίο ζητήσατε βοήθεια ή μιας κατάστασης όταν ένα λεωφορείο βγήκε από τη μύτη σας, ήρθε μεγάλος λογαριασμός για υπηρεσίες που παρέχονται (αυτόματη επισκευή, θεραπεία κ.λπ.). Αυτές οι παρόμοιες καταστάσεις μπορούν εύκολα να χαλάσουν τη διάθεση. Αλλά για την ψυχολογία, η απογοήτευση είναι κάτι περισσότερο από μια ενόχληση που συνήθως ξεχνιέται γρήγορα.

Το άτομο με απογοήτευση βιώνει την απόγνωση, απογοήτευση, συναγερμό, ευερεθιστότητα. Ταυτόχρονα, η αποτελεσματικότητα της δραστηριότητας μειώνεται σημαντικά. Ελλείψει του επιθυμητού αποτελέσματος, το άτομο συνεχίζει να αγωνίζεται, ακόμα και αν δεν ξέρει τι να κάνει γι 'αυτό. Η προσωπικότητα αντιστέκεται, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Η αντίσταση μπορεί να είναι ενεργή και παθητική, και στις καταστάσεις ένα άτομο εκδηλώνεται ως παιδική ή ώριμη προσωπικότητα.

Ένα άτομο με προσαρμοστική συμπεριφορά (ικανό να υπακούει και να προσαρμόζεται στο κοινωνικό περιβάλλον) συνεχίζει να αυξάνει τα κίνητρα και επίσης αυξάνει τη δραστηριότητα για να επιτύχει το στόχο.

Η μη συμβατική συμπεριφορά που είναι εγγενής στην παιδική προσωπικότητα αποκαλύπτεται στην επιθετικότητα προς τον εαυτό της, έξω από ή αποφεύγοντας μια απόφαση για ένα άτομο σε μια περίπλοκη κατάσταση.

Ανάγκες απογοήτευσης

Ο Α. Maslow στο έργο του σημειώνει ότι η ικανοποίηση των αναγκών προκαλεί την ανάπτυξη αυτού του κράτους. Τα ακόλουθα γεγονότα χρησιμεύουν ως βάση για έναν τέτοιο ισχυρισμό: αφού ικανοποιηθούν οι ανάγκες χαμηλού επιπέδου ενός ατόμου, προκύπτουν υψηλότερες ανάγκες στη συνείδηση. Μέχρις ότου προκύψουν υψηλές ανάγκες στη συνείδηση, δεν αποτελούν πηγή απογοήτευσης.

Ένα άτομο που ανησυχεί για πιεστικά προβλήματα (τρόφιμα, κ.λπ.) δεν είναι σε θέση να προβληματιστεί για τα μεγάλα θέματα. Ένα άτομο δεν θα μελετήσει σε μια τέτοια κατάσταση νέες επιστήμες, αγώνα για ίσα δικαιώματα στην κοινωνία, δεν θα ενοχλείται από την κατάσταση στη χώρα ή την πόλη, αφού ανησυχεί για τις τρέχουσες υποθέσεις. Μετά από πλήρη ή μερική ικανοποίηση πιεστικών προβλημάτων, το άτομο μπορεί να ανέλθει σε υψηλά επίπεδα κινητικότητας, γεγονός που σημαίνει ότι θα επηρεαστεί από παγκόσμια προβλήματα (κοινωνικό, προσωπικό, πνευματικό) και θα γίνει πολιτισμένο άτομο.

Οι άνθρωποι είναι εγγενώς καταδικασμένοι να επιθυμούν ακριβώς αυτό που δεν έχουν και γι 'αυτό δεν έχουν καν ιδέα ότι οι προσπάθειές τους, που συχνά αποσκοπούν στην επίτευξη του επιθυμητού στόχου, δεν έχουν νόημα. Από αυτό αποδεικνύεται ότι η εκδήλωση της απογοήτευσης είναι αναπόφευκτη, αφού ένα άτομο είναι καταδικασμένο σε ένα συνεχές αίσθημα δυσαρέσκειας.

Αγάπη απογοήτευση

Οι σπάσιμο των σχέσεων μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση αγάπης αγάπης, η οποία μπορεί να αυξήσει την αγάπη για το αντίθετο φύλο. Μερικοί ψυχολόγοι λένε ότι η κατάσταση αυτή είναι συχνό φαινόμενο, άλλοι θεωρούν ότι είναι σπάνιο.

Η απογοήτευση αγάπης εμφανίζεται μετά την απουσία του επιθυμητού αποτελέσματος που αναμένεται από το αντικείμενο του πάθους ή μετά το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Εκδηλώνεται σε ακατάλληλη συμπεριφορά, επιθετικότητα, άγχος, απελπισία και κατάθλιψη. Πολλοί ενδιαφέρονται για το ερώτημα: υπάρχει τέτοια αγάπη, επιτρέποντας στους ανθρώπους να παραμένουν ανεξάρτητοι ο ένας από τον άλλο; Αυτή η αγάπη υπάρχει, αλλά στις ζωές ισχυρών και πνευματικά ώριμων ανθρώπων. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι όλες οι σχέσεις περιέχουν δευτερεύοντα στοιχεία εξάρτησης. Εξαρτάται από εσάς προσωπικά αν ολοκληρώνετε ολόκληρη τη ζωή ενός άλλου ατόμου.

Η απογοήτευση αγάπης δεν έρχεται αν φτάσουμε για έναν εταίρο από τη δύναμή μας και όχι από την αδυναμία μας.

Στέρηση και απογοήτευση

Συχνά αυτά τα δύο κράτη είναι συγκεχυμένα, αν και είναι διαφορετικά. Η απογοήτευση οφείλεται στις ανυπόμονες επιθυμίες, καθώς και στις αποτυχίες στην επίτευξη των στόχων.

Η στέρηση οφείλεται στην έλλειψη ευκαιρίας ή το ίδιο το θέμα που είναι απαραίτητο για ικανοποίηση. Ωστόσο, οι ερευνητές της θεωρίας απογοήτευσης και στέρησης της νεύρωσης ισχυρίζονται ότι τα δύο αυτά φαινόμενα έχουν έναν κοινό μηχανισμό.

Η στέρηση οδηγεί στην απογοήτευση, με τη σειρά της, η απογοήτευση οδηγεί στην επιθετικότητα και η επιθετικότητα προκαλεί άγχος, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση προστατευτικών αντιδράσεων.

Το πρόβλημα της απογοήτευσης χρησιμεύει ως θεωρητική συζήτηση και αποτελεί επίσης αντικείμενο πειραματικής έρευνας που διεξάγεται σε ανθρώπους και ζώα.

Η απογοήτευση αντιμετωπίζεται στο πλαίσιο της αντοχής στις δυσκολίες της ζωής, καθώς και στις αντιδράσεις στις δυσκολίες αυτές.

Ο Ι. Ρ. Pavlov επεσήμανε επανειλημμένα την επίδραση των δυσκολιών της ζωής στη δυσμενή κατάσταση του εγκεφάλου. Οι υπερβολικές δυσκολίες στη ζωή μπορούν να οδηγήσουν ένα άτομο, στη συνέχεια στην κατάθλιψη, στη συνέχεια στον ενθουσιασμό. Οι επιστήμονες χωρίζουν τις δυσκολίες σε ανυπέρβλητο (καρκίνο) και υπερβολικά, απαιτώντας τεράστιες προσπάθειες.

Για τους ερευνητές, οι απογοητεύσεις ενδιαφέροντος είναι οι δυσκολίες που συνδέονται με ανυπέρβλητα εμπόδια, εμπόδια, εμπόδια που εμποδίζουν την ικανοποίηση των αναγκών, την επίλυση ενός προβλήματος, την επίτευξη ενός στόχου. Ωστόσο, οι ανυπέρβλητες δυσκολίες δεν πρέπει να μειωθούν στα εμπόδια που παρεμποδίζουν την προβλεπόμενη δράση. Μπορεί να είναι απαραίτητο στην περίπτωσή σας να δείξετε σταθερότητα χαρακτήρα.

Επιθετικότητα απογοήτευσης

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, η απογοήτευση προκαλεί επιθετικότητα, εχθρότητα. Η κατάσταση της επιθετικότητας μπορεί να εκδηλωθεί σε άμεση επίθεση ή στην επιθυμία επίθεσης, εχθρότητας. Η επιθετικότητα χαρακτηρίζεται από πικρασία, αγένεια ή έχει τη μορφή μίας κρυφής κατάστασης (κακή επιθυμία, πικρία). Σε μια κατάσταση επιθετικότητας στην πρώτη θέση πηγαίνει η απώλεια του αυτοέλεγχου, αδικαιολόγητες ενέργειες, ο θυμός. Ιδιαίτερη θέση δίνεται στην επιθετικότητα που στρέφεται εναντίον του εαυτού, η οποία εκφράζεται σε αυταπάτη, αυτοκατηγορία, συχνά σε μια αγενή στάση απέναντι στον εαυτό του.

Ο John Dollar πιστεύει ότι η επιθετικότητα δεν είναι μόνο τα συναισθήματα που προκύπτουν στο ανθρώπινο σώμα, αλλά περισσότερο από μια αντίδραση στην απογοήτευση: ξεπερνώντας τα εμπόδια που σας εμποδίζουν να ικανοποιήσετε τις ανάγκες, να επιτύχετε ευχαρίστηση, καθώς και συναισθηματική ισορροπία. Σύμφωνα με τη θεωρία του, η επιθετικότητα είναι συνέπεια της απογοήτευσης.

Απογοήτευση - η επιθετικότητα βασίζεται πάντοτε σε έννοιες όπως επιθετικότητα, απογοήτευση, αναστολή, υποκατάσταση.

Η επιθετικότητα εκδηλώνεται με την πρόθεση να βλάψει ένα άλλο άτομο με τις πράξεις του.

Η απογοήτευση εμφανίζεται όταν συμβαίνει ένα εμπόδιο στην εφαρμογή μιας κλιμακωτής αντίδρασης. Στην περίπτωση αυτή, το μέγεθος αυτής της εκδήλωσης εξαρτάται άμεσα από τον αριθμό των προσπαθειών, τη δύναμη των κινήτρων, τη σημασία των εμποδίων, μετά την οποία συμβαίνει.

Η πέδηση είναι η δυνατότητα περιορισμού ή ελαχιστοποίησης των ενεργειών λόγω αναμενόμενων αρνητικών συνεπειών.

Η αντικατάσταση εκφράζεται με την επιθυμία συμμετοχής σε επιθετικές ενέργειες που στρέφονται εναντίον άλλου ατόμου, αλλά όχι κατά της πηγής.

Έτσι, η θεωρία της απογοήτευσης και της επιθετικότητας σε μια αναδιατυπωμένη μορφή ακούγεται έτσι: η απογοήτευση πάντα προκαλεί επιθετικότητα σε οποιαδήποτε μορφή και η επιθετικότητα είναι το αποτέλεσμα της απογοήτευσης. Πιστεύεται ότι η απογοήτευση προκαλεί άμεση επιθετικότητα. Τα απογοητευμένα άτομα δεν καταφεύγουν πάντοτε σε φυσικές ή λεκτικές επιθέσεις εναντίον άλλων. Συχνά παρουσιάζουν το φάσμα των αντιδράσεων τους στην απογοήτευση, που κυμαίνονται από την απογοήτευση και την υποταγή σε ενεργητικές προϋποθέσεις για να ξεπεραστούν τα εμπόδια.

Για παράδειγμα, ο αιτών απέστειλε έγγραφα σε ιδρύματα τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, αλλά δεν έγιναν δεκτά. Θα προτιμούσε να είναι απογοητευμένος παρά έντονος και θυμωμένος. Πολλές εμπειρικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η απογοήτευση δεν οδηγεί πάντοτε στην επιθετικότητα. Πιθανότατα, αυτή η κατάσταση προκαλεί επιθετικότητα σε εκείνα τα άτομα που είναι συνηθισμένα να αντιδρούν σε αποσπασματικά ερεθίσματα (δυσάρεστα) με επιθετική συμπεριφορά. Λαμβάνοντας υπόψη όλες αυτές τις σκέψεις, ο Μίλερ ήταν ένας από τους πρώτους που διατύπωσε μια θεωρία της απογοήτευσης - επιθετικότητα.

Το φαινόμενο της απογοήτευσης δημιουργεί διαφορετικές συμπεριφορές και η επιθετικότητα είναι μία από αυτές. Δυστυχώς και δυνατός από τον ορισμό του, η απογοήτευση δεν προκαλεί πάντα επιθετικότητα. Η λεπτομερής εξέταση του προβλήματος δεν αφήνει καμία αμφιβολία ότι η επιθετικότητα είναι αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων. Η επιθετικότητα μπορεί να συμβεί χωρίς την απογοήτευση. Για παράδειγμα, οι ενέργειες ενός μισθωμένου δολοφόνου που σκοτώνει τους ανθρώπους χωρίς να τους γνωρίζει πριν. Τα θύματά του απλά δεν τον εμπόδιζαν. Οι επιθετικές ενέργειες ενός τέτοιου προσώπου εξηγούνται περισσότερο από την παραλαβή των ανταμοιβών για τις δολοφονίες παρά από τις στιγμές απογοήτευσης. Ή εξετάστε τις ενέργειες του πιλότου που βομβάρδισε τη θέση του εχθρού, ενώ δολοφόνησε πολίτες. Σε αυτή την περίπτωση, οι επιθετικές ενέργειες δεν προκαλούνται από την απογοήτευση, αλλά από εντολές της διοίκησης.

Έξοδος απογοήτευση

Πώς να βρούμε μια διέξοδο από την απογοήτευση χωρίς να γίνουμε επιθετικοί ή ανεκτικοί; Ο καθένας έχει προσωπικούς τρόπους να έχει έναν καλό χρόνο, που τους κάνει να αισθάνονται σαν ένα πλήρες και ευτυχισμένο άτομο.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε αναλύσει γιατί συνέβη η αποτυχία σας, προσδιορίστε τον κύριο λόγο. Εργαστείτε για τις ελλείψεις.

Εάν είναι απαραίτητο, ζητήστε βοήθεια από ειδικούς που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τις αιτίες του προβλήματος.

Απογοήτευση - τι είναι αυτή η προϋπόθεση στην ψυχολογία, με αυτό που συνδέεται

Η απογοήτευση ονομάζεται αρκετά οικεία σε όλους μια αίσθηση δυσαρέσκειας όταν είναι αδύνατο να επιτευχθεί ο στόχος, να ικανοποιηθούν οι πραγματικές ανάγκες. Αυτή είναι μια συναισθηματική κατάσταση, που εκδηλώνεται από πολλά συναισθήματα ταυτόχρονα: από θυμό και θυμό στη θλίψη και το άγχος, την ενοχή, την ενόχληση. Ο κύριος κίνδυνος της κατάστασης της απογοήτευσης είναι η καταστροφική συμπεριφορά (διαφυγή από την πραγματικότητα, κακές συνήθειες και εξαρτήσεις, αντικοινωνική συμπεριφορά).

Τι είναι η απογοήτευση;

Κυριολεκτικά, η απογοήτευση μεταφράζεται ως "εξαπάτηση, ψευδής προσδοκία". Πρόκειται για μια αρνητική κατάσταση που οφείλεται στην αδυναμία κάλυψης των σημερινών αναγκών. Η εμπειρία και η συμπεριφορά ενός ατόμου καθορίζεται και προκαλείται από δυσκολίες που δεν μπορεί να ξεπεράσει στο δρόμο προς τον στόχο ή στη διαδικασία επίλυσης προβλημάτων.

Οι εκδηλώσεις απογοήτευσης είναι ατομικές. Οι πιο δημοφιλείς αντιδράσεις περιλαμβάνουν:

Καταστάσεις που προκαλούν την κατάσταση απογοήτευσης, που ονομάζεται απογοήτευση. Εμπόδια που παρεμποδίζουν την επίτευξη ενός στόχου και προκαλούν κατάσταση απογοήτευσης ονομάζονται απογοητευτικά ή επιρροές απογοήτευσης. Η επίδραση που αντιμετωπίζει ένα άτομο όταν προσπαθεί να προσαρμοστεί στις συνθήκες απογοήτευσης ονομάζεται ένταση απογοήτευσης. Όσο μεγαλύτερη είναι η τάση, τόσο ισχυρότερη είναι η ενεργοποίηση των λειτουργιών του νευροφοριακού συστήματος. Έτσι, όσο μεγαλύτερο είναι το άγχος (η προσωπικότητα είναι δύσκολο να προσαρμοστεί), τόσο πιο ψυχο-φυσιολογικά αποθέματα του σώματος εργάζονται σε υψηλή ισχύ. Σταδιακά εξαντλείται.

Θεωρίες απογοήτευσης

Το ζήτημα της απογοήτευσης δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητό. Προτείνω να εξοικειωθώ με τις πιο δημοφιλείς θεωρίες που αποκαλούν την κύρια αμυντική αντίδραση που συνοδεύει την απογοήτευση.

Απογοήτευση - επιθετικότητα

Θεωρία D. Dollard. Σύμφωνα με τον συγγραφέα, εάν ένα άτομο παρουσιάζει επιθετικότητα, τότε μπορούμε να υποθέσουμε για την απογοήτευσή του. Όσο ισχυρότερη είναι η επιδίωξη ενός ανέφικτου στόχου, τόσο ισχυρότερη είναι η επιθετικότητα. Η απογοήτευση είναι τόσο ισχυρότερη, όσο πιο συχνά επαναλαμβάνεται και όσο μικρότερη είναι η ανοχή σε αυτήν.

Απογοήτευση - παλινδρόμηση

Θεωρία των Κ. Levin, R. Barker και Τ. Dembo. Ο κύριος αμυντικός μηχανισμός είναι η παλινδρόμηση, δηλαδή η προσωπικότητα αναπαράγει τα προηγούμενα μαθησιακά πρότυπα συμπεριφοράς (επαναφορά σε προηγούμενες περιόδους ηλικίας). Συχνά αυτός ο μηχανισμός συνδυάζεται με άλλους.

Απογοήτευση - σταθεροποίηση

Θεωρία Ν. Mayer. Η δραστηριότητα ενός ατόμου χάνει τον σκοπό. Η συμπεριφορά γίνεται άσκοπη και επαναλαμβανόμενη. Δηλαδή, ένα άτομο καθορίζει την προσοχή σε κάτι στενό και άσχετο με το στόχο, σταθεροποιεί τα πράγματα που δεν σχετίζονται με την απογοήτευση.

Είδη απογοητευτικών καταστάσεων

Ο S. Rosenzweig αναγνώρισε 3 τύπους απογοητευτικών καταστάσεων: ιδιωτικοποίηση, στέρηση και σύγκρουση:

  1. Οι καταστάσεις ιδιωτικοποίησης υποδηλώνουν την αδυναμία του ελέγχου των αναγκών του αντικειμένου.
  2. Η στέρηση προϋποθέτει την απώλεια των αναγκών του αντικειμένου.
  3. Οι καταστάσεις συγκρούσεων συνεπάγονται την επιρροή των απογοητευτικών με τη μορφή εξωτερικών ή εσωτερικών συγκρούσεων.

Αιτίες απογοήτευσης

Η κατάσταση απογοήτευσης προκαλεί εμπόδια που παρεμποδίζουν τη δραστηριότητα που είναι απαραίτητη για την επίτευξη του στόχου. Μιλάμε για απαγορεύσεις, φυσικά και ηθικά εμπόδια, αντιφάσεις. Τα εμπόδια είναι:

  • σωματική (σύλληψη) ·
  • βιολογικά (γήρανση, ασθένεια) ·
  • ψυχολογικά (φόβος, έλλειψη γνώσης) ·
  • κοινωνικο-πολιτισμικές (κανόνες, ταμπού της κοινωνίας).

Τα ισχυρά κίνητρα για την επίτευξη του στόχου και τα σοβαρά εμπόδια στο δρόμο είναι δύο βασικές συνθήκες απογοήτευσης. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο είτε ενεργοποιεί όλες τις δυνάμεις και αναζητά εναλλακτικούς τρόπους για να επιτύχει αυτόν τον στόχο (όχι πάντα ορθολογικός, συχνά παρορμητικός), είτε αρνείται το στόχο (φτάνει μερικώς ή με διαστρεβλωμένο τρόπο).

Η πιο απλή και συνηθισμένη επιλογή είναι η εθιστική (εξαρτημένη) συμπεριφορά, αλλά αυτή είναι μια λάθος απάντηση. Η εθιστική συμπεριφορά ως απάντηση στην απογοήτευση μπορεί να είναι μια επιλογή μάθησης (οι γονείς θέτουν ένα προσωπικό παράδειγμα), η αντισταθμιστική συμπεριφορά, η ανεπαρκής ψυχολογική προστασία.

Παράγοντες απογοήτευσης

Μεταξύ των αρνητικών παραγόντων που μπορεί να προκαλέσουν απογοήτευση, είναι συνηθισμένο να ξεχωρίσουμε το εξωτερικό και το εσωτερικό. Εξωτερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

  • διαπροσωπικές συγκρούσεις, συμπεριλαμβανομένης της μετατροπής σε ενδοπροσωπική (αντίφαση προσωπικού και κοινωνικού).
  • Λάθος συνθήκες εκπαίδευσης ή καταστροφικό μορφωτικό επίπεδο (πρόδρομος των συγκρούσεων με βάση τη δυσαρμονία των προσωπικών και κοινωνικών αξιών και προσανατολισμών).
  • η δυσαρέσκεια με τον εαυτό του στην εργασία ή σε άλλους τομείς (ανυπόμονη ανάγκη για αυτορρύθμιση, που προκαλείται από αίσθηση ελλιπούς αποκάλυψης προσωπικών δυνατοτήτων ή συνειδητοποίησης μιας εσφαλμένης διαδρομής).

Μεταξύ των εσωτερικών αιτιών της απογοήτευσης εμφανίζονται διάφορα είδη εσωτερικών συγκρούσεων:

  • Η παρουσία δύο επιθυμητών στόχων, δηλαδή, ένα πρόσωπο επιλέγει μεταξύ δύο θετικών γεγονότων. Αλλά ταυτόχρονα δεν μπορεί να τα φτάσει. Όποια και αν είναι η ανάγκη ενός ατόμου να επιλέξει, θα κερδίσει και θα βρίσκεται σε μια κατάσταση εύκολης απογοήτευσης την ίδια στιγμή.
  • Η επιλογή του μικρότερου κακού, δηλαδή η επιλογή δύο αρνητικών καταστάσεων. Μια τέτοια σύγκρουση προκαλεί την πιο έντονη απογοήτευση, διότι ένα άτομο θα χάσει σε κάθε περίπτωση. Συχνά ένα άτομο προσπαθεί να αποφύγει να πάρει μια απόφαση, απομακρύνεται από την πραγματικότητα. Αν δεν μπορείς να ξεφύγεις, δείχνει επιθετικότητα και θυμό.
  • Επιλέξτε μεταξύ θετικού και αρνητικού στόχου. Η πιο συχνή σύγκρουση, ο λεγόμενος αγώνας του καλού και του κακού (ελαφριά και σκοτεινή πλευρά της ψυχής). Προκαλεί απογοήτευση της μέσης ισχύος.

Ιστορικό απογοήτευσης

Η απογοήτευση δεν συμβαίνει αμέσως, προηγήθηκαν μερικά χαρακτηριστικά στάδια, εξαιτίας των οποίων μπορεί κανείς να υποπτεύεται και να αποτρέπει την κατάσταση απογοήτευσης:

  • συσσώρευση δυσαρέσκειας ως αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενων αποτυχιών ·
  • το βάθος της δυσαρέσκειας (ανάλογα με τη σοβαρότητα των αναγκών και τη συχνότητα των αποτυχιών) ·
  • η συναισθηματική διέγερση ως ατομικό-προσωπικό χαρακτηριστικό (όσο πιο έντονη γίνεται, τόσο μεγαλύτερη είναι η απογοήτευση).
  • το επίπεδο των απαιτήσεων και η συνήθεια της επιτυχίας (για άτομα με υψηλές απαιτήσεις και συνηθισμένα στην επιτυχία, η απογοήτευση μπορεί να προκαλέσει ακόμη και ένα μικρό εμπόδιο).
  • το στάδιο στο οποίο εμφανίστηκε ένα εμπόδιο (αν προκύψουν δυσκολίες στο τέλος της δραστηριότητας, κοντά στον στόχο, τότε η απογοήτευση είναι ισχυρότερη).

Συναισθήματα απογοήτευσης (δομή απογοήτευσης)

Τα συναισθήματα, τα οποία συχνά συνοδεύονται από απογοήτευση, δεν εκτιμώνται πάντοτε. Αλλά ακριβώς τα εκδηλωμένα συναισθήματα μπορούν να θεωρηθούν συμπτώματα, σημάδια που δείχνουν την πραγματική αιτία της απογοήτευσης.

  • Προσβολή. Εμφανίζεται όταν παραβιάζεται η αίσθηση της ανθρώπινης αξιοπρέπειας, η οποία δεν αξίζει (κατά την κρίση του ατόμου) ταπείνωση. Για παράδειγμα, σε καταγγελίες, προσβολές, εξαπάτηση, λανθασμένες παρατηρήσεις και κατηγορίες. Η δυσαρέσκεια μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στο υποσυνείδητο ενός ατόμου, εξαντλώντας τον. Ή να αναγκάσει να αναπτύξει συνειδητά ένα σχέδιο εκδίκησης, να επιδείξει επιθετικότητα.
  • Απογοήτευση. Εμφανίζεται σε περίπτωση ανεκπλήρωτων προσδοκιών. Αυτό είναι δυσαρέσκεια και δυσαρέσκεια εξαιτίας του ανεκπλήρωτου υποσχεμένου ή αναμενόμενου γεγονότος. Όσο πιο υποσχόμενη ή ισχυρότερη και πιο επιθυμητή η αναμονή, τόσο μεγαλύτερη είναι η απογοήτευση του ατόμου.
  • Ενόχληση. Αυτό είναι μια απογοήτευση με μια επίγευση οργής, που προκλήθηκε από την αποτυχία του ίδιου ή την αποτυχία γνωριμιών μιας σημαντικής ομάδας (για παράδειγμα, μιας ομάδας ποδοσφαίρου).
  • Θυμός Αμφισβήτηση, αγανάκτηση, οργή λόγω της αδυναμίας τους μπροστά στα εμπόδια στο δρόμο.
  • Οργή. Συμπεριφορά γεμάτη επιθετικότητα. Ο οργή είναι ευγενής (πόλεμος), εποικοδομητικός (συζήτηση), καταστροφικός (βία, άσκοπη σκληρότητα).
  • Θλίψη Η απώλεια κάτι ή κάποιος. Η αίσθηση της μοναξιάς με την απώλεια των προοπτικών επίτευξης του στόχου ή επικοινωνίας με ένα άτομο. Μιλάμε για οτιδήποτε έχει προσωπική σημασία.
  • Απογοήτευση. Αποτελείται από μια αίσθηση απελπισίας από την αδυναμία να επιτύχεις τον στόχο, την πλήξη και τη θλίψη, την απώλεια ενδιαφέροντος για όλα όσα συμβαίνουν. Η απογοήτευση συνοδεύεται από συνειδητοποίηση της προοπτικής μιας δυσμενούς έκβασης της τρέχουσας διαδικασίας. Αν η διαδικασία έχει ήδη τελειώσει και η πρόβλεψη έχει επιβεβαιωθεί (το άτομο απέτυχε), τότε υπάρχει μια αίσθηση απελπισίας, η οποία συνοδεύεται από άλλα συναισθήματα (απογοήτευση, θλίψη, θλίψη, απελπισία).

Έτσι, η απογοήτευση είναι μια αντίδραση στις δυσκολίες της ζωής που εμποδίζουν την επίτευξη του επιθυμητού στόχου. Αποτυπώνεται στο συναισθηματικό, γνωστικό και συμπεριφορικό πεδίο.

Στάδια απογοήτευσης

Η απογοήτευση εκδηλώνεται σε διάφορα στάδια. Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά:

  1. Στο πρώτο στάδιο, η συμπεριφορά είναι οργανωμένη και κίνητρο.
  2. Ο άνθρωπος αρχίζει να χάνει τον αυτοέλεγχο. Η αυθαιρεσία εξασθενεί, αλλά δεν έχει χαθεί εντελώς. Υπάρχει ελπίδα να επιλυθεί η κατάσταση. Η συμπεριφορά είναι κίνητρο, αλλά δεν είναι σκόπιμη (ανοργάνωτη).
  3. Στο τρίτο στάδιο, η σχέση μεταξύ κινήτρου και συμπεριφοράς έχει χαθεί εντελώς. Οι ξεχωριστές δράσεις εξακολουθούν να είναι προικισμένες με έναν στόχο, αλλά δεν συνδέονται με το πρώτο κίνητρο (η συμπεριφορά δεν είναι κάτι, αλλά ως αποτέλεσμα κάτι).
  4. Το τέταρτο στάδιο χαρακτηρίζεται από πλήρη απώλεια αυτοέλεγχου. Ένα άτομο δεν γνωρίζει ούτε καν την αστάθεια, την αποδιοργάνωση και την μη κινητοποιημένη συμπεριφορά.

Αντίδραση στην απογοήτευση

Ο Αμερικανός ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής Saul Rosenzweig ταυτοποίησε 3 τύπους αντίδρασης στην απογοήτευση:

  1. Εξαιρετικό (βρίσκεται στο 50% των περιπτώσεων). Ένας εσωτερικός "υποκινητής" ξυπνάει σε ένα πρόσωπο, που τον κάνει να ψάχνει για τον ένοχο στον έξω κόσμο (άνθρωποι και περιστάσεις). Ως αποτέλεσμα, το άτομο έχει στόχο να επιτύχει το επιθυμητό με οποιοδήποτε κόστος. Το συναισθηματικό υπόβαθρο είναι διαφορετική πείσμα, οργή, επιθετικότητα, ενόχληση. Η συμπεριφορά γίνεται άκαμπτη, πρωτόγονη και προηγουμένως μάθει συμπεριφορές κυριαρχούν, για παράδειγμα, τις ιδιοτροπίες των παιδιών.
  2. Ενσωματωμένη (εμφανίζεται σε 27% των περιπτώσεων). Ένα άτομο συνοδεύεται από ένα αίσθημα ενοχής, κατηγορεί τον εαυτό του. Αυτό τελειώνει με αυτο-επιθετικότητα (επίθεση που στρέφεται προς τον εαυτό του). Το συναισθηματικό υπόβαθρο και η συμπεριφορά χαρακτηρίζονται από απομόνωση, άγχος, σιωπή. Ένα άτομο επιστρέφει στις πρωτόγονες μορφές, μειώνει το επίπεδο των απαιτήσεων, περιορίζει τον εαυτό του σε δραστηριότητα και ικανοποιεί τις επιθυμητές ανάγκες («Δεν θα μπορούσατε να το επιτύχετε, δεν αξίζετε καθόλου τίποτα»).
  3. Προληπτικό (που βρίσκεται στο 23% των περιπτώσεων). Ο άνθρωπος δεν κατηγορεί κανέναν, δέχεται τι συνέβη. Ταυτόχρονα καταλαβαίνει ότι όλα λύνονται, είναι μόνο θέμα χρόνου και προσπάθειας. Οι αποτυχίες είναι αναπόφευκτες, αλλά μπορούν και πρέπει να ξεπεραστούν.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης του φαινομένου της απογοήτευσης, εντοπίστηκαν ορισμένα χαρακτηριστικά της ανταπόκρισης ανάλογα με το φύλο και τα χαρακτηριστικά του νευρικού συστήματος:

  • Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να ανταποκριθούν εξωσωματικά, και οι γυναίκες intrapunitally.
  • Τα άτομα με ισχυρό τύπο νευρικού συστήματος αντιδρούν εξωσωματικά, άτομα με αδύναμη ιδιοσυγκρασία - ενδοσυντηρητικά.
  • Τα άτομα με υψηλό επίπεδο νοημοσύνης συχνά αντιδρούν με επιθετικότητα και ενδοεπιχειρησιακά.
  • Εξωστρέφεια, συναισθηματικές και ανήσυχες προσωπικότητες αντιδρούν εξωσωματικά, οι εσωστρεφείς με ένα μέσο επίπεδο άγχους αντιδρούν ενδοπεριτοναϊκά, οι εσωστρεφείς με υψηλό επίπεδο άγχους είναι επίσης intrapunitory, αλλά όχι πάντα.

Έτσι, μπορούμε να διακρίνουμε τους ακόλουθους τύπους απόκρισης στην απογοήτευση:

  • υπερβολική, χαοτική και άσκοπη δραστηριότητα (διέγερση) ·
  • απάθεια (αδράνεια, παθητικότητα).
  • επιθετικότητα και καταστροφή (η συχνότερη αντίδραση) ·
  • στερεότυπη συμπεριφορά.
  • μηχανισμούς προστασίας.

Οι μηχανισμοί προστασίας είναι:

  • επαρκής και ανεπαρκής (παραγωγική και καταστροφική για το άτομο, ανάπτυξη του) ·
  • άμεση και έμμεση (στην κατάσταση απογοήτευσης και τα αντικείμενα της ή σε αντικείμενα που υπερβαίνουν τα όρια της κατάστασης).
  • αμυντικό και επιθετικό (να βοηθήσει άτομα να επιτύχουν ακεραιότητα ή στερεότυπες ενέργειες που δεν οδηγούν στην επιτυχία).
  • συγκεκριμένες και μη ειδικές (προστατευτικές ή επίμονες αντιδράσεις που αντιστοιχούν σε μια κατάσταση ή αντιδράσεις γενικής φύσης, για παράδειγμα, κόπωση).

Δημοφιλείς μηχανισμοί προστασίας

Μεταξύ των μηχανισμών της ψυχολογικής άμυνας σε περίπτωση απογοήτευσης, χρησιμοποιούνται συχνότερα υποχώρηση, επιθετικότητα, συμβιβασμός και υποκατάσταση. Προτείνω να εξετάσω λεπτομερέστερα τη μορφή καθενός από αυτά.

Αποδράστε

Η υποχώρηση έχει διάφορες μορφές:

  1. Η πιο δημοφιλής επιλογή είναι να φανταστεί κανείς την επίτευξη ενός στόχου. Στη φαντασία του, ένα άτομο ξεπερνά επαρκώς όλα τα εμπόδια, γεγονός που εξομαλύνει τις αρνητικές εμπειρίες στην πραγματική ζωή. Μερικές φορές μπορεί να συμβεί ασυνείδητα, να το βάλουμε σε όνειρα.
  2. Ένα άλλο δημοφιλές καταφύγιο είναι ο νομαδισμός. Συχνά μιλάμε για μετακίνηση από μια πόλη σε άλλη, συχνή αλλαγή τοποθεσίας. Λιγότερο συχνά - άλλες εξωτερικές αλλαγές που δεν επιλύουν εσωτερικά προβλήματα.
  3. Η παλινδρόμηση. Ο άνθρωπος επιστρέφει στην παιδική συμπεριφορά. Αυτό μπορεί να συνεχιστεί μέχρις ότου οι αντιδράσεις αυτές συμβούν σε ασυμβίβαστη αντίφαση με την πραγματικότητα.
  4. Καταστολή Με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο ξεχνά πραγματικά δυσάρεστα γεγονότα, συναισθήματα.
  5. Αποφυγή. Ένα πρόσωπο όσο μπορεί και πόσο μπορεί να αποφύγει δύσκολες καταστάσεις, υπεύθυνες εργασίες, συγκρούσεις.

Επιθετικότητα

Η επιθετικότητα γίνεται αισθητή σε όλες τις μορφές και μορφές. Η προσωπικότητα παίρνει την κατοχή της ανάγκης να εξαλείψει το στρες που προκαλείται από ορισμένες συνθήκες. Ως αποτέλεσμα, η συμπεριφορά κατευθύνεται:

  • να τιμωρήσει τον δράστη ·
  • την απομάκρυνση από τη ζωή ενός ατόμου.
  • ταπείνωση ή βλάβη του καταχραστικού.
  • διατήρηση της αυτοεκτίμησης με οποιονδήποτε τρόπο.

Η αντίδραση της επιθετικότητας περιλαμβάνει εκδίκηση (συμπεριλαμβανομένης της ανεπάρκειας, για παράδειγμα, βλάπτει στενούς ανθρώπους του αντικειμένου της εκδίκησης), συναισθηματική συμπεριφορά (νευρικότητα, αρνητικότητα, πεισματάρυνση, συναισθηματική αστάθεια), καταγγελία (αναζήτηση ενσυναίσθησης και στήριξη σε κατάσταση σύγκρουσης). Σε σπάνιες περιπτώσεις, η επιθετικότητα παίρνει μια εσωτερική εστίαση. Στη συνέχεια, σημειώνεται υπερβολική αυτοκριτική, αυτοπειθαρχία, εθιστική συμπεριφορά, αυτοκτονικές τάσεις.

Η επιλογή της μορφής επιθετικότητας (λεκτική ή φυσική, άμεση ή έμμεση) εξαρτάται από την εμπειρία του ατόμου, την ανατροφή και τις εξωτερικές συνθήκες. Κάτω από ορισμένες συνθήκες, ένα άτομο είναι σε θέση να ελέγχει την επιθετικότητα και να το μεταφράζει τουλάχιστον έμμεσα.

Η πιο κοινή παραλλαγή έμμεσης επιθετικότητας με την αντικατάσταση του αντικειμένου. Με απλά λόγια, ένας απογοητευμένος άνθρωπος βρίσκει έναν αποδιοπομπαίο τράγο. Η δεύτερη πιο δημοφιλής επιλογή είναι η αυτοεπιβεβαίωση λόγω των αποτυχιών άλλων ανθρώπων, η αυτοδιάθεση με τη σύγκριση με εκείνους που έχουν χειρότερη ζωή.

Συμβιβασμός και υποκατάσταση

Με αυτό εννοείται ο σχηματισμός αντίθετων αντιδράσεων στις επιθυμητές ανάγκες. Για παράδειγμα, οι ηθικοί και οι ηθικοί, οι μαχητές για την ηθική, φαίνονται έτσι. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια αντίδραση στην αδυναμία να ακολουθήσει τη συμπεριφορά που, λόγω αυτής της αδυναμίας, καταδικάζει.

Η δεύτερη επιλογή υποκατάστασης είναι η προβολή, η οποία εκδηλώνεται με καχυποψία. Ένα πρόσωπο αποδίδει σε άλλους ανθρώπους τις ιδιότητες και τις ιδιαιτερότητες της συμπεριφοράς που δεν μπορεί, αλλά θέλει να ακολουθήσει.

Οι συμβιβαστικές μορφές περιλαμβάνουν επίσης εξάχνωση, εξορθολογισμό. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στο άρθρο "Μηχανισμοί ψυχολογικής προστασίας του ατόμου".

Ξεπερνώντας την απογοήτευση

  1. Για να αντιμετωπίσετε επαρκώς την κατάσταση της απογοήτευσης, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτήν στην αρχή, όταν η απογοήτευση μόλις έγινε αισθητή. Είναι αυτή τη στιγμή που ένα άτομο διαπράττει εξάνθημα, χαοτικές, ανόητες ενέργειες - οι οποίες στοχεύουν στην επίτευξη του πρωταρχικού στόχου και μακριά από αυτό. Το κύριο πράγμα είναι να επιβιώσουν επιθετικότητα και κατάθλιψη, να ηρεμήσουν αυτές τις διαθέσεις στον εαυτό τους. Για να γίνει αυτό, ταιριάζει με την τεχνική της αυτορρύθμισης.
  2. Το δεύτερο βήμα είναι να αντικαταστήσουμε τον πρωταρχικό στόχο με ένα εναλλακτικό, αλλά πιο προσιτό. Ή εξετάστε τα αίτια της αποτυχίας και καταρτίστε ένα σχέδιο για να τα ξεπεράσετε. Είναι καλύτερα να αναλύσουμε πρώτα την κατάσταση. Εάν αποδειχθεί ότι είναι πραγματικά αδύνατο να ξεπεραστεί η δυσκολία (πάρα πολλοί αντικειμενικοί παράγοντες ανεξάρτητοι του ατόμου), τότε συνιστάται να επιλέξετε κάποιον άλλο στόχο ή να αναβάλλετε την επίτευξη του πρώτου εάν οι εξωτερικές συνθήκες μπορούν να αλλάξουν με τον καιρό.

Η κατάσταση απογοήτευσης σας κάνει να νιώθετε κατώτερος. Σε απάντηση, ένα άτομο συνήθως απαντά με προστατευτικούς μηχανισμούς ή υπερβολική δραστηριότητα (υπεραντιστάθμιση). Μια τρίτη επιλογή είναι επίσης δυνατή - συνειδητά ξεπερνώντας την τραυματική κατάσταση.

Χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς απογοήτευσης περιγράφονται μέσω κινήτρων και οργάνωσης. Ο πρώτος παράγοντας συνεπάγεται μια ουσιαστική και ελπιδοφόρα σχέση συμπεριφοράς και κίνητρο (ανάγκη) που προκαλεί απογοήτευση. Η οργανωμένη συμπεριφορά συνεπάγεται την παροχή τουλάχιστον κάποιου σκοπού, που δεν οδηγεί αναγκαστικά στην ικανοποίηση του πρωταρχικού κίνητρου που προκάλεσε την κατάσταση απογοήτευσης. Ο συνδυασμός αυτών των παραμέτρων και καθορίζει τη φύση της συμπεριφοράς. Για παράδειγμα, μπορεί να παρακινηθεί και να οργανωθεί ή να παρακινηθεί, αλλά να μην οργανωθεί και ούτω καθεξής.

Επιπλέον, Σχετικά Με Την Κατάθλιψη

Κρίσεις Πανικού