Θεραπεία αυτοαγγείωσης σε ενήλικες

Η αυτόματη προσβολή είναι μια εκδήλωση καταστροφικής δραστηριότητας που κατευθύνεται από ένα άτομο κατευθείαν προς τον εαυτό του. Κάτω από την καταστροφική δραστηριότητα αναφέρεται σε απόπειρες αυτοκτονίας, τραυματισμό, αλκοολισμό, εθισμό στα ναρκωτικά, αυτοκαθορισμός, υποτιμητικές δηλώσεις για τον εαυτό σας. Οι αιτίες της αυτο-επιθετικής συμπεριφοράς, η αντιστροφή του φορέα της επιθετικότητας μέσα, είναι κυρίως κοινωνικές.

Όταν δεν είναι δυνατόν να εκφράσει κανείς το δικό του θυμό στο άμεσο αντικείμενο των εμπειριών, η επιθετικότητα επαναπροσανατολίζεται είτε σε άλλο διαθέσιμο ή ασφαλές αντικείμενο είτε στον εαυτό του. Αυτή η αδυναμία άμεσης παρουσίασης της επιρροής σας μπορεί να οφείλεται στην απροσπέλαστο αντικείμενο, στην καταδίκη επιθετικών ενεργειών από ανθρώπους γύρω σας ή σε περιπτώσεις εξάρτησης του ατόμου από το αντικείμενο της επιθετικότητας. Αυτή η μεταφορά συμβαίνει συχνότερα ασυνείδητα και είναι συναισθηματικά πιο ευεργετική από την επίγνωση του γεγονότος ότι έχει δυσάρεστα, καταστροφικά συναισθήματα και μπαίνει σε ανοιχτή αντιπαράθεση.

Αιτίες της αυτόματης επιθετικότητας

Η αυτόματη προσβολή είναι μια αρκετά ευρεία έννοια στην ψυχολογία, η οποία καλύπτει τόσο τον παιδιατρικό όσο και τον παθοφυσιολογικό τομέα, και κατά συνέπεια, μια σειρά από λόγους για την εμφάνισή της. Οι περισσότερες φορές αυτοάγκωση εκδηλώνεται σε άτομα που είναι ευαίσθητα σε νεύρωση και κατάθλιψη, επιρρεπή σε εσωστρέφεια και συμπεριφορά επίδειξης. Σε πολλές μελέτες υπάρχει μια σχέση μεταξύ της εμφάνισης αυτοάνοσης επιθετικότητας με χαμηλή αυτοεκτίμηση, μαζοχιστική προσωπικότητα του χαρακτήρα.

Η αυτόματη προσβολή σε ενήλικες μπορεί να αναπτυχθεί με μια ασταθή και ευαίσθητη ψυχή, αυξημένη συναισθηματικότητα, τάση προς ενσυναίσθηση, καθώς και σε άτομα με μεγάλη ικανότητα για ενσυναίσθηση. Οι εγγενείς αυτοαπασχολούμενοι δεν είναι πολύ κοινωνικοί, επιρρεπείς στην εξιδανίκευση άλλων και στην υποτίμηση τους.

Οι εξωτερικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση αυτοάγκης είναι αγχωτικές καταστάσεις, παραβίαση της διαδικασίας κοινωνικοποίησης, σωματική και ψυχολογική βία. Έτσι, η ανάπτυξη αυτοάμυνας από την παιδική ηλικία προκαλείται από μια ταραχώδη κατάσταση στην οικογένεια, συχνές διαμάχες των γονέων, συχνή σωματική και ψυχολογική τιμωρία του παιδιού, ταπείνωση και ψευδαίσθηση, αγνοώντας τις ανάγκες και την έλλειψη αγάπης, τρυφερότητας και φροντίδας.

Στα παιδιά, η αυτο-επιθετικότητα προκύπτει από το να κατηγορούμε τον εαυτό μας για τα προβλήματα και την κακή διάθεση των ενηλίκων, ως μια μέθοδο χειραγώγησης και να πάρει την επιθυμητή προσοχή.

Η αυτόματη προσβολή σε ενήλικες μπορεί να εμφανιστεί στο πλαίσιο της πτώσης σε μια θρησκευτική κοινότητα, όπου η εφαρμογή των απαιτούμενων προτύπων συμπεριφοράς μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη ή, όταν αντιμετωπίζει μια εσωτερική διαμαρτυρία, να προκαλέσει μεγάλη πίεση.

Υπάρχουν επίσης αποκλειστικά βιολογικά αίτια αυτοσυγκράτησης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι πράξεις αυτόματης επιθετικότητας μπορούν να ενεργοποιηθούν από ψυχιατρικές ασθένειες, την παρουσία ακουστικών και οπτικών ψευδαισθήσεων, επικίνδυνων ιδεών. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο η επείγουσα νοσηλεία θα βοηθήσει, αφού ένα πρόσωπο που είναι υπό την επίδραση "φωνών" πιθανότατα θα τους ακούσει, και όχι άλλους. Υπάρχει μια επιθυμία για αυτοκτονία μεταξύ των κριτικά ασθενών, και αυτό οφείλεται στην επιθυμία να απαλλαγούμε από την ταλαιπωρία του εαυτού τους και των αγαπημένων τους.

Οι λόγοι για τους οποίους η αυτοάμυνα στους ενήλικες γίνεται ολοένα και πιο συνηθισμένη στην κοινωνία είναι το ιδιαίτερο πλεονέκτημα της. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να αφήσετε αφόρητα συναισθήματα ή, αντιθέτως, να κάνετε τον εαυτό σας τουλάχιστον να νιώσετε κάτι, να αποσπάσετε από μια ανυπόφορη κατάσταση ή να νιώσετε τον έλεγχό του, ενώ παραμένετε με την ίδια μάσκα φιλίας, ηρεμίας και ευεξίας στο πρόσωπό σας.

Σημάδια αυτόματης επιθετικότητας

Η αυτοσυγκράτηση μπορεί να συμβεί τόσο συνειδητά και ασυνείδητα, οπότε ο ίδιος ο άνθρωπος απέχει πολύ από το να είναι πάντα σε θέση να εξηγήσει τι κάνει και ποιοι είναι οι λόγοι για τη συμπεριφορά του. Η αναγνώριση της αυτόματης επιθετικότητας σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι αρκετά προβληματική, καθώς ένα άτομο, με τη διατήρηση της κριτικής σκέψης, έχει την επιθυμία να κρύψει αυτή την πτυχή της ζωής του. Κατά την παρατήρηση συγγενών, πληγών και ουλών που εμφανίζονται συχνά, η τάση να φορούν ρούχα που καλύπτουν το σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο (σε κάθε καιρό), η εμφάνιση αίματος στα ρούχα, συχνές «τυχαίες» τραυματικές καταστάσεις, η επιθυμία για μοναξιά, ευερεθιστότητα, αυξημένη συχνότητα ψυχοτρόπων ουσιών, ναρκωτικά, τσιγάρα).

Τι είναι η αυτοδιάθεση; Τα άμεσα σημάδια της αυτόματης επιθετικότητας, όταν χρειάζεται να ακούσετε άγχος, περιλαμβάνουν: αυτοκτονικές προσπάθειες, άρνηση κατανάλωσης, αυτοπροβολή σωματικών βλαβών (κοψίματα, εγκαύματα, ξυλοδαρμούς). Σε αυτές τις κρίσιμες εκδηλώσεις αυτόματης επιθετικότητας, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως τη βοήθεια επαγγελματιών (ψυχιάτρων, ψυχοθεραπευτών ή ψυχολόγων) για να αποτρέψετε την αρνητική έκβαση της κατάστασης. Και ο ιδρυτής της επίσκεψης σε γιατρό ή καλώντας μια ψυχιατρική ομάδα θα πρέπει να είναι κάποιος που παρατήρησε τι συμβαίνει, καθώς ο ίδιος ο άνθρωπος σε αυτό το κράτος δεν μπορεί να αξιολογήσει κριτικά την κατάσταση και δεν θα απευθυνθεί σε αυτόν για βοήθεια.

Στην κοινωνία υπάρχουν σχετικά υποστηριζόμενες μορφές αυτο-επιθετικότητας, οι οποίες είναι αρκετά συχνές ως τρόποι για την ανακούφιση του στρες. Μπορούν να εκφράζονται στη χρήση ναρκωτικών, αλκοόλ και καπνού σε καταστάσεις που συνεπάγονται άγχος. την προσήλωση σε ακραίες αθλήματα και αναψυχή, την επιλογή ενός επικίνδυνου πεδίου δραστηριότητας. μικρές καταστροφικές συμπεριφορικές αντιδράσεις (αποκόπτοντας τις κρούστες από τις πληγές που θεραπεύουν, τα νύχια και τα χείλη στο αίμα, κλπ.). Με αυτές τις εκδηλώσεις, είναι επίσης δυνατό να αποφευχθεί η αυτο-επιθετικότητα, και όχι η άμεση θεραπεία.

Τύποι αυτόματης προσβολής

Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες στις οποίες διαιρείται η αυτό-επιθετική συμπεριφορά. Για παράδειγμα, ο βαθμός συνειδητοποίησης - η συνειδητή αυτοπροβολή της βλάβης (κάνοντας περικοπές, σχεδιάζοντας την αυτοκτονία) και το ασυνείδητο (συμπεριφορά θυματοποίησης, επιδίωξη επικίνδυνων δραστηριοτήτων). Μπορείτε επίσης να επισημάνετε την αμεσότητα της δράσης (αυτοτραυματική αυτοτραυματική) και έμμεση (προκαλώντας καταστάσεις που δημιουργούν κίνδυνο).

Και οι ψυχολογικές και σωματικές εκδηλώσεις διαφέρουν. Έτσι, η αυτο-επιθετικότητα στην ψυχολογία είναι αυτιστική, θυματοποιημένη και φανατική συμπεριφορά, αρνητικές προφορικές εκφράσεις για τον εαυτό σου. Οι φυσικές εκδηλώσεις διακρίνουν τον αυτοτραυματισμό, τις προσπάθειες αυτοκτονίας, τα ακραία αθλήματα, την τροφή και τον χημικό εθισμό. Περαιτέρω, με περισσότερες λεπτομέρειες για κάθε τύπο αυτο-επιθετικότητας.

Η αυτιστική συμπεριφορά εκδηλώνεται ανεξάρτητα και μπορεί να χαρακτηριστεί ως αυτισμός, μια ασθένεια που αρχίζει να εκδηλώνεται ως παιδί. Χαρακτηριστική απομόνωση, πρωτοτυπία και περιορισμένα ενδιαφέροντα, η επιθυμία για επαναλαμβανόμενα πρότυπα συμπεριφοράς, συχνά συνοδεύεται από καθυστέρηση στην ανάπτυξη.

Συμπεριφορά θύματος ή συμπεριφορά θύματος. Εμφανίζεται ως άτομο που προκαλεί καταστάσεις που δεν είναι ασφαλείς για τη ζωή, την ψυχική του κατάσταση, την υγεία. Ή συμπεριφορά που αυξάνει την πιθανότητα ενός ατόμου σε κατάσταση βίας.

Η φανατική συμπεριφορά είναι έμφυτη, όπως οι οπαδοί των σπορ, οι οπαδοί των αστεριών και οι άνθρωποι στις θρησκευτικές αίθουσες. Η αυστηρή τήρηση του δόγματος, η μισαλλοδοξία σε άλλες ιδέες, σε αντίθεση με τις ιδέες της οργάνωσης στην οποία συμμετέχει ένα άτομο, οδηγούν σε αύξηση της εσωτερικής έντασης, η οποία θα αναζητήσει μια διέξοδο. Και επειδή η άμεση εξωτερική επιθετικότητα στις θρησκευτικές αιρέσεις, για παράδειγμα, απαγορεύεται συχνά, η εκδήλωση των συναισθημάτων βρίσκει μια διέξοδο στην αυτόματη επιθετικότητα.

Ο εθισμός στα τρόφιμα έχει δύο αντίθετες μορφές - ανορεξία και βουλιμία (απώλεια βάρους, ακόμη και άρνηση κατανάλωσης και υπερβολική υπερκατανάλωση τροφής). Ο εθισμός στα τρόφιμα παίρνει τις ρίζες του είτε σε ντροπή είτε σε μια προσπάθεια να καταπνίξει ανυπόφορα συναισθήματα. Στον χημικό εθισμό περιλαμβάνεται η χρήση ναρκωτικών, οινοπνεύματος, καπνού.

Η αυτοκτονική συμπεριφορά μπορεί να είναι αληθινή και επίδειξη. Στην περίπτωση μιας επίδειξης, το κύριο κίνητρο δεν είναι η αυτοτραυματισμός, αλλά η χειραγώγηση των άλλων, η επιθυμία να επιστήσει την προσοχή στον εαυτό τους. Η πραγματική αυτοκτονική συμπεριφορά είναι συνήθως καλά μελετημένη, ένα άτομο προετοιμάζεται για αυτή την πράξη, κρύβοντας τις προθέσεις του από άλλους για να αποτρέψει τη σωτηρία.

Εξαιρετικά αθλήματα, οδήγηση υπό την επήρεια οινοπνεύματος και σε επικίνδυνες διαδρομές, κακές συνήθειες - όλα αυτά είναι εκδηλώσεις κρυφών, «τεντωμένων στο χρόνο» αυτοκτονιών.

Θεραπεία αυτόματης προσβολής

Η αυτόματη επιθετικότητα σε ενήλικες και παιδιά μπορεί να θεραπευτεί σε οποιοδήποτε στάδιο, αλλά η προτεραιότητα για την προώθηση του δρόμου της ανάκαμψης είναι η συνειδητοποίηση του τι συμβαίνει ως πρόβλημα που ξεπερνά τα όρια του κανόνα.

Το αρχικό στάδιο αντιμετώπισης της αυτόματης επιθετικής συμπεριφοράς είναι να προσδιοριστούν οι λόγοι για τους οποίους έχει εμφανιστεί ή έχει αναπτυχθεί αυτοάγκωση, προκειμένου να βρεθούν περαιτέρω νέοι λιγότερο τραυματικοί τρόποι για να ξεπεραστούν οι ανυπόφορες εμπειρίες. Η αυτοκατευθυνόμενη εργασία μπορεί να είναι ένας επαναπροσανατολισμός της συμπεριφοράς και η αντικατάσταση καταστροφικών ενεργειών από άλλους.

Σε περίπτωση απαράδεκτου πόνου και άλλων έντονων συναισθημάτων, μπορεί να σας βοηθήσει να εκφράσετε τα συναισθήματά σας σε ένα κείμενο ή εικόνα, τότε το φύλλο μπορεί να σχιστεί ή να καεί.

Όταν προσπαθείτε να ηρεμήσετε, να κάνετε μασάζ, να κάνετε μπάνιο ή ντους, να έρθετε σε επαφή με τα κατοικίδια ζώα, να ακούτε χαλαρωτική μουσική βοηθάει πολύ.

Με ένα αίσθημα εσωτερικής κενότητας και την επιθυμία να αισθανθείτε τουλάχιστον κάτι, μπορείτε να πάρετε ένα κρύο ντους, να φάτε κάτι με μια φωτεινή γεύση (πικάντικη, ξινή, ξινή), να συνομιλήσετε με τους ξένους.

Με συντριπτικό θυμό, μπορείτε να παίξετε αθλήματα, να μαζέψετε μαξιλάρια, να δαγκώσετε το χαρτί, να φωνάξετε.

Με τη σειρά του, είναι πολύ σημαντικό να βοηθήσετε τους συγγενείς και τους φίλους σε ένα άτομο με αυτο-επιθετικότητα. Οι γύρω άνθρωποι μπορούν να βοηθήσουν, δείχνοντας την προσοχή τους, δίνοντας υποστήριξη, δείχνοντας αγάπη. Είναι σημαντικό να παραμείνετε κοντά με βαριά συναισθήματα, δείχνοντας ότι αποδέχεστε ένα άτομο με τα προβλήματά του, που μπορεί να σας ανοίξει. Εξηγείτε και επικρίνετε λιγότερο συχνά, αποφύγετε τις ταπεινωτικές και προσβλητικές δηλώσεις.

Εάν η ανεξάρτητη εργασία είναι αδύνατη ή ανεπιτυχής, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για θεραπεία. Η θεραπεία πιθανόν να απαιτεί συνδυασμό ψυχολογικού έργου, το οποίο θα περιλαμβάνει εκπαίδευση και ατομικές ασκήσεις, καθώς και λήψη φαρμάκων (ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά, οι δόσεις και οι συνδυασμοί των οποίων επιλέγονται ξεχωριστά από τον γιατρό σε κάθε περίπτωση).

Η αναγκαστική αντιμετώπιση της αυτόματης επιθετικότητας αυτού του τύπου προδιαγράφεται επίσης με την παρουσία απειλής για την ανθρώπινη ζωή και υγεία, αυτοκτονική συμπεριφορά, τραυματισμό ή άρνηση κατανάλωσης.

Η πρόληψη της αυτόματης επιθετικότητας είναι σημαντική από την παιδική ηλικία, όταν είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν όσο το δυνατόν περισσότερο οι αιτίες που συμβάλλουν στην εμφάνιση καταστροφικών τάσεων.

Autoagression: πώς εκδηλώνεται και αντιμετωπίζεται αυτή η ψυχική διαταραχή;

Η αυτόματη προσβολή είναι ένας από τους τύπους επιθετικής συμπεριφοράς, κατά την οποία ένα άτομο δεν μπορεί να βγάλει την επιθετικότητα του σε ένα αντικείμενο που προκάλεσε αυτό το συναίσθημα, εξαιτίας της δυσκολίας του, της μεγάλης αντοχής του ή απλώς της καταστροφής του. Στην περίπτωση αυτή, η επιθετικότητα αρχίζει να εκδηλώνεται σε σχέση με τον εαυτό της. Επομένως, αυτός ο τύπος ψυχικής διαταραχής στην ψυχανάλυση θεωρείται ως μια αμυντική αντίδραση της ανθρώπινης ψυχής στο περιβάλλον.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε

Ένα άτομο αρχίζει να εμπλέκεται σε αυστηρή αυτοπεριοχή, ταπείνωση του εαυτού του, προκαλώντας τον εαυτό του τόσο ηθική όσο και σωματική ταλαιπωρία. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η αυτόματη επιθετικότητα εκδηλώνεται με αυτοτραυματική φυσική βλάβη. Για παράδειγμα, σε μια τέτοια διανοητική διαταραχή όπως η τρικωτολμαμία, ένα άτομο τραβάει τα μαλλιά του. Ιδιαίτερα σοβαρές μορφές μπορεί να οδηγήσουν σε απόπειρες αυτοκτονίας (αυτοκτονίας). Με αυτό τον τρόπο της ψυχικής διαταραχής, οι άνθρωποι πάσχουν από καταθλιπτικές και νευρωτικές καταστάσεις.

Στην καθημερινή ζωή, auto-επιθετική συμπεριφορά δεν μπορεί να ανιχνευθεί άμεσα, το άτομο δεν μπορεί να προκαλέσει τον εαυτό τους εμφανείς βλάβες, αλλά η διαταραχή μπορεί να εκδηλωθεί στη ζωή ενθουσιασμό που απειλούν τον αθλητισμό, την αυτοκαταστροφή - αλκοολισμού, της χρήσης ναρκωτικών, προκλητική και επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά.

Μιλώντας σε απλή γλώσσα, η αυτοάγκωση στους ενήλικες μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια μιας κανονικής επίθεσης και να χαρακτηρίζεται από συνειδητές ή ασυνείδητες ενέργειες που αποσκοπούν στην καταστροφή του σώματός σας. Αίσθημα θυμό, αγανάκτηση και μίσος των ισχυρών, οι άνθρωποι μπορούν να αντέξουν οικονομικά να πίνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, καπνίζουν περισσότερο από ένα πακέτο τσιγάρα την σειρά, κατά τη διάρκεια ενός επιχειρήματος με έναν εταίρο σε μια τακτοποίηση της επιθετικότητας να γροθιά σε έναν τοίχο και να τραυματιστεί σοβαρά.

Εάν η ψυχή ενός ατόμου είναι ευάλωτη και το νευρικό σύστημα είναι πολύ ευερέθιστο, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ πιο θλιβερές. Πολλοί συναντήθηκαν μεταξύ τους φίλους ή τους συγγενείς των ανθρώπων που έχουν την τάση να καθίσει πίσω από το τιμόνι στην οργή μετά από μια πάλη με έναν εταίρο και να αγωνιστεί στο δρόμο, χωρίς καν να κοιτάξει στο αντίθετο ρεύμα λωρίδα, ή επιχειρούν να αυτοκτονήσουν, πιστεύοντας ότι με αυτόν τον τρόπο η σύγκρουση θα λυθεί μια για πάντα. Πιο συχνά, αυτή η αυτοκτονική συμπεριφορά είναι επίδειξη και εκδηλώνεται με το φόντο της υστερικής νευρικής κατάρρευσης.

Συνοψίζοντας, μπορούμε να ονομάσουμε τις κύριες εκδηλώσεις της αυτο-επιθετικής συμπεριφοράς. Αυτό είναι:

  • σκόπιμη απόρριψη τροφής και νερού ·
  • τραβώντας μώλωπες και κοψίματα στο σώμα.
  • ελεγχόμενη επιθυμία να εισέλθει σε ατύχημα ή αυτοκινητιστικό ατύχημα ·
  • προσπάθειες αυτοκτονίας ·
  • υπερβολική χρήση αλκοολούχων ποτών, ναρκωτικών, ενώ δικαιολογείται ως "ανακούφιση από το στρες", "είμαι κουρασμένος από τα πάντα", κ.λπ.
  • τη συμπεριφορά του θύματος και την πρόταση σε άλλους για ντροπή για τις πιθανές συνέπειες - «όταν πεθάνω, τότε θα καταλάβετε...».
  • μικρές διαταραχές, οι οποίες εκφράζονται στο γεγονός ότι ένας άνθρωπος δαγκώνει τα νύχια του, σκίζει τα ψώρα στα τραύματα, πιέζει την ακμή πριν από το αίμα.

Αυτές οι πράξεις εκδηλώνονται κατά τη στιγμή των αγχωτικών καταστάσεων και χρησιμοποιούνται ασυνείδητα από την ψυχή για την προστασία από εξωτερικά ερεθίσματα.

Ποικιλίες Παραβιάσεων

Η αυτοσυγκράτηση, ή μάλλον οι εκδηλώσεις της, χωρίζονται σε διάφορες ποικιλίες. τύποι Autoaggression ταξινομούνται ανάλογα με το βαθμό ευαισθητοποίησης των πράξεών του ανθρώπου - αυτοκτονίας και προσεκτικό σχεδιασμό αναγνώρισε τον άνδρα οδήγηση του αυτοκινήτου σε ακραίες συνθήκες ή επάγγελμα προφανώς επικίνδυνα αθλήματα ορίζεται ως ένα είδος ασυνείδητο autoagressive συμπεριφοράς. Επίσης, ο αυθορμητισμός των ενεργειών (όταν ένα άτομο προκαλεί σωματική βλάβη στον εαυτό του) και η έμμεση δράση (δημιουργώντας καταστάσεις όπου είναι δυνατή η βλάβη) διαφέρουν μεταξύ τους.

Οι τύποι αυτο-επιθετικότητας είναι διαφορετικοί σε παιδιά και εφήβους από τις εκδηλώσεις τους σε ενήλικες.

Στα μικρά παιδιά υπάρχει μια διαταραχή που ονομάζεται αυτισμός, που εκδηλώνεται σε μια κλειστή συμπεριφορά, τη σιωπή, την επιθυμία για μονοτονικές, επαναλαμβανόμενες ενέργειες, αναπτυξιακή καθυστέρηση. Σε εφήβους, αυτή η μορφή αυτο-επιθετικής συμπεριφοράς εκδηλώνεται από περιορισμένα ενδιαφέροντα, δυσκολίες στην επικοινωνία και αναζήτηση στενών φίλων.

Για τους ενήλικες, οι ακόλουθοι τύποι αυτοάγκης είναι πιο χαρακτηριστικοί:

  • Αυτόματη επιθετικότητα θύματος - που χαρακτηρίζεται από τη συμπεριφορά ενός ατόμου που έχει εξοικειωθεί με το ρόλο του θύματος όταν προκαλεί καταστάσεις επικίνδυνες για τη ζωή και την υγεία του.
  • φανατικός - εγγενής στους ανθρώπους που είναι παθιασμένοι οπαδοί της αθλητικής ομάδας, οπαδοί των ποπ σταρ και ταινίες, καθώς και μέλη θρησκευτικών αιρέσεων.
  • αυτόματη επιθετικότητα τροφίμων - εκδηλώνεται με τη μορφή ανορεξίας (απόρριψη τροφής και νερού, προκαλώντας πλήρη εξάντληση του σώματος), και με τη μορφή βουλιμίας (υπερκατανάλωση).
  • αυτοκτονική αυτοκτονία - είναι μια διαδηλωτική, με τη βοήθεια της οποίας ένα άτομο προσπαθεί να χειραγωγήσει τους άλλους και είναι αληθινό, όταν υπάρχει πραγματική απειλή για τη ζωή με τη βοήθεια της πρόκλησης σοβαρών σωματικών βλαβών στον εαυτό του, μέχρι και την αυτοκτονία.

Είναι αναγκαίο να διευκρινιστεί ότι υπάρχει και μια μορφή «τεντωμένο» αυτοκτονία, όταν ένα άτομο μπορεί για πολλά χρόνια να οδηγεί μεθυσμένος ή επικίνδυνη την οδήγηση στις εθνικές οδούς, ένα ή τον άλλο τρόπο εκθέτοντας τον εαυτό τους σε πραγματικό κίνδυνο και το θάνατο, και ότι μπορεί να συμβεί σε μια μέρα.

Λόγοι

Έχοντας καταλάβει τι είναι αυτόματη επίθεση, πρέπει να καταλάβετε τους λόγους για τους οποίους προκύπτει αυτή η διαταραχή και πού να αναζητήσετε τις ρίζες του προβλήματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αιτίες της αυτο-επιθετικότητας κρύβονται στη δύσκολη παιδική ηλικία. Οι επιθέσεις επιθετικότητας που στοχεύουν στον εαυτό τους εντοπίζονται σε ενήλικες που έχουν υποστεί σκληρή θεραπεία στην παιδική τους ηλικία από τους γονείς τους, οι οποίοι έχουν υποστεί συχνή σωματική τιμωρία, έχουν υποστεί μόνιμη ψυχολογική πίεση από τον πατέρα ή τη μητέρα τους.

Συνήθως μια τέτοια πίεση εκδηλώνεται με συνεχείς συγκρίσεις με άλλα παιδιά και η σύγκριση δεν είναι υπέρ των δικών τους παιδιών. Εάν ένα παιδί ακούει συνεχώς από τη φράση της μητέρας του «θα σας τόσο έξυπνος όσο...», «ο γείτονας Κολ και πάλι μετάλλιο που έλαβε, και δεν έχει σημασία τι δεν είναι σε θέση να...», τότε αυτό οδηγεί σε ανεξάρτητο επιπτώσεις και τις αποκλίσεις στην πλήρη ψυχολογική τους ανάπτυξη. Κατά την ενηλικίωση, αυτές οι ψυχολογικές πληγές μπορούν να εκδηλώσουν νευρωτικές και καταθλιπτικές καταστάσεις, οι οποίες συχνά οδηγούν σε αυτο-επιθετική συμπεριφορά.

Οι αιτίες της αυτο-επιθετικής συμπεριφοράς σε παιδιά και εφήβους μπορεί να είναι διαφορετικές:

  1. Μια ψυχική διαταραχή σε ένα παιδί ηλικίας 3-4 ετών συμβαίνει λόγω απαγορεύσεων. Όταν το μωρό θέλει να κάνει μια βόλτα περισσότερο, ή να παίξει κάποιον άλλο παιχνίδι, και η μητέρα το απαγορεύει, το παιδί ακούγεται ακούσια να κάνει κακό - φωνάζοντας, χτυπώντας το κεφάλι του, πέφτοντας στο πάτωμα για να χτυπήσει τα χέρια και τα πόδια του. Πιθανόν, πολλοί αντιμετώπισαν μια τέτοια εικόνα στην παιδική χαρά ή στο κατάστημα.
  2. Σε παιδιά της προσχολικής ηλικίας, μια τέτοια παραβίαση μπορεί να συμβεί λόγω ανεπαρκούς προσοχής από τους γονείς, συχνά η μητέρα. Εάν μια μητέρα ενοχλήσει, προσβληθεί από κάποιον, και δάκρυα σε ένα παιδί, το προσχολικό κατηγορεί τον εαυτό του και δείχνει σημάδια αυτο-επιθετικής συμπεριφοράς - αρχίζει να τιμωρεί τον εαυτό του ως "κακό".
  3. Σε παιδιά πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης, η διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί λόγω δυσκολιών στην επικοινωνία με τους συνομηλίκους. Σε τέτοιες καταστάσεις, το παιδί τραυματίζει τον εαυτό του έτσι ώστε να μην πηγαίνει στο σχολείο λόγω των τραυματισμών του. Η έλλειψη προσοχής από τους ενήλικες μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτο-επιθετική συμπεριφορά. Σε περίπτωση τραυματισμού, η μητέρα αρχίζει να λυπάται και να ηρεμεί το παιδί, το οποίο στην πραγματικότητα το παιδί έπρεπε να επιτύχει.
  4. Μια τέτοια διαταραχή στους εφήβους μπορεί να εκδηλωθεί σε σοβαρή μορφή και ακόμη και να οδηγήσει σε αυτοκτονία. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι παρεξηγήσεις στην οικογένεια και στο σχολείο, απροσεξία στον εαυτό σας από τους γονείς, έλλειψη υποστήριξης και μιλάμε για ψυχές.

Εάν δεν υπάρχουν ενδείξεις αυτοαποφασιστικής συμπεριφοράς, αυτό σημαίνει ότι η ανατροφή γίνεται σωστά και οι γονείς δίνουν επαρκή προσοχή στα προβλήματα της ανάπτυξης και της ανάπτυξης του παιδιού τους. Και οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν σίγουρα να ονομαστούν εγγύηση για τη μελλοντική εμφάνιση της διαταραχής:

  • σωματική τιμωρία ·
  • δίνοντας στο παιδί το δικαίωμα να εφεύρει τιμωρία για το αδίκημα.
  • καταπίεση και υποτίμηση της αυτοεκτίμησης του παιδιού, συγκρίνοντας τα επιτεύγματά του με αυτά των άλλων παιδιών.
  • γελοιοποίηση, ακόμη και σε κωμική μορφή.
  • ανεπαρκής προσοχή στα προβλήματα των παιδιών, ειδικά εάν συνδέονται με δυσκολίες επικοινωνίας με τους συνομηλίκους τους ·
  • έλλειψη προσοχής, στοργής και αγάπης.
  • αφήνοντας το παιδί μόνο με τα προβλήματά του ("είστε ήδη μεγάλοι, σκεφτείτε τι να κάνετε εσείς")?
  • την αποδοχή ενός ξένου για την επίλυση καταστάσεων σύγκρουσης στο σχολείο ή στην παιδική χαρά.

Θεραπεία

Μια τέτοια διαταραχή στους ενήλικες μπορεί να διορθωθεί μόνο με πλήρη επίγνωση του προβλήματος και της επιθυμίας επίλυσης αυτού. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την αυτο-επιθετικότητα από μόνοι σας. Βασικά, αυτές είναι συμβουλές για την αποβολή του θυμού που κατευθύνεται προς τα έξω σε ξένα αντικείμενα. Για παράδειγμα, μπορείτε να γράψετε όλους τους λόγους για την επίθεσή σας σε χαρτί και στη συνέχεια να το σπάσετε. Μπορείτε να νικήσετε ένα μαξιλάρι ή μια τσάντα διάτρησης, να χτυπήσετε τα τηγάνια, να ουρλιάζετε σε μια κουβέρτα. Για να μάθετε να χαλαρώνετε χωρίς οινόπνευμα και ναρκωτικά, μπορείτε να πάρετε μια χαλαρωτική μπανιέρα κατά τη διάρκεια επίθεσης επίθεσης, να ακούσετε ήρεμη, όμορφη μουσική, να παρακολουθήσετε μια καλή, καλή ταινία.

Η επιθετικότητα εκφράζεται καλά σε χαρτί, έτσι μπορείτε να τραβήξετε πιο συχνά και επίσης να παράγετε λεκτική δυσαρέσκεια - να τραγουδήσετε, να διαβάσετε ποιήματα, να πείτε ιστορίες. Η επικοινωνία με τους ξένους στα κοινωνικά δίκτυα, που δεν επικεντρώνεται στα προβλήματά τους - είναι επίσης ένας από τους τρόπους αντιμετώπισης της αυθαιρεσίας συμπεριφοράς στους ενήλικες.

Αν το πρόβλημα της διαταραχής συμπεριφοράς έχει αγγίξει το παιδί, δεν πρέπει να απαγορεύεται να αφήνει το θυμό του έξω. Πρέπει να μάθετε να το καταλαβαίνετε, να υποστηρίζετε, να εκφράζετε τα συναισθήματά σας. Συχνές εκδηλώσεις της αγάπης, αυξημένη αυτοεκτίμηση λόγω του επαίνου του μωρού, μιλήστε την καρδιά με την καρδιά θα βοηθήσει το παιδί να βρει πνευματική αρμονία και να απαλλαγεί από τις εκδηλώσεις της διαταραχής.

Αν τέτοια απλά μέτρα δεν βοηθήσουν να απαλλαγούμε από την αυτο-επιθετική συμπεριφορά, ψυχολόγοι και ψυχοθεραπευτές θα έρθουν στη διάσωση. Η μετάβαση σε έναν γιατρό δεν είναι μια επαίσχυντη πράξη και αναγνώριση του εαυτού του ως άρρωστος, κατώτερος άνθρωπος. Αυτό είναι το σωστό βήμα για όσους ενδιαφέρονται για την υγεία τους και την ευημερία των αγαπημένων τους.

Το καλύτερο μέτρο θα είναι η πρόληψη της αυτόματης επιθετικότητας, που αναλαμβάνεται από την πρώιμη παιδική ηλικία, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση καταστροφικών τάσεων στη συμπεριφορά του παιδιού.

Ο συγγραφέας του άρθρου: Μαρίνα Ερμάκοβα, πρακτικός ψυχολόγος, ειδικός στην ψυχολογία της ηλικίας

Αυτόματη προσβολή

Autoagression - μια μορφή αποκλίνουσας συμπεριφοράς, που χαρακτηρίζεται από εχθρικές ενέργειες που στρέφονται προς τον εαυτό τους. Εμφανίζεται σε καταστάσεις μεταβίβασης επιθετικότητας από εξωτερικό αντικείμενο που είναι κοινωνικά ή φυσικά απρόσιτο. Αυτό εκδηλώνεται σε νοητικό επίπεδο - αυτο-ενοχοποίηση, αυτο-εξευτελισμό, ενοχλητικές σκέψεις, και το επίπεδο δράσης - σωματική βλάβη, άμεσα ή έμμεσα (κοψίματα, απόπειρες αυτοκτονίας, piercing, ανορεξία). Μέθοδοι διάγνωσης της αυτόματης επίθεσης - μια συζήτηση με έναν ψυχίατρο, μια ψυχολογική μελέτη της συναισθηματικής-προσωπικής σφαίρας. Η ειδική θεραπεία περιλαμβάνει τη νοητική συμπεριφορά και την ομαδική ψυχοθεραπεία.

Αυτόματη προσβολή

Η λέξη "αυτο-επιθετικότητα" είναι λατινικής προέλευσης, μεταφρασμένη ως "επίθεση στον εαυτό της". Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς ονομάζεται επίσης αυτόματη επιθετικότητα, αυτοκαταστροφή, στρέφοντας τον εαυτό του. Η αυτόματη προσβολή είναι μια παθολογική αντίδραση στο άγχος και η απειλή κακής προσαρμογής. Η ποικιλία των μορφών εκδήλωσης - από τις αυτοκαθιστικές σκέψεις και τον ενθουσιασμό που διαπερνά τις προσπάθειες αυτοκτονίας - δεν επιτρέπει τον προσδιορισμό της επιδημιολογίας. Οι πιο επικίνδυνες μορφές αυτοάγκωσης υπόκεινται στη στατιστική λογιστική: αυτοκτονία (0,02%), εθισμός στα ναρκωτικά (1,5-1,7%), αλκοολισμός (4,5-4,8%). Η αυτο-επιθετική συμπεριφορά, ειδικά οι σοβαρές μορφές της, είναι πιο ευαίσθητες στους άνδρες.

Αιτίες της αυτόματης επιθετικότητας

Το άγχος ενεργοποιεί αμυντικούς μηχανισμούς που επιτρέπουν τη διατήρηση ισορροπίας στο ψυχικό και φυσιολογικό επίπεδο. Η αυτόματη προσβολή προκύπτει ως μια κρίσιμη αντίδραση, προκαλεί συμβολή στην ανάπτυξή της - καταστάσεις, συχνά κοινωνικούς παράγοντες που αλλάζουν το όριο ανοχής στο άγχος. Σε ενήλικες, οι λόγοι για την ενεργοποίηση της αυτόματης επιθετικής συμπεριφοράς περιλαμβάνουν:

  • Οι συνέπειες της ακατάλληλης ανατροφής. Η αυτοδιάσπαση εκδηλώνεται ως σταθερή συμπεριφορική αντίδραση μετά την ταπείνωση και την έλλειψη αγάπης των γονέων. Ο λόγος μπορεί να είναι υπερβολικές απαιτήσεις, συχνές κατηγορίες, αβάσιμη κριτική, σύγκριση με τις επιτυχίες άλλων, έλλειψη επικοινωνίας και φροντίδας ως τιμωρία.
  • Έμπειρη βία. Τα θύματα των βίαιων ενεργειών διαπράττουν αυτο-επιθετικές ενέργειες για να ανακουφίσουν τη συσσωρευμένη ένταση, να εκτοξεύσουν τα συναισθήματα που δεν ανταποκρίνονται (μίσος, θυμός, θυμός). Σε κίνδυνο είναι άνθρωποι που έχουν τιμωρηθεί σωματικά στην παιδική ηλικία, χτυπημένοι από τον σύζυγό τους, συμμετέχοντες σε εχθροπραξίες.
  • Η δέσμευση της ιδεολογίας. Ο υπερβολικός ενθουσιασμός για τη θρησκεία, τη φιλοσοφική και εσωτερική γνώση, τα συστήματα διατροφής, η σωματική άσκηση αντιμετωπίζει μερικές φορές την αδυναμία συμμόρφωσης με τις απαγορεύσεις, τη συμμόρφωση με τις απαιτήσεις. Εσωτερική ένταση μεγαλώνει, αυτο-μίσος, ντροπή, συναισθήματα ενοχής αναδύονται.
  • Ανησυχία με την εργασία, την οικογένεια. Η αυτοδιεγερτική συμπεριφορά σχηματίζεται όταν είναι αδύνατο να απαντηθεί ανοιχτά σε συγκρούσεις, απαγορεύσεις, περιορισμούς, απαράδεκτες απαιτήσεις. Η βλάβη στον εαυτό του επιτρέπει να ανακουφίσει την ένταση και να διατηρήσει τις κοινωνικές σχέσεις (εργασία, γάμος, άλλη ωφέλιμη συνεργασία).
  • Ψυχικές και σωματικές ασθένειες. Η αιτία της αυτόματης επιθετικότητας είναι ο αφόρητος πόνος, η σοβαρή κατάθλιψη, η σωματική ανικανότητα. Οι ασθενείς προσπαθούν να αυτοκτονήσουν, να αυτοτραυματιστούν.
  • Η επιδίωξη της χειραγώγησης. Η επίδειξη αυτοάγκης είναι συχνή στους εφήβους και τα άτομα με υστερικά χαρακτηριστικά. Ο πραγματικός στόχος είναι η ανάγκη για την προσοχή των άλλων, η απόκτηση οφέλους.

Παθογένεια

Αγχωτική κατάσταση, προηγείται της ανάπτυξης της αυτο-επιθετικότητα, λαμβάνει χώρα σε μια κοινωνική βάση - με βάση το σύνδρομο απώλειας (απώλεια ενός σημαντικού κατάστασης πρόσωπο), έλλειψη υποστήριξης για κοινωνικούς θεσμούς (οικογένεια, το προσωπικό), μια απότομη αύξηση του επιπέδου της επιθετικότητας στον πληθυσμό, την κοινωνική ανασφάλεια. Οι αντισταθμιστικοί μηχανισμοί του ατόμου εξαντλούνται, διαμορφώνεται η κατάσταση της ακατάλληλης ετοιμότητας. Όταν εκτίθεται στον παράγοντα σκανδάλης (αιτία), αναπτύσσεται μια προστατευτική-προσαρμοστική συμπεριφορά - αυτόματη επιθετικότητα. Είναι ένας προστατευτικός μηχανισμός για τη διατήρηση της ψυχο-φυσιολογικής ισορροπίας.

Υπάρχει μια αναπροσανατολισμός των επιθετικών τάσεων από το αντικείμενο στον εαυτό. Η αδυναμία ανοιχτής εκτόπισης των αρνητικών συναισθημάτων σε άλλο άτομο μπορεί να σχετίζεται με φυσική ή προσωρινή απροσπέλαση, την ανάγκη διατήρησης σχέσεων καλοπροαίρετων (συγκρούσεις με τον διευθυντή εργασίας, σύζυγο / σύζυγο). Σε τέτοιες περιπτώσεις, η αυτόματη επιθετικότητα γίνεται ο πιο αποδεκτός τρόπος για να ανταποκριθεί στο άγχος και να απειλήσει την κακή προσαρμογή.

Ταξινόμηση

Έχουν αναπτυχθεί αρκετές παραλλαγές της ταξινόμησης της αυτοανοσίας. Σύμφωνα με τις ιδιαιτερότητες της εκδήλωσης, μπορεί να είναι ανοικτή και έμμεση. Ο πρώτος τύπος είναι αυτοκτονική συμπεριφορά και αυτοτραυματισμός. Έμμεσα αναγνωρίζουν τα πιο πολύπλοκα αυτοκαταστροφικές ενέργειες που υλοποιούνται στην εξάρτηση από τα τρόφιμα ή χημική, φανατική, αυτισμό ή θύμα συμπεριφορά, extreme sports, καθώς και σε κοινωνικά αποδεκτούς τρόπους αυτο-τραυματισμό (piercing, τατουάζ). Με τον τρόπο της έκφρασης της αυτο-επιθετικότητας χωρίζεται σε τέσσερις τύπους:

  1. Ψυχική (ψυχική). Προκαλείται από μια σειρά ψυχολογικών χαρακτηριστικών που εκδηλώνονται ως τάση ή άμεση επίδειξη λεκτικής αυτοκαταστροφής. Εφαρμογή μέσω αυτοενοχοποίησης, αυτοκαταστροφής.
  2. Φυσική. Συνοδεύεται από την επιθυμία να τραυματιστείτε. Ένα άτομο διαπράττει σωματική βία στο σώμα του - απεργίες, περικοπές, διάτρηση.
  3. Πνευματική. Περιλαμβάνει τον εθισμό στα ναρκωτικά, τον αλκοολισμό, τη στοχοθετημένη απομόνωση από την κοινωνία και άλλες δραστηριότητες ηθικής εξάντλησης. Αυτή η μορφή αυτόματης επιθετικότητας επηρεάζει τη συναισθηματική κατάσταση.
  4. Κοινωνικά. Το κύριο επίκεντρο της συμπεριφοράς είναι ο διαχωρισμός του εαυτού του από την επικοινωνία, η επιθυμία να γίνει απογοητευμένος. Οι ενέργειες δεν φέρνουν χαρά από την εφαρμογή, η ικανοποίηση προκύπτει ως απάντηση σε μια αρνητική αντίδραση από την κοινωνία.

Τα συμπτώματα της αυτόματης προσβολής

Η αυτοτραυματική θεωρείται η πιο προφανής εκδήλωση της αυτο-επιθετικής συμπεριφοράς. Υπάρχουν οι άμεσες μορφές του - μώλωπες (διάτρηση, κλοτσιές, κεφάλι στον τοίχο), κοψίματα, δαγκώματα. Οι έμμεσες επιλογές για αυτοτραυματισμό είναι εθισμένες σε διάτρηση, τατουάζ, ουλές, συμπίεση της ακμής. Μια άλλη προφανής μορφή αυτο-επιθετικότητας είναι η αυτοκτονική δραστηριότητα - σκέψεις αυτοκτονίας, προγραμματισμού, προσπάθειας. Η τροφή ή ο χημικός εθισμός πραγματοποιείται με τη μορφή υπερκατανάλωσης τροφής, απόρριψης τροφίμων, τοξικομανίας, κατάχρησης ουσιών, αλκοολισμού.

Το απαράδεκτο μιας ανοιχτής εκδήλωσης της αυτόματης επιθετικότητας οδηγεί στη συμμετοχή σε φανατική συμπεριφορά. Ένας άνθρωπος, που τιμωρεί τον εαυτό του, εισέρχεται σε καταστροφικές θρησκευτικές και πολιτικές ομάδες, κινήσεις αθλητών. Στη σύνθεσή τους, διαπράττει πράξεις που είναι πολύ πιθανό να προκαλέσουν σωματική βλάβη και καταδίκη από την κοινωνία. Όταν αυτιστική συμπεριφορά της αυτο-τιμωρία πραγματοποιείται περιορίζοντας την ανάγκη για επικοινωνία, όταν θυματοποίηση - η επιθυμία (συνειδητή ή ασυνείδητη) σε καταστάσεις βίας επικίνδυνη για τη ζωή και την υγεία. Ακραία μαθήματα αθλημάτων - η οδήγηση κατά μήκος μιας διαδρομής εμποδίων με μεγάλη ταχύτητα, το αλεξίπτωτο - είναι ένας από τους σχετικά επιθετικούς τύπους αυτο-επιθετικότητας.

Επιπλοκές

Ελλείψει ψυχοθεραπευτικής αρωγής, οι σοβαρές παραλλαγές της αυτοάγκωσης καταλήγουν σε θάνατο ως αποτέλεσμα άμεσων και έμμεσων προσπαθειών αυτοκτονίας, δηλητηρίασης με ψυχοτρόπους ουσίες και αλκοόλ. Άλλες επιπλοκές περιλαμβάνουν την κατάθλιψη, η οποία αναπτύσσεται με βάση τα συναισθήματα της ενοχής και της καταπιεσμένης επιθετικότητας. Υπάρχει υψηλός κίνδυνος σωματικών βλαβών, σωματικών ασθενειών. Οι πιο συχνές είναι οι μώλωπες, τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης και των άκρων, οι διαστρέμματα μυών και συνδέσμων, οι μολύνσεις του δέρματος και των βλεννογόνων, η σοβαρή δηλητηρίαση, το κώμα.

Διαγνωστικά

Η ανάγκη για επαγγελματική διάγνωση προκύπτει σε σοβαρές περιπτώσεις αυτο-επιθετικής συμπεριφοράς - αλκοολισμός, τοξικομανία, ανορεξία, βουλιμία, αυτοκτονική συμπεριφορά, αυτοτραυματισμός. Η μελέτη διεξάγεται από ψυχίατρο, ψυχοθεραπευτή, ψυχολόγο, με στόχο τον εντοπισμό της αυτόματης επιθετικότητας και των αιτιών της. Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

  • Κλινική και αναμνηστική. Ο γιατρός ακούει τις καταγγελίες, διευκρινίζει τη σοβαρότητα και τη διάρκεια των συμπτωμάτων, την παρουσία παραγόντων άγχους, συνακόλουθων σωματικών και ψυχικών ασθενειών. Οι ερωτήσεις εστιάζονται στον προσδιορισμό των χαρακτηριστικών των σχέσεων στην οικογένεια, στην εργασία, στην ανίχνευση ψυχολογικού τραύματος.
  • Ερωτηματολόγια. Εφαρμόζονται ερωτήσεις στη μελέτη των συναισθηματικών και προσωπικών χαρακτηριστικών και των πολύ συγκεκριμένων δοκιμών που αποκαλύπτουν αυτοάγκρεες τάσεις. Σετ διαγνωστικών μεθόδων προσδιορίζεται μεμονωμένα ψυχολόγος μπορεί να περιλαμβάνουν ΜΜΡΙ (Minnesota πολυπαραγοντική Απογραφή Προσωπικότητας και τροποποιήσεις SMIL, MMIL μίνι mult) ερωτηματολόγιο Ayzenka, επιθετικότητα διαγνωστική διαδικασία C. Spielberger, ερωτηματολόγιο Bass-Arc.
  • Προβολικές δοκιμές. Χρησιμοποιούνται εικονογραφικές και ερμηνευτικές τεχνικές επιπλέον των ερωτηματολογίων, οι οποίες αποκαλύπτουν μια υποσυνείδητη αυτό-επιθετικότητα. Η δοκιμασία απογοήτευσης Rosenzweig, μια θεματική δοκιμασία ανίχνευσης, διεξάγεται, ο ασθενής καλείται να εκτελέσει μια εικόνα ενός ατόμου, ενός ανύπαρκτου ζώου.

Θεραπεία αυτόματης προσβολής

Όταν η αυτό-επιθετική συμπεριφορά είναι σημαντική, μια ατομική προσέγγιση στην επιλογή των μεθόδων θεραπείας. Οι μηχανισμοί ανάπτυξης της διαταραχής, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του ασθενούς λαμβάνονται υπόψη. Η αιτιοπαθολογική κατεύθυνση εφαρμόζεται με διάφορες μεθόδους ψυχοθεραπείας, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη των αξιοσημείωτων δυσπροσαρμοστικών συμπτωμάτων. Στο γενικό σχήμα θεραπείας περιλαμβάνονται:

  • Ψυχοθεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς. Οι συνεδρίες στοχεύουν στην κατανόηση και την αλλαγή της αρνητικής στάσης απέναντι στον εαυτό, που εκδηλώνεται από τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, το σύμπλεγμα ενοχών, την υπευθυνότητα, την αβεβαιότητα και τη συνειδητοποίηση μέσω της αυτόματης επιθετικότητας. Στο δεύτερο στάδιο, το επίπεδο αυτοέλεγχου αυξάνεται, η καταστροφική συμπεριφορά αντικαθίσταται από την παραγωγική - δοκιμάζονται οι τεχνικές της ανοιχτής αλλά ασφαλούς εκδήλωσης της επιθετικότητας εκτός.
  • Ομαδική εκπαίδευση. Από την άποψη της διαπροσωπικής επικοινωνίας, οι ασθενείς κατέχουν τις δεξιότητες της συμβιβαστικής επίλυσης των συγκρούσεων, της ασφαλούς έκφρασης των συναισθημάτων και των επιθυμιών και της διατήρησης της θέσης τους. Μέσα από τις αντιδράσεις των συμμετεχόντων στην εκπαίδευση, λαμβάνει χώρα ανατροφοδότηση, δίνοντας μια ιδέα για την αποτελεσματικότητα της συμπεριφοράς.
  • Φαρμακευτική θεραπεία. Σε περίπτωση σοβαρής αυτοάγκωσης, η οποία αποτελεί κίνδυνο για την υγεία και τη ζωή του ασθενούς, χρησιμοποιούνται φάρμακα. Ο ψυχίατρος συνταγογραφεί φάρμακα, εστιάζοντας στα κυρίαρχα συμπτώματα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, αντιψυχωσικά.

Πρόγνωση και πρόληψη

Η πρόγνωση της αυτοάγκης προσδιορίζεται ξεχωριστά, ανάλογα με τη μορφή της διαταραχής, την έγκαιρη διάγνωση και τη θεραπεία και το κίνητρο του ασθενούς να ανακάμψει. Η πρόληψη βασίζεται στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και στην αύξηση της ανοχής στο στρες. Ο κίνδυνος αυτόματης επιθετικότητας μειώνεται με την ικανότητα να εκφράζουν ανοιχτά και σωστά τα συναισθήματά τους, να υπερασπίζονται τις απόψεις τους. Σε μια κατάσταση όπου είναι αδύνατο να αποδειχθούν αρνητικά συναισθήματα - ο θυμός, ο θυμός, η επιθετικότητα - είναι σημαντικό να μπορούμε να τα μεταφέρουμε με την πάροδο του χρόνου και να ανακατευθύνουμε σε άλλο αντικείμενο στο εξωτερικό χώρο. Παράδειγμα: παρακολούθηση αθλημάτων (πυγμαχία, πάλη) μετά την εργασία. Είναι απαραίτητο να μάθουμε να αναλύουμε καταστάσεις κοινωνικής αλληλεπίδρασης που προκαλούν εσωτερικές εντάσεις, βρίσκουν χρόνο για ψυχαγωγία, αναψυχή, δημιουργική δουλειά ή άλλη αγαπημένη δραστηριότητα.

Autoagression - μια παθολογική τάση προς την αυτοκαταστροφή

Τι είναι η αυτοδιάθεση;

Ταξινόμηση της αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς

    1. Η ψυχολογική αυτο-επιθετικότητα είναι ένας συνδυασμός ψυχολογικών προβλημάτων που οδηγούν σε κλίσεις ή άμεσες εκδηλώσεις επιθετικότητας προς τον εαυτό του. Πιο συχνά εκφράζεται με την επιθυμία να επιπλήξετε ή να προσβάλλετε τον εαυτό σας, η ίδια η δράση δεν έχει λογική βάση.
    2. Η σωματική αυτοσυσχέτιση δεν είναι μια παρακινημένη επιθυμία να πραγματοποιηθούν φυσικές ενέργειες που δεν φέρνουν τη χαρά να εκτελεστούν, στην παραμελημένη εκδοχή της ασθένειας εκφράζεται η επιθυμία να προκληθεί σωματική βλάβη, με τη μορφή ξυλοδαρμών, περικοπών και άλλων εξαιρετικά επικίνδυνων μεθόδων τιμωρίας.
    3. Η πνευματική αυτο-επιθετικότητα είναι οι ηθικές ιδιότητες ενός ατόμου που άμεσα ή έμμεσα βλάπτει την ψυχή ενός ατόμου. Εκφράζεται σε εθισμό στο αλκοόλ ή στα ναρκωτικά, αλλά συνοδεύεται από πλήρη κατανόηση του λανθασμένου χαρακτήρα των ενεργειών τους.
    4. Η κοινωνική αυτο-επιθετικότητα είναι η επιθυμία να απογοητευθεί η κοινωνία, που εκφράζεται στην ανήθικη συμπεριφορά ενός ατόμου. Επιπλέον, οι ενέργειες που εκτελεί για την επίτευξη του στόχου του δεν του φέρνουν τη χαρά της εφαρμογής, αλλά η ικανοποίηση επιτυγχάνεται λόγω της αρνητικής αντίδρασης της κοινωνίας.

Αυτόματη προσβολή στους ενήλικες

    • Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανάπτυξη της αυτόματης επιθετικότητας κατά την ενηλικίωση μπορεί να οδηγήσει σε πάθος για θρησκεία ή συμμετοχή σε θρησκευτικές αιρέσεις. Η αδυναμία κατανόησης και συμβιβασμού με κάποιες απαγορεύσεις και απαιτήσεις οδηγεί σε αυξημένο εσωτερικό στρες και αυτοτραυματισμό. Για παράδειγμα, "αγάπη ο εχθρός σου" δεν είναι δυνατή. Αυτό το κοινωνικό πρόβλημα δεν είναι τόσο συνηθισμένο, αλλά τέτοιες περιπτώσεις είναι γνωστές.
    • Μπορεί να υπάρχουν βιολογικά αίτια. Οι ψυχικές ασθένειες συχνά συνδέονται στενά με την αυτοσυγκράτηση, αποκτώντας μια ιδεοληπτική μορφή - ένα άτομο χρειάζεται, με κάθε τρόπο, να τερματίσει την ύπαρξή του στη γη. Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να απομονώνονται σε ψυχιατρικά ιδρύματα. Μια άλλη επιλογή είναι η αδυναμία να συνεχίσουμε να υποφέρουμε τον σωματικό πόνο. Για παράδειγμα, ένα άτομο με καρκίνο, ανίκανο να υπομείνει τον πόνο της κόλασης, αποφασίζει να θέσει τέρμα σε όλα και να πεθάνει.
    • Μεταξύ των λόγων ψυχολογικής φύσης, η επιθυμία χειραγώγησης των ανθρώπων συχνά εκδηλώνεται, πληγώνεται μόνο για να τους κάνει να νιώθουν ένοχοι.

Σημάδια αυτόματης επιθετικότητας

    1. Ένας άνθρωπος αρχίζει να κατηγορεί τον εαυτό του για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή του. Εάν συμβαίνει κάτι στη ζωή ενός ατόμου που πάσχει από αυτοάγκη, τότε το ίδιο πρόσωπο σίγουρα θα αρχίσει να κατηγορεί τον εαυτό του για αυτό, ανεξάρτητα από το αν είναι ένοχος ή όχι. Έτσι, μετατοπίζει όλη την ευθύνη για όλα τα γεγονότα στη ζωή στον εαυτό του, και κατηγορώντας τον εαυτό του γι 'αυτό, το είδος επιπλήξεων, εκφράζει επιθετικότητα, αντιμετωπίζει τον εαυτό του επιθετικά - και αυτό είναι ένα άμεσο σημάδι αυτοάνοσης επιθετικότητας.
    2. Επιθυμία να δοκιμάσετε τον πόνο. Ένα άτομο μπορεί να μην επιθυμεί συνειδητά τον πόνο του, αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως εθισμός σε ένα τατουάζ ή διάτρηση στις πιο ακατάλληλες θέσεις για αυτό.
    3. Ένα άτομο συχνά θυμάται το κακό. Οι κακές αναμνήσεις φέρνουν ένα άτομο τη στιγμή που τις έλαβε, την επιθυμία να είσαι εκεί που αισθάνεσαι άσχημα, ακόμα και διανοητικά, ένα έντονο σημάδι αυτοάγκης.

Θεραπεία αυτόματης προσβολής

Πώς να προσδιορίσετε τα αίτια της αυτοκαταστροφής;

Αυτόματη προσβολή στα παιδιά

Είναι το παιδί σας επιρρεπές σε αυτόματη επίθεση;

  • Υποτιμά επίσης τις ικανότητες, τις προσωπικές του ιδιότητες και τις ικανότητές του.
  • Επικοινωνεί πολύ λίγο με άλλα παιδιά, διαφέρει σε υπερβολική συστολή.
  • Σπάνια βιώνει θετικά συναισθήματα, πολύ πιο συχνά είναι κατάθλιψη, κλάμα και σε κακή διάθεση.
  • Νομίζει περισσότερο για τους άλλους παρά για τον εαυτό του.

Αιτίες αυτοάγκωσης στα παιδιά

  • Η τιμωρία των παιδιών σε νεαρή ηλικία μπορεί να προκαλέσει τη διαδικασία αυτοκαταστροφής. Και αυτό δεν είναι μόνο η σωματική τιμωρία - η δυσαρέσκεια των γονέων με τους απογόνους τους στα παιδιά μπορεί επίσης να γίνει αντιληπτή όχι λιγότερο οδυνηρά. Έτσι, αν οι γονείς συχνά επικρίνουν ένα παιδί για αποτυχίες, τον τιμωρούν με τρόπους που είναι ανθρώπινοι στα μάτια τους, τότε το παιδί, στο παραμικρό λάθος, μπορεί να προβλέψει τους γονείς και να «τιμωρήσει» τον εαυτό του, εξασφαλίζοντας τον εαυτό του από τις γονικές κραυγές και δυσαρέσκεια.
  • Συμβαίνει επίσης ότι το παιδί είναι απλώς εξαιρετικά ευαίσθητο από τη φύση και έχει την ικανότητα να συνειδητοποιεί με στενούς ανθρώπους. Και πάλι, οι γονείς συχνά φταίει. Για παράδειγμα, εάν μια μητέρα προσποιείται να κλαίει όταν ένα παιδί δείχνει ανυπακοή, τότε ένα υπερβολικά συναισθηματικό παιδί φοβάται αυτό που έκανε στη μητέρα του, κατηγορεί τον εαυτό του για αυτό και, ως εκ τούτου, τιμωρεί τον εαυτό του.
  • Τα μικρά παιδιά που δεν έχουν φθάσει στην ηλικία των τριών ετών μπορούν να επιδείξουν αυτοαπασχόληση, απλώς εκφράζοντας διαμαρτυρία. Αυτό το είδος μπορεί να αποδοθεί στις ιδιοτροπίες των παιδιών και να το εξαλείψει προσεκτικά, έως ότου η αυτοκαταστροφή δεν γίνει συνήθεια και δεν λάβει άλλες πιο σοβαρές μορφές.
  • Κατά την προσχολική ηλικία, τα παιδιά συχνά αναζητούν την αιτία των γονικών προβλημάτων και της κακής διάθεσης από μόνα τους, επομένως είναι σκόπιμο να ερμηνεύσει κάθε αρνητικό συναισθήματά του στο παιδί και να τον αποθαρρύνει από βαθιά ριζωμένες απόψεις. Μην το αγνοείτε αυτό!
  • Σε παιδιά ηλικίας κάτω των 13 ετών, η αυτοάμυνα παίρνει μια ελαφρώς διαφορετική μορφή - προσπαθούν να ελέγξουν τους ενήλικες, έχουν σχολικά προβλήματα και η ακαδημαϊκή τους επίδοση πάσχει συχνά. Η αυτοκαταστροφή σε αυτή την περίπτωση εκφράζεται από την επιθυμία να αποφευχθούν προβλήματα. Για παράδειγμα, "αν σπάσω το πόδι μου, δεν μπορώ να πάω στο σχολείο".
  • Αλλά κατά την εφηβεία, η αυτοάγκωση μπορεί να εκδηλωθεί σε πολύ σοβαρή μορφή. Ακόμα και στην ενήλικη ζωή, δεν είναι τόσο οξεία. Πολύ συχνά, οι έφηβοι προσπαθούν να αυτοκτονήσουν, λέγοντας ότι δεν θέλουν να ζήσουν. Μην απορρίπτετε αυτά τα λόγια, θεωρώντας τα παιδαριώδη. Εάν ένα παιδί μιλάει για αυτό, τότε μπορεί να μην είναι εντάξει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αυτο-επιθετικότητα πηγαίνει όσο μεγαλώνουν, αλλά υπάρχουν και αυτές οι περιπτώσεις όταν καταφέρνουν να πραγματοποιήσουν τα σχέδιά τους. Οι λόγοι εδώ οφείλονται στην αστάθεια της ψυχής λόγω της ορμονικής αναδιάρθρωσης του σώματος, της οξείας αντίληψης του γύρω κόσμου, της έλλειψης θεραπείας της αυτοάνοσης κατά την παιδική ηλικία.

Τώρα ζούμε σε μια λανθασμένη κοινωνία, αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις μεγαλουπόλεις. Γύρω από το θυμό, επιθετικότητα, εγκαταλελειμμένα παιδιά, όχι δικαιοσύνη, έντονη ανισότητα, μέσα μαζικής ενημέρωσης, δείχνει μια γλυκιά ζωή στην τηλεόραση, ταινίες, αλκοολισμό, εθισμό στα ναρκωτικά, χαμηλά ημερομίσθια, μεγάλη αύξηση των τιμών, όλα αυτά και πολλά άλλα οδηγούν σε επιθετικότητα και αυτοκαταστροφή.
Εάν ένα άτομο δηλώνει ότι η επιθετικότητα είναι κρυμμένη και προφανώς, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχω μηχανισμούς αυτοκαταστροφής σε αυτόν. Αυτοί οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς στον αλκοολισμό, ψέματα, εξαπάτηση, επιθετικότητα χωρίς λόγο, υψηλή αυτοεκτίμηση και όλα αυτά είναι αυτοκαταστροφή, ένα τέτοιο άτομο δεν αναπτύσσεται πνευματικά.

Η αυτόματη προσβολή είναι δύο τύπων:
Η επιθετικότητα απευθύνεται στον εαυτό του με τη μορφή της μάστιγας.
Επιθετικότητα με τη μορφή αλκοολισμού, τοξικομανίας, θυμού και μίσους, εγκληματικής δραστηριότητας.

Σας συμβουλεύω να παρακολουθήσετε το ντοκιμαντέρ 2009 CIMATIC.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από AUTOAGRESSIONS είναι επιρρεπείς στον αλκοολισμό και την αρνητική σκέψη. Ο αλκοολισμός στη χώρα μας υπερβαίνει όλους τους επιτρεπόμενους κανόνες.

Πώς να απαλλαγείτε από την αυτόματη προσβολή;
Ανάπτυξη πνευματικά!

Αυτή είναι μια σοβαρή και μακροχρόνια διανοητική διαταραχή, είναι απαραίτητο να την αντιμετωπίσουμε πρώτα από όλα για να απαλλαγούμε από κακές σκέψεις, να μάθουμε να σκέφτονται ελεύθερα.
Η αυτόματη προσβολή μπορεί να επουλωθεί πολύ γρήγορα, απλά ξέρει τι να κάνει και για κάθε άτομο μια ατομική προσέγγιση.

Αν ήμουν προσεγγισμένος με αυτή τη βοήθεια, για να ξεφορτωθώ αυτή την ασθένεια, θα ήξερα πρώτα απ 'όλα τα γεγονότα, τη ζωή, το κακό, το λάθος και μόνο τότε θα έδινα συμβουλές για το πώς να ξεφορτωθώ την αυτοπεποίθηση.

Το γεγονός είναι ότι έχω μια ισχυρή αυτο-επιθετικότητα που στοχεύει στον εαυτό μου από την παιδική ηλικία, κατά τη διάρκεια των σχολικών ετών άρχισε να εκδηλώνεται ιδιαίτερα έντονα όταν έβλαψα τον εαυτό μου, αλλά στη συνέχεια συνειδητοποίησα τον λόγο - σε λάθος θέση ζωής, λάθος σκέψεις.

Ακόμα, πολύ σημαντικό! Αν θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό, τότε πηγαίνετε για αθλήματα, διατηρήστε τον τόνο σας, μην πίνετε αλκοόλ! Το αλκοόλ είναι ο βαθμός καταστροφής.

Φάτε τα λαχανικά, τα φρούτα, όλα τα φυτικά τρόφιμα που φέρνουν θετικά συναισθήματα, μην ορκίζετε, και εξαλείψτε τον σύντροφο σε σκέψεις, γίνετε λίγο πιο ελεύθερος στις σκέψεις, προσπαθείτε για ανάπτυξη.

Τι προκαλεί αυτόματη συμπίεση (εμπειρία μου):
Αλκοόλ
Ματ, σπασμωδική γλώσσα, λέξη κατάρα.
Σκάνδαλα στην οικογένεια.
Δεν είναι η ικανότητα να το παρακωλύεις και να το παρακάνεις.
Μη σωστή διατροφή.
Μουσική! Ακούστε τη θετική, μοντέρνα, ελαφριά μουσική.

Η αυτόματη προσβολή δεν εμφανίζεται σε ένα άτομο ακριβώς όπως αυτό! Υπάρχουν κρυμμένοι μηχανισμοί, επειδή όλα είναι διασυνδεδεμένα στον κόσμο! Ο κόσμος των ανθρώπων, των ζώων, όλων των ζωντανών όντων, ο πλανήτης στο σύνολό του και ο άνθρωπος κυριαρχεί σε ολόκληρο τον πλανήτη, καταστρέφοντάς τον, καταστρέφοντάς τον οδηγεί σε εσωτερική οργή, επιθετικότητα ακόμη και σε όσους δεν βλέπουν καν όλα αυτά!

Ορισμένοι μη ανθρωπογενείς καταστρέφουν σταδιακά τον κόσμο, τον οδηγούν στην άβυσσο. Στον κόσμο υπάρχει μια ενεργειακή σφαίρα στην οποία όλες οι σκέψεις, οι πράξεις των ανθρώπων και η συσσώρευση ασυνείδητα, υιοθετούμε συναισθήματα, συναισθήματα, επιθυμίες για τον εαυτό μας.

Η αυτόματη επίθεση είναι μια επιθετικότητα στον κόσμο, ένα περιβάλλον που είναι πολύ κακό!

Όταν αρρωστήσετε, για κάποιο λόγο, πιο συχνά είναι ψυχολογικός, τότε εκδηλώνετε επιθετικότητα στον εαυτό σας, πράγμα που σημαίνει ότι ο λόγος δεν είναι υποσυνείδητα μέσα σας, πόσο συγκεχυμένη είναι όλα, γενικά πρέπει να βρείτε ισορροπία.

Ισορροπία στο συνειδητό και υποσυνείδητο. Μεταξύ του πνευματικού και του υλικού κόσμου.

Αυτόματη προσβολή μετά από τραύμα.
Η αυτόματη προσβολή συμβαίνει λόγω ψυχικού τραύματος, πιο συχνά είναι μακροχρόνιο ψυχικό στρες, ως αποτέλεσμα του οποίου αναδιοργανώνεται το νοητικό μοντέλο του ατόμου, όταν δεν μπορεί να το λύσει, ο ψυχισμός επαναπροσανατολίζει τον εαυτό του αν δεν μπορεί να το κατευθύνει στο αντικείμενο που προκαλεί αυτή τη διαταραχή.

Μια επιθετική κοινωνία αποτελεί τον ίδιο επιθετικό λαό, αλλά αν κάποιος δεν θέλει να γίνει σαν την πλειοψηφία και αγωνίζεται για καλό, γίνεται όλο και πιο δύσκολο γι 'αυτόν να ζει σε μια τέτοια κοινωνία, αλλά από τότε η πηγή της επιθετικότητας είναι η κοινωνία στο σύνολό της και δεν είναι σε θέση να εκδηλώσει επιθετικότητα στην κοινωνία, σχηματίζεται μια αδιάφορη, αυτοκαταστροφική, καταθλιπτική κατάσταση.

Βαρύ μουσική και αυτοδιάθεση.
Οι άνθρωποι ακούν σκληρή, επιθετική μουσική εξαιτίας της εσωτερικής δυσαρέσκειας της ζωής. Ένα άτομο που αισθάνεται ευγένεια και ζεστασιά, ηρεμία, θα ακούσει θετική, ήρεμη, χαρούμενη μουσική.
Η μουσική έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ανθρώπινη ψυχή. Με τη μουσική μπορείτε να κρίνετε την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου αυτή τη στιγμή. Εάν ένα άτομο είναι ένας ανεμιστήρας μουσικής, δηλαδή ακούει σχεδόν τα πάντα, αλλά αλλάζει τις προτιμήσεις του από καιρό σε καιρό, σημαίνει ότι βρίσκεται στο στάδιο της δημιουργίας και αναζήτησης του δικού του τρόπου.

Η τάση για αυτοκαταστροφή, που θεωρείται θεϊκή εκδήλωση, είναι η αιώνια βελτίωση του εαυτού μας.

Εάν ένα άτομο είναι πραγματικά μια εικόνα της ομοιότητας του Θεού, τότε η διαδικασία της αυτοκαταστροφής του ανθρώπου πρέπει να είναι άπειρη. Το άπειρο καταστρέφεται ατελείωτα.

Λέξεις από τη συζήτηση: Είναι δυνατόν να σωθείς από την αυτοκαταστροφή; Ευγένι Piskaryov και Jacob Krotov.

Ναι, ο λόγος που πιστεύω ότι είναι από την παιδική ηλικία. Παρεμπιπτόντως, πιστεύω ότι η αυτο-επιθετικότητα είναι γενικά καλό σημάδι. Ξέρεις πώς να εντυπώσεις, και στον κόσμο μας υπάρχει πολλή κατάσταση για ενσυναίσθηση, και φυσικά ένα άτομο θα αρρωστήσει. Οι συγγενείς δεν έχουν πάντα δίκιο, μπορεί να είναι πολύ λανθασμένοι, λίγοι άνθρωποι μπορούν να συνειδητοποιήσουν τη ζωή. Αλλά επειδή πολλοί ασυνείδητα απλά υποκύπτουν σε ένστικτα των ζώων, τους αρέσει να διατάζουν, να ανυψώνονται πάνω από τους άλλους, να διεκδικούν τον εαυτό τους εις βάρος των άλλων. Όλα αυτά είναι φαύλα και δεν οδηγούν σε μια ευτυχισμένη ύπαρξη. Γνωρίζω σίγουρα ότι ακόμη και ένας άνθρωπος χωρίς λόγο θα μπορούσε κάποτε να προσβληθεί, δεν είναι δικό του λάθος, αλλά το σφάλμα της κοινωνίας στο σύνολό της. Το κύριο πράγμα είναι να διατηρήσουμε την αγάπη που νιώθουμε.
Ακόμη και ως παιδί, ένιωσα κάποια αδικία. Δεν το αισθανθήκατε μάταια, διότι η κοινωνία μας στο σύνολό της είναι πολύ αγενής και σκληρή (από την άγνοια).

Θα σας πω για την προέλευση της σκληρότητας και τη γενική εμφάνιση της αυτόματης επιθετικότητας. Πώς θεραπεύουν τα ζώα τα ζώα; Σκληρός! Και τι γίνεται με τη φύση εν γένει; Πάρα πολύ. Εμφανίζουμε σε αυτόν τον κόσμο, ακόμα και λίγο να φανταστούμε πού είμαστε και γιατί είμαστε - ζούμε μόνο. Και όπου υπάρχει μεγάλη σκληρότητα για τους αδύναμους και ανυπεράσπιστους, ιδιαίτερα για τα ζώα στις εκμεταλλεύσεις, τότε οι άνθρωποι είναι πολύ σκληροί ο ένας στον άλλο. Αυτό είναι ΕΝΕΡΓΕΙΑ, όλα είναι ΕΝΕΡΓΕΙΑ, και το αντιλαμβανόμαστε και το δίνουμε στον κόσμο.
Ως εκ τούτου, είμαι ένα vegan, και κατά της σκληρότητας στα ζώα.

Θέλω να σας πω πώς να ξεφορτωθείτε την αυτόματη επίθεση, καταρχάς να συνειδητοποιήσετε πόσα σκληρά άτομα υπάρχουν στον κόσμο.
Συνειδητοποιήστε τι αγοράζετε, πόσο κάνει.

Καταλαβαίνω τα συναισθήματά σας, πώς βλέπετε τον εαυτό σας και το παρελθόν, δεν αισθάνεστε δικαιοσύνη. Είναι δυνατό για μήνες, για χρόνια να αισθάνεται άσχημα, και στη συνέχεια γίνεται απότομα καλό, και σε μια κακή κατάσταση θα αισθανθείτε ξανά κακό (η συνήθεια έχει αναπτυχθεί).

Εάν μπορείτε, χαμογελάστε μέσα και αποδεχτείτε τον πόνο και τις ταλαιπωρίες που έχετε από τους ανθρώπους. Γνωρίστε, όχι λίγοι άνθρωποι που αισθάνονται ότι είστε. Βοηθά να συντονίζεται η εθνοτική μουσική, ινδική. Ακούστε σπουδαία μουσική: ο Αλεξάντερ Καϊριέλα "Ο τελευταίος των Μοϊκίνων" από την ταινία :)

Ναι... Απλά πρέπει να αφήσετε ό, τι ήταν προσβλητικό για εσάς, επειδή είναι λάθος, οι άνθρωποι είναι λάθος... Και οι συγγενείς δεν αποτελούν εξαίρεση.

Μπορώ να συμβουλεύω λιγότερα να ταιριάζουν με άλλους ανθρώπους με τους οποίους δεν θέλετε να επικοινωνήσετε σε ένα διαισθητικό επίπεδο, αισθήσεις ότι είμαστε χειρότεροι, ακόμα και αν δεν είναι. Συνήθως συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με τους άλλους. Τώρα, εάν ένα άτομο μέσα του αρχίζει να αισθάνεται την ελευθερία, απεικονίζοντας (ταξιδεύοντας στον κόσμο, στα βουνά), δίνει νέες αισθήσεις, δείχνει κάτι εκπληκτικό.

Το βαθύ μας συναίσθημα πρακτικά δεν κάνει λάθη · μπορούμε να τα σκεφτούμε μόνο σε μια ήρεμη κατάσταση. Για παράδειγμα, πηγαίνετε κάπου για να ξεκουραστείτε, όπου πολλά πολλά βουνά. Είναι σαν να αρχίζει κάποιος να αισθάνεται ότι πολλοί από τους φόβους και τα αδικήματα του σε προσωπικό λογαριασμό δεν είναι τόσο σημαντικοί γι 'αυτόν.

Διάβασα για την αυτοάνοση επιθετικότητα. Πολύ πολύ που γράψατε, όλα είναι άμεσα για μένα. Θα μπορούσατε να μοιραστείτε ποια εργαλεία θα σας βοηθήσουν να τα ξεφορτωθείτε.

Ευχαριστώ για την ενδιαφέρουσα ιστορία. Ναι, παραμένει κάπου στην υποκαρτέλα αυτής της κριτικής, αν και ο Θεός θέτει πραγματικά όλους τους εχθρούς στα πόδια. Πιστεύω ότι η πίστη σ 'Αυτόν μπορεί να μας εμπνεύσει μόνο αν θυμόμαστε πιο συχνά ότι είναι κοντά στην καλύτερη, πιο αγαπημένη και πιο κοντά από οποιονδήποτε συγγενή!

Γεια σου Όπως σας καταλαβαίνω, γράφετε για ευαισθησία σε άλλους. Αυτή είναι η ενσυναίσθηση, αυτό είναι καλό και όχι κακό, μπορεί να είστε άρρωστος, γιατί λόγω της συμπάθειας, συχνά αισθάνεστε άσχημα, που υποτίθεται ότι δεν είναι "χαλυβδόσρυβο" όπως απαιτούν μερικοί.

Αν συναντήσουμε αγένεια, δεν σημαίνει ότι κάνουμε λάθος. Μπορώ να βοηθήσω να συντονιστείτε διανοητικά στο θετικό και να σας πω γιατί μπορεί να είστε άρρωστοι (έχω περάσει από αυτό από την εφηβεία), και έχω συναντήσει πολλή αρνητικότητα.

Κατανοήστε τα βασικά στοιχεία της ζωής:

  • εάν κάπου η αδικία, η σκληρότητα και οι άνθρωποι σβήνουν τα μάτια σε αυτό, τότε η αδικία και η σκληρότητα θα εγκατασταθούν σε ολόκληρη την κοινωνία.

Θέλω να σας δώσω συμβουλές, πρώτα να καταλάβετε πώς και τι γίνεται. Πράγματα, τρόφιμα, ρούχα. Όλοι καταλαβαίνουν, αναλύουν (το πιο σημαντικό). Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση των καταθλιπτικών ζώων στο αγρόκτημα, οι άνθρωποι που κάνουν αυτό για τους ανθρώπους. Εκεί, ο κόσμος είναι γεμάτος επιθετικότητα, εχθρότητα και πόνο, και αυτό μεταφέρεται στον γενικό κόσμο και δεν έχει καμία σημασία αν είστε καλός, αισθανθείτε ούτως ή άλλως.

Θα πω αμέσως ότι είμαι vegan. Είμαι για την καλοσύνη στον κόσμο, ανάμεσα στους ανθρώπους και για να μην βλάψει τα ζώα.

Παρακολουθήστε την ταινία για το ενδιαφέρον του Πλανήτη Ka-Pax, κατανοήστε τον ίδιο τον αλλοδαπό...

Ήμουν απαλλαγμένη σε μερικές εβδομάδες, ήταν γεμάτη ελπίδα. Έτσι συμβαίνει συχνά, εμείς ελέγχουμε σαν από τη μοίρα.

Το αλκοόλ είναι κακό. Αφήστε το για καλό. Το αλκοόλ κάνει τους ανθρώπους τρελούς, μετατρέποντάς τους σε χαμηλότερα όντα και η συνείδησή τους εξαφανίζεται.
Συγχωρήστε τους παραβάτες της Πολύ σοφά και σωστά. Εάν κρατάτε προσωπική παράβαση για μεγάλο χρονικό διάστημα - αυτό οδηγεί σε αυτοκαταστροφή.

Μπορεί να υπάρχουν κάποια καλά αντικαταθλιπτικά; Λαμβάνοντας υπόψη την κατάστασή σας, και μοιάζει με μια νευρική κατάρρευση και μια κραυγή στο κεφάλι που είναι μακρά από χρόνο σε χρόνο, τότε τα αντικαταθλιπτικά δεν θα σας βοηθήσουν. Συμπλέκουν το μυαλό για να μιλήσουν λιγότερο.

Σκέφτεστε λίγο για τα παιδιά και τα κορίτσια, για τις διαπροσωπικές σχέσεις - σταματήστε.
Ban:

  • αλκοόλ
  • Προϊόντα PUF
  • σκεφτείτε πολλά για παιδιά και κορίτσια
  • σκεφτείτε λιγότερα προσωπικά λάθη του παρελθόντος
Η παιδική και η εφηβική ζωή σας έκανε πολύ παρορμητική (καταστροφική).

Autoagression: ο θυμός κατευθύνεται στο σώμα του

Η έννοια της "αυτοάγκης" συνεπάγεται την πρόκληση σωματικής βλάβης στον εαυτό σας τη στιγμή μιας αγχωτικής κατάστασης. Ο κοινός τύπος αυτής της ψυχολογικής απόκλισης είναι η λεγόμενη «αυτοτραυματική», η οποία κυριολεκτικά σημαίνει «αυτοτραυματισμός» στα αγγλικά.

Γιατί βλάπτουμε τους εαυτούς μας;

Σε παγκόσμια κλίμακα, η αυτοάγκωση σχετίζεται άμεσα με ανεξέλεγκτες ενέργειες που διαπράττονται από τον άνθρωπο κατά τη στιγμή της επίθεσης και προκαλεί σημαντική βλάβη στη φυσιολογική του υγεία.

Αυτό μπορεί να είναι μια ανεξέλεγκτη πρόσληψη αλκοόλ ή ναρκωτικών, αυτοκτονικές σκέψεις, παράξενες επιθυμίες που σχετίζονται με τον κίνδυνο και την ακραία. Η επιθυμία να βλάψουν τον εαυτό τους είναι συχνά αφηρημένη και υποσυνείδητη, αλλά, ανεξάρτητα από αυτό, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι λυπηρό.

Εν τω μεταξύ, η αυτο-επιθετικότητα εκδηλώνεται στον καθένα μας. Βιώνοντας αρνητικά συναισθήματα, επιτρέπουμε στον εαυτό μας να "μεθυσθεί", να καπνίσει ένα ανεξέλεγκτο αριθμό τσιγάρων, να χτυπήσει τον τοίχο με μια γροθιά, τραυματίζοντας το χέρι μας. Πολύ χειρότερο αυτό το φαινόμενο εκφράζεται σε άτομα με ευερεθιστότητα.

Συναντήσατε έναν άνδρα ο οποίος, μετά από ένα σκάνδαλο στην οικογένεια, είναι αφοσιωμένος στην απερισκεψία με το αυτοκίνητο; Ή ένα πρόσωπο, στις σκέψεις του οποίου με σοκ, προφανείς επιθυμίες έρχονται για να διευθετήσουν τους λογαριασμούς με τη ζωή; Ένα κλασικό παράδειγμα αυτόματης επιθετικότητας είναι η Anna Karenina. Και ο καθένας μας γνωρίζει το θλιβερό τέλος της ζωής της λογοτεχνικής ηρωίδας.

Τα αίτια της αυτο-επιθετικότητας, ως συνήθως, βρίσκονται σε μια δύσκολη παιδική ηλικία. Οι μη κινητοποιημένες επιθέσεις της επιθετικότητας προς τον εαυτό της είναι πιο συχνές σε άτομα που έχουν βιώσει ψυχολογική και σωματική βία από τους αγαπημένους τους, έχουν υποστεί συνεχή πίεση από τη μητέρα ("Δεν είσαι τόσο έξυπνος, μορφωμένος, αναπτυγμένος ως..."), υποβλήθηκαν σε καταδίκη και γελοιοποίηση από συμμαθητές. Όλες αυτές οι πνευματικές πληγές δεν περνούν για την ψυχή χωρίς ίχνος.

Σε μια συνειδητή εποχή, εξελίσσονται σε πραγματικό αυτο-μίσος, σταθερές επιλήψεις στο πλευρό τους, ψυχολογική δυσαρμονία. Η αυτοσυγκράτηση είναι συχνή στους εφήβους · επιπλέον, εκδηλώνεται πιο έντονα στην εφηβεία. Λιγότερο συχνή στα παιδιά.

Σε ενήλικες, συχνά εκδηλώνεται σε υποσυνείδητο επίπεδο. Η αντιμετώπιση των επιθέσεων αυτοάγκης αρχίζει με μια λεπτομερή ανάλυση των λόγων που προκάλεσαν την απόκλιση.

Ρίζα του κακού

Η αυτοσυγκράτηση στη σύγχρονη ψυχανάλυση ερμηνεύεται ως ο θυμός που κατευθύνεται σε περιττή κατεύθυνση. Ο καθένας μας είναι εξαιρετικά θυμωμένος. Πολλοί έβαλαν το κακό σε εστίες με στόχο την καταστροφή του υλικού: πιάνοντας τα πιάτα και το γυαλί, σπάζοντας τα φύλλα και τελικά χτυπώντας μια τσάντα για τους εραστές.

Με την καταστροφή του θυμού σας στο "αδύνατο", απελευθερώνετε το μυαλό σας από αρνητικά συναισθήματα, χωρίς να βλάπτετε ή να προσβάλλετε τον γείτονά σας. Οι επιθέσεις της επιθετικότητας και της αυτο-επιθετικότητας έχουν μια θεμελιώδη διαφορά.

Η επιθετικότητα εκδηλώνεται στις παρακάτω ενέργειες:

  • Σκάνδαλα και συγκρούσεις σε σχέση με συγγενείς, φίλους, συναδέλφους.
  • Η καταστροφή υλικών αντικειμένων.
  • Φυσική βλάβη σε άλλους ανθρώπους (βία).
  • Προκλήσεις από ξένους.
  • Επίσταξη, συχνά μη κινητοποιημένη.

Η αυτόματη προσβολή εκφράζεται σε τέτοιες ενέργειες:

  • Εσκεμμένη άρνηση για φαγητό και φαγητό (νευρική ανορεξία).
  • Αγχώνοντας τον εαυτό του και την υγεία του (περικοπές, μώλωπες)?
  • Σκεπτόμενη επιθυμία να εισέλθει σε ατύχημα ή καταστροφή.
  • Προσφυγές αυτοκτονίας.
  • Κατάχρηση αλκοόλ, νικοτίνης και ναρκωτικών "για την ανακούφιση του στρες".
  • Θυγατρική συμπεριφορά (πρόταση στους φίλους και στους γύρω, όπως "Θα πεθάνω, και θα λύπης")?
  • Μικροί αποκλίνουσες παράγοντες (ο άνθρωπος ωθεί τα σπυράκια στο αίμα, δαγκώνει τα νύχια του, σπάει τις κρούστες από έλκη και πληγές).

Οι ενέργειες των γονέων που μπορούν να εξυπηρετήσουν την ανάπτυξη της αυτόματης επιθετικότητας

Πόσο συχνά ονειρευόμαστε για τους απογόνους, σχεδιάζοντας τις βασικές ανάγκες και το κόστος της συντήρησής του. Αλλά το μερίδιο του λέοντος από τους μελλοντικούς και τους σημερινούς γονείς δεν σκέφτεται πόσο σημαντικότερο είναι να δημιουργηθεί ένα αντάξιο μέλος της κοινωνίας από το παιδί σας!

Φανταστείτε: ακόμη και το μικρότερο λάθος μπορεί να κάνει ένα πραγματικό τέρας, ένα χειριστή, και μάλιστα ένα autoagressor από τους απογόνους σας.

Η αυτόματη προσβολή σε ένα μικρό παιδί εκδηλώνεται σε μικρά πράγματα και δεν έχει ακόμη καταστρέψει κλίμακα. Το μωρό σας μπορεί να γρατσουνίσει, σκόπιμα προσπαθεί να πάρει βρώμικο, δαγκώνει τα χέρια, μασάει στα νύχια. Τι θα κάνατε στην τελευταία περίπτωση;

Φυσικά, θα τιμωρούσαν το παιδί, ίσως με την προσφυγή σε τέτοιες συμβουλές για τη "πολύτιμη" γιαγιά, σαν να λερώνουν τα χέρια με βάμμα πιπεριού. Και αυτό θα επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση. Ας δούμε τι είναι απολύτως αδύνατο να κάνουμε έτσι ώστε να μην μεγαλώσουμε από έναν αγαπημένο απόγονο ένα άτομο που πάσχει από αυτοάγκωση.

Πράγματα που εγγυώνται ότι θα οδηγήσουν σε αυτόματη επιθετικότητα:

  • Φυσική τιμωρία (βία, ξυλοδαρμοί, διαταγές για να σταθεί σε μια κούρσα σε μια γωνιά κ.λπ.).
  • Παραγγελίες "για να κάνω μια τιμωρία για τον εαυτό μου" ("Έχετε ένα κακό σημάδι, τώρα σκεφτείτε τι μπορώ να σας περιορίσω να σκεφτείτε τη συμπεριφορά σας")?
  • Ψυχική καταπίεση ενός παιδιού ("Μελετάτε χειρότερα από τον συμμαθητή σας Sasha, είστε πιο ηλίθιος από την κόρη του φίλου μου, είστε πάρα πολύ λίπος για να φάτε κέικ")?
  • Ταπείνωση και κοροϊδία του παιδιού (ακόμη και "καλό").
  • Αγνοώντας τα προβλήματα του παιδιού που σχετίζονται με την κοινωνική προσαρμογή και τις επικοινωνιακές δεξιότητες.
  • Έλλειψη τρυφερότητας και φροντίδας από την πλευρά σας (ειδικά κατά τη διάρκεια επιθέσεων)?
  • Δίνοντας το παιδί στον εαυτό σου ("Αν δεν με ακολουθείς τώρα, θα φύγω!", "Επίλυση των προβλημάτων σου").
  • Ενεργός υπεράσπιση του αντιπάλου σε συγκρούσεις στο δρόμο ή στο σχολείο ("Εσείς ο ίδιος προκάλεσε μια διαμάχη! Ο γάμος δεν είναι σφάλμα!").

Πώς να ξεδιπλώσετε το μπέρδεμα της αυτόματης επιθετικότητας;

Η αυτόματη προσβολή σε παιδιά και ενήλικες μπορεί να διορθωθεί σε οποιαδήποτε διάρκεια ζωής, υπό την προϋπόθεση ότι το άτομο (ή ο γονέας του) γνωρίζει σαφώς το πρόβλημα και ειλικρινά θέλει να το λύσει. Εάν θεωρείτε φυσιολογικό να διαλέξετε με αλκοόλ ή να κόψετε το χέρι σας με μια λεπίδα μετά από μια διαμάχη με έναν σύντροφο - δυστυχώς, δεν μπορούμε να σας βοηθήσουμε με οποιονδήποτε τρόπο.

Εάν είστε απολύτως βέβαιοι ότι πρόκειται για μια διαταραχή συμπεριφοράς που πρέπει να εξαλειφθεί, θα χαρούμε να σας δώσουμε συμβουλές για το πώς να το κάνετε καλύτερα.

Στην ψυχανάλυση για την εξάλειψη των προβλημάτων προτείνουμε αυτή την προσέγγιση:

  • Μόλις αισθανθείτε την επιθυμία να "διαλύσετε μελαγχολία" με ισχυρά ποτά ή ναρκωτικά, βρείτε μια χρήσιμη και αντάξια εναλλακτική λύση: παρακολουθήστε μια καλή ταινία, ακούστε μελωδική μουσική, αγοράστε τον εαυτό σας έναν αρωματικό αφρόλουτρο και πορλαξίρουτυ στο νερό.
  • Αν η αυτοάγκασή σας εκδηλώνεται με την πρόκληση σωματικής βλάβης στον εαυτό σας, πηγαίνετε για αθλητική εκπαίδευση: το σώμα και η υγεία σας θα σας πω ευχαριστώ και η ψυχή σας θα γίνει σταθερή με την πάροδο του χρόνου.
  • Εκφράστε το αρνητικό σας στη δημιουργικότητα: ζωγραφίστε, τραγουδάτε, χορέψτε, γράψτε ποίηση ή πεζογραφία!
  • Την στιγμή της επίθεσης, πετάξτε όλα τα αρνητικά στο χαρτί και, στη συνέχεια, σκοντάψτε το έντονα.
  • Αγοράστε τον εαυτό σας μια τσάντα μίνι punching?
  • Πηγαίνετε στη συνομιλία και συνομιλείτε με ξένους για τη ζωή (χωρίς να χρησιμοποιείτε αρνητικά και προσβολές).
  • Μασήστε κάτι ζεστό, πικρό ή ξινό.
  • Κτυπήστε σε ένα μαξιλάρι ή κουβέρτα, κτυπήστε τα?
  • Πιέστε κάτι ελαστικό στο χέρι σας.
  • "Φέρτε το θόρυβο": κτυπήστε στο πλήκτρο ή τα πλήκτρα πιάνου.

Εάν το πρόβλημα παρατηρηθεί στο παιδί σας, βοηθήστε τον με τους εξής τρόπους:

  • Μην ρωτάτε το παιδί σας για το τι συνέβη. Πράξη για την αρχή της ανατροφοδότησης, πείτε στο καταφατικό "Μπορείτε κακό, κακό, είστε θυμωμένος." Αργά ή γρήγορα, το παιδί θα σας δώσει μια θετική απάντηση, και ακόμα και τότε θα είστε σε θέση να καταλάβετε λεπτομερώς το ψυχολογικό του τραύμα.
  • Σε καμία περίπτωση μην πείτε "Τίποτα δεν συνέβη, δεν τραυματίζετε". Ένα παιδί μπορεί να πιστεύει ότι ένα έγκυρο πρόσωπο στο πρόσωπό σας θεωρεί το πρόβλημά του άσχετο. Και δεδομένου ότι το αντιλαμβάνεται τόσο λεπτό, τότε είναι κακό, δυσάρεστο, περίεργο.
  • Σχεδιάστε με το παιδί, αλλά όχι αρκετά τυποποιημένες εικόνες. Διαστρέψτε τις παλάμες σας στα γκουάχ και κάντε το «καλαάκι-μαλάκι» σε ένα φύλλο χαρτιού.
  • Μη διστάσετε να δείξετε τρυφερότητα, να απαλύνετε το παιδί, συχνά να το αγκαλιάσετε και να τον φιλήσετε.
  • Σε οποιαδήποτε σύγκρουση το μωρό ψάχνει για μια εποικοδομητική λύση, και όχι ένοχος.

Ελπίζουμε ειλικρινά ότι ένα τέτοιο καταστρεπτικό φαινόμενο, όπως η αυτοάμυνα, δεν θα επηρεάσει εσάς και την οικογένειά σας. Αλλά αν συμβεί αυτό, μην αφήσετε τα πάντα να ακολουθήσουν την πορεία τους. Ήρθε η ώρα να δράσουμε και να πολεμήσουμε τα "κακά" έντερα του υποσυνείδητου! Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και σίγουρα θα αποκτήσετε πνευματική αρμονία.

Επιπλέον, Σχετικά Με Την Κατάθλιψη

Κρίσεις Πανικού