Πώς να αντιμετωπίσετε το θυμό ενός ψυχικά ασθενούς ατόμου

Κλείνουν τους ανθρώπους συχνά φοβούνται την οργή ενός ψυχικά ασθενούς προσώπου. Οι περισσότεροι από εμάς βρίσκουν πολύ πιο εύκολο να μάθουν να αντιμετωπίζουν παράλογες (παράλογες, χωρίς λογικό και νόημα) αυταπάτες, φόβο, ψευδαισθήσεις και θλίψη παρά με παράλογο θυμό. Αμέσως, έρχονται στο μυαλό διάφορες ιστορίες τρόμου και ταινίες τρόμου για τους επιθετικούς ψυχολόγους.

Για όλα αυτά, ένα άτομο με μια διαταραχή της συνείδησης πολύ συχνά απλά φωνάζει και χειρονομεί έντονα από το να πάει στην επίθεση. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί αντικειμενικά η πιθανότητα βίας. Ωστόσο, αν ο φίλος ή ο συγγενής σας δεν έχει παρατηρηθεί ποτέ στη βία, τότε, πιθανότατα, ο φόβος είναι αβάσιμος και η πιθανότητα φυσικής επιθετικότητας είναι μικρή.

Πώς να αντιμετωπίσετε το θυμό

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ελέγξετε τη δική σας συναισθηματική στάση. Αν και οι δυο σας βυθιστούν, τότε πηγαίνετε πρώτα σε διαφορετικές γωνίες και χαλαρώστε. Τουλάχιστον "χαλαρώστε" τον εαυτό σας. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές:

- Μετρήστε αργά σε 10.
- Αναπνεύστε βαθιά και αργά.
- Περπατήστε (ανά δωμάτιο, κάτω από το δρόμο)?
- Δοκιμάστε κάτι διαφορετικό, θετικό και ευχάριστο.
- Κάντε ένα διάλειμμα (κάντε κάτι γύρω από το σπίτι).

Η κατάσταση είναι ευκολότερη στον έλεγχο, υπό την προϋπόθεση ότι υπάρχει μια ξεκάθαρη και ήρεμη συμπεριφορά. Η επικοινωνιακή εμπειρία είναι πολύ σημαντική όταν μεγαλώνουν τα συναισθήματα. Ένας ψυχικά άρρωστος άνθρωπος χρειάζεται να ακτινοβολεί η εμπιστοσύνη. Συχνά, μια σταθερή και καταπραϋντική φωνή σας επιτρέπει να εξαλείψετε γρήγορα τα παράλογα συναισθήματα του ασθενούς. Μην ξεχνάτε ότι πίσω από τη οργή και τη σύγχυση συχνά κρύβονται εσωτερικά παράπονα και φόβο.

Δώστε στον ασθενή χώρο, να είστε προσεκτικοί και σίγουροι

Όταν επικοινωνείτε με ένα άτομο με θυμό, είναι σημαντικό να βρίσκεστε κοντά σας. Δεν πρέπει να αγκαλιάζεστε προς αυτόν, να περπατάτε στα τακούνια του και να κάνετε μια συντριβή. Ο ασθενής μπορεί να είναι ακόμα πιο θυμωμένος εάν οδηγηθεί σε παγίδα ή γωνία. Κατά συνέπεια, είναι καλύτερο να μην εμποδίζετε την έξοδο από το δωμάτιο, αλλά να γίνετε έτσι ώστε σε περίπτωση κινδύνου να έχετε την ευκαιρία να απομακρυνθείτε. Όταν ένας ψυχικά άρρωστος άνθρωπος ανησυχεί, προσέξτε από κάθε επαφή αν δεν είστε απόλυτα σίγουροι ότι θα του αρέσει η φυσική επαφή.

Δεδομένου ότι ο θυμός του ασθενούς, κατά κανόνα, προκαλείται από έναν ορισμένο λόγο, να είναι όσο το δυνατόν πιο προσεκτικός σε αυτόν. Προσπαθήστε απαλά να μάθετε την πηγή της εμπειρίας. Μην αγνοείτε ή ελαχιστοποιείτε τον συναγερμό. Βοηθήστε τον ασθενή να επικεντρωθεί σε αυτό που θα βοηθήσει να δροσίσει την οργή του. Αρχικά, είναι απαραίτητο να βρούμε έναν τρόπο να ηρεμήσουμε και αργότερα σε μια ήρεμη κατάσταση για να μάθουμε την αιτία του θυμού.

Ανεξαρτήτως συγκρατημένος ή εξοργισμένος ασθενής, μην επιτρέπετε να υπερβείτε τη γραμμή αποδεκτής συμπεριφοράς. Αν σηκώσει τη φωνή του, ρίχνει πράγματα, απειλεί, σπάει τα έπιπλα και τα έπιπλα, ανησυχεί τους γείτονες, θα πρέπει να συγκρατείται, αλλά με σίγουρο σημείωμα. Ας υποθέσουμε ότι προειδοποιείτε ότι αν δεν σταματήσει, τότε θα φύγετε από το σπίτι.

Το ακραίο μέτρο - η αστυνομία

Εάν κανένα από τα παραπάνω δεν βοηθά και η κατάσταση γίνεται επικίνδυνη, επικίνδυνη για την υγεία, τότε ίσως ο μόνος τρόπος να καλέσετε την αστυνομία. Συνήθως είναι πολύ δύσκολο να έρθετε σε επαφή με τις αρχές επιβολής του νόμου σε περίπτωση σύγκρουσης με αγαπημένο σας πρόσωπο. Αλλά σε περίπτωση σοβαρής ψυχικής ασθένειας, απλά δεν υπάρχει άλλη διέξοδος.

Η ταχύτητα και η αποτελεσματικότητα της αστυνομίας, κατά κανόνα, εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασης (κατά τη γνώμη τους) και από την απασχόληση της περιόδου. Στις μικρές πόλεις, η αστυνομία φτάνει σε αυτές τις κλήσεις γρηγορότερα από ό, τι στις μεγαλύτερες πόλεις με υψηλότερο ποσοστό εγκληματικότητας.

Βασικοί κανόνες για την αντιμετώπιση του θυμού του ασθενούς:

- Μην χάσετε την ψυχραιμία, μιλήστε με αυτοσυγκράτηση και σαφώς.
- παραμείνετε ήρεμοι, μην εμφανίζετε τον φόβο σας, επειδή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση ή να αναφέρει ότι σας προκαλεί τρομακτική επιθετικότητα.
- να του σώσει την ευκαιρία να φύγει.
- μην αγγίζετε και μην προσεγγίζετε τον ασθενή μέχρι να τον εγκρίνει ο ίδιος.
- δεν υπερβαίνουν τις απαιτήσεις, εκτιμώντας αντικειμενικά τα όρια του δυνατού και του αποτελέσματος.
- Προσπαθήστε να προσδιορίσετε πόσο θυμωμένος και παράλογο είναι ο θυμός, εάν πρόκειται για εκδήλωση της νόσου ή για έναν λόγο που πρέπει να ληφθεί υπόψη.
- συνειδητοποιούν τη σημασία της εμπειρίας ενός αγαπημένου προσώπου και δείχνουν την επιθυμία να τον υποστηρίξουν.
- μην συζητάτε για τις νόημα ιδέες?
- να τον βοηθήσει να αποφασίσει για περαιτέρω ενέργειες.
- προστατέψτε τον εαυτό σας και τους άλλους από πιθανή βία, καθώς οι εκρήξεις θυμού δεν εμποδίζουν ή σταματούν πάντα.

Εάν οι περιόδους ερεθισμού και θυμού είναι συχνές συνιστώσες της συμπεριφοράς ενός ψυχικά ασθενούς ατόμου και συχνά εκτονώνει επιθετικότητα, περιμένετε μέχρι να περάσει μια άλλη οργή, θα ηρεμήσει και θα μπορέσει να ελέγξει ξανά τα συναισθήματά του. Για αυτό χρειάζεστε:

1. Να συμπεριφέρεται αυτή τη στιγμή αυστηρά και ψυχρά, να μην ερεθίζει τον ασθενή, ώστε να μην προκαλέσει ακόμα μεγαλύτερη επιθετικότητα.

2. Εξαγάγετε αρνητική ενέργεια μέσω άσκησης, οικιακής εργασίας, ή απλά φωνάζετε σε ένα απομονωμένο μέρος.

3. Περιγράψτε την κατάσταση, παρακολουθήστε τηλεόραση, διαβάστε ένα βιβλίο, πλέξτε το ή μετρήστε τον στον εαυτό σας.
Δώστε σε ένα ψυχικά ασθενικό άτομο φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό.

Για να μειώσετε την πιθανότητα επανειλημμένων επιθέσεων από θυμό, πρέπει πρώτα να καταλάβετε ότι ένα ψυχικά άρρωστο άτομο είναι ένα συνηθισμένο άτομο με τα δικά του χαρακτηριστικά. Αυτοί οι άνθρωποι χαρακτηρίζονται από τέτοια χαρακτηριστικά, όπως η αυτοπεποίθηση και η χαμηλή αυτοεκτίμηση. Επομένως, φροντίστε να έχετε κατά νου ότι οι περισσότεροι προσβάλλουν το αγαπημένο σας πρόσωπο και προσπαθήστε να μην το επαναλάβετε πια. Αντιμετωπίστε τον με την κατανόηση, όπως κάθε άρρωστος, χρειάζεται συμπάθεια και υποστήριξη.

Ένα ψυχικά άρρωστο άτομο αποδιοργανώνεται τόσο φυσιολογικά όσο και πνευματικά. Δεν χρειάζεται να τον πειράξετε για αυτό, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε πιο αισιόδοξα, βάλτε την καλοσύνη, τη ζεστασιά και το σεβασμό στη συνομιλία.

Θυμηθείτε ότι ένα άτομο που πάσχει από μια ψυχική διαταραχή σκέφτεται πολύ αργά, μερικές φορές γρήγορα, οι σκέψεις γίνονται συγκεχυμένες, τα συναισθήματα και οι αντιφάσεις αυξάνονται. Έτσι ώστε τελικά να μην μετατραπεί σε θυμό και οργή, να επικοινωνεί μαζί του πιο συχνά για τα προβλήματα και τις δυσκολίες που συναντάμε. Δεν χρειάζεται να κάνετε μακρές συνομιλίες, μιλάτε αργά και καθαρά. Αφήστε τον ασθενή να είναι μόνος του, κάντε ένα διάλειμμα από τους άλλους. Εάν η κατάσταση ξεφύγει από τον έλεγχο, καλέστε αμέσως το ασθενοφόρο ή την αστυνομία.

Ψυχίατρος στο Almaty

Υπηρεσίες και διαβούλευση με έναν ψυχίατρο στο Almaty Fazleeva Tatyana Shamilyevna.

Σας ευχαριστούμε που συμμετείχατε στην κοινωνική. δίκτυα:

Βασικοί κανόνες επικοινωνίας με ψυχικά ασθενείς

Ποιοι είναι οι κύριοι κανόνες επικοινωνίας με τους ψυχικά ασθενείς;

Οι κανόνες επικοινωνίας με ψυχικά ασθενείς θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια πλήρη ζωή δίπλα τους.

Καλή σχέση

Προσέξτε, μιλήστε σε έναν ενήλικα όπως θα κάνατε σε έναν ενήλικα.

Τι σημαίνει αυτό; Αυτή είναι μια ισότιμη σχέση. Αναγνωρίζετε ότι παρόλο που είναι ψυχικά άρρωστος, είναι ίσος με σας. Είναι το ίδιο πρόσωπο με εσένα. Με τις επιθυμίες σας, με τα χαρακτηριστικά γνωρίσματά σας, με δυνατά σημεία και αδυναμίες, και τον αποδεχτείτε ως τέτοιο και απευθυνθείτε στο σύνολο του ατόμου.

Υπογραμμίζετε με σεβασμό σας ότι είναι ενήλικας, ακόμη και αν λόγω ασθένειας έχει κάποιες αλλαγές στην αντίληψη, ελαττώματα στη σκέψη και κάποια χαρακτηριστικά της ψυχικής ζωής. Εάν πρόκειται για ενήλικα, η σχέση θα πρέπει να βασίζεται στη στάση ενός ενήλικα σε έναν ενήλικα, με έναν έφηβο - ως έφηβος.

Ως παράδειγμα: ένα ψυχικά άρρωστο άτομο είναι σαν ένα άτομο που στερείται: των ποδιών, των χεριών, των ματιών, της ακοής. Φυσικά, αυτό δημιουργεί ορισμένες ιδιαιτερότητες συμπεριφοράς. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι ένας ψυχικά άρρωστος άνθρωπος έχει αλλαγές στη σκέψη και την αντίληψη και είναι αόρατες. Παρ 'όλα αυτά, είναι, και αυτό δεν είναι θέμα γελοιοποίησης. Μετά από όλα, κανείς δεν γελεί σε έναν τυφλό. Όλοι καταλαβαίνουν ότι πάσχει από τον τραυματισμό του και ότι είναι σεβαστός, παρά το γεγονός ότι δεν μπορεί να δει. Επίσης, σε μια κατάσταση με έναν ψυχικό ασθενή, πρέπει να σέβεστε τη γνώμη του, την προσωπικότητά του, τις εμπειρίες του, ακόμα κι αν στερείται οποιασδήποτε συναισθηματικής έκφρασης συναισθημάτων.

Η αρχή της ηρεμίας, της βεβαιότητας και της ανοικτότητας.

Κατά την αντιμετώπιση των ψυχικά ασθενών είναι πολύ σημαντικό να είμαστε ήρεμοι, σαφείς, αποφασισμένοι και ανοιχτοί.

Τι σημαίνει αυτό; Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να διασφαλίσετε ότι η επικοινωνία σας με τους ψυχικά ασθενείς είναι εξαιρετικά απλή, σαφής και κατανοητή.

Οι κανόνες επικοινωνίας με τους ψυχικά ασθενείς έχουν ως στόχο την επικοινωνία με αυτούς τους ανθρώπους, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της σκέψης και της αντίληψής τους. Και η ιδιαιτερότητά τους είναι ότι στην κατάσταση τους είναι αδύνατο να αντιλαμβάνονται σύνθετες, συναισθηματικά χρωματιστές φράσεις, χρειάζονται πολύ απλά, κατανοητά μηνύματα.

Είναι απαραίτητο να είστε έτοιμοι για οποιαδήποτε από τις πράξεις του, για οποιοδήποτε από τα συναισθήματά του να αντιδράσει ανοιχτά. Ήρεμη και ανοιχτή. Αν είναι επιθετικός αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να πείτε ότι είναι τώρα επιθετικός. Και παραδέχεστε ανοιχτά ότι αισθάνεστε γι 'αυτό ότι είναι τρομακτικό, ενοχλητικό, ανικανοποίητο. Η σαφήνεια και η βεβαιότητα συνεπάγονται ότι χτίζετε την επικοινωνία σας με ξεκάθαρες προτάσεις και φράσεις. Ότι η φράση δεν μπορούσε να ερμηνευτεί με δύο τρόπους ή με άλλο τρόπο. Το μήνυμά σας προς τους ψυχικά ασθενείς θα πρέπει να είναι σαφές και κατανοητό, σαν τάξη στρατού.

Αρχή της συνέπειας και της προβλεψιμότητας

Αυτή η αρχή συνεπάγεται ότι η επικοινωνία σας με τους ψυχικά ασθενείς πρέπει να είναι συνεπής και προβλέψιμη.

Αν έχετε κάποιο συμβόλαιο για οποιαδήποτε συμπεριφορά, τότε θα εκπληρώσετε με συνέπεια όλα τα σημεία. Για παράδειγμα, αν έχετε συμφωνήσει σε μια καθημερινή ρουτίνα ή οικιακά καθήκοντα. Τι πρέπει να ξυπνήσετε όχι αργότερα από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, γεμίστε το κρεβάτι, βουρτσίστε τα δόντια σας, πλύνετε τα πιάτα πίσω από σας, καπνίστε μόνο στο μπαλκόνι, βγάλτε τα σκουπίδια...

Πρέπει να υπάρχουν προβλέψιμες, προκαθορισμένες ανταμοιβές για τις επιδόσεις και τις κυρώσεις για την μη εκπλήρωση αυτών των υποχρεώσεων. Ο συγγενής σας θα πρέπει να γνωρίζει τα καθήκοντά σας και τις συνέπειές σας εάν δεν το κάνετε. Ο συγγενής σας πρέπει να καταλάβει γιατί επαινείται και ποιο είναι ο ισχυρισμός του. Οι συγγενείς από την πλευρά τους πρέπει επίσης να ακολουθούν αυτούς τους κανόνες, εφαρμόζοντας με συνέπεια το πεδίο εφαρμογής της σύμβασης. Έτσι, η συμπεριφορά σας πρέπει να είναι κανονική και προβλέψιμη για ένα ψυχικά άρρωστο άτομο.

Σαφές πλαίσιο, κανόνες και όρια

Θα πρέπει να γνωρίζετε συγκεκριμένα τις δυνατότητες του ψυχικά άρρωστου συγγενή και, κατά συνέπεια, να χτίζετε τις απαιτήσεις για αυτόν και τη συμπεριφορά του.

Πρέπει να θυμάστε για τον χαοτικό κόσμο ενός ψυχικά ασθενούς ατόμου. Πρέπει να καθοριστούν πλαίσια και κανόνες. Όπως στο σχολείο: μάθημα 45 λεπτά - κάθονται ήσυχα. Στην εσοχή, επιτρέπεται να μιλάει και να εκτελείται δυνατά. Είναι καλύτερα να υποδείξετε αμέσως: "Δεν μου αρέσει αυτό που καπνίζετε, αλλά μπορείτε να καπνίσετε στο μπαλκόνι και να καθαρίσετε το τασάκι μετά από αυτό. Θέλω να σηκωθείτε το πρωί, αλλά όχι αργότερα από τις 11:00. " Τέτοιες ενέργειες υποστηρίζουν τον εσωτερικό κόσμο του ασθενούς. Η αρχή αυτή συμπληρώνει τις ήδη αναφερθείσες αρχές.

Η αρχή της φιλικής απόστασης

Όλες οι επικοινωνίες είναι φιλικές με τον ήχο.

Ο εσωτερικός κόσμος των ψυχικά ασθενών είναι κυκλικός, μεταβλητός και συχνά χαοτικός. Είναι πολύ σημαντικό να έχετε κατά νου ότι ένας ψυχικά ασθενής δεν μπορεί πάντα να είναι συναισθηματικά σταθερός. Μπορεί να συμπεριφέρεται παράξενα, ανεπαρκώς, ακατανόητα. Ένα νοητικά άρρωστο άτομο συχνά προκαλεί αρνητικά συναισθήματα, μπορεί να σας φοβίσει, να σας ενοχλήσει με την επιθετικότητα, τη μελαγχολία, την απείθεια. Είναι πολύ σημαντικό να μην δώσουμε αυτά τα συναισθήματα. Είναι σημαντικό να απομακρύνεστε από αυτά τα συναισθήματα, όχι να ενταχθούν. Για παράδειγμα, ο συγγενής σας είναι καταθλιπτικός, απελπισμένος. Μπορείτε να πείτε σε αυτήν: "Ναι, αισθάνεστε κατάθλιψη αυτή τη στιγμή, αλλά θα σας είμαι ευγνώμων εάν καθαρίσετε τα πράγματα πίσω από σας".

Η αρχή της φιλικής απόστασης συμβάλλει στη διατήρηση της ψυχικής ισορροπίας των υγιών μελών της οικογένειας και στη διατήρηση φιλικών και άνετων σχέσεων μεταξύ των ψυχικά ασθενών και των υγιεινών συγγενών.

Θυμηθείτε ότι είναι άρρωστος!

Είναι απαραίτητο να αντιδράσουμε όχι στο άτομο αλλά στη νόσος.

Δεν μπορεί να παρατηρηθεί ψυχική ασθένεια, όπως σωματική ασθένεια. Για παράδειγμα, αν κάποιος δεν έχει το μάτι, είναι σαφές ότι είναι τυφλός, ότι είναι δύσκολο για τον ίδιο να φροντίσει τον εαυτό του, ότι μπορεί να είναι αχρείος, εσκεμμένος. Αυτό είναι κατανοητό για τους άλλους: ένα άτομο είναι τυφλός και έχει το δικαίωμα να είναι εσκεμμένο. Σε ψυχικές ασθένειες, το ελάττωμα που προκαλεί η ασθένεια δεν είναι ορατό. Η σχιζοφρένεια διαταράσσει τη σκέψη, τα συναισθήματα και τις βολικές ιδιότητες.

Ένας ψυχικά ασθενής άτομο μπορεί να φαίνεται επαρκής, ήρεμος, σωματικά ισχυρός. Αλλά εξακολουθεί να είναι άρρωστος. Λόγω της ασθένειάς του, δεν μπορεί να κάνει κανένα συνηθισμένο πράγμα. Μπορεί να ανταποκριθεί στα αιτήματα, τις παρατηρήσεις, τις συνομιλίες σας απροσδόκητα, παράδοξα. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για ανεπαρκείς παράδοξες ενέργειες επειδή είναι άρρωστος. Και να μην ανταποκρίνεται στο άτομο, αλλά στην ασθένεια. Για παράδειγμα, ο αδερφός σας είναι άρρωστος. Τον γνωρίζατε ως καλό παιδί και, όταν αρρωστήσετε, μετατρέπεται περιοδικά σε ένα πολύ επιθετικό, κακό τέρας. Και θα πρέπει να καταλάβετε και να λάβετε υπόψη ότι ο αδελφός σας είναι ακόμα καλός, στοργικός, αλλά λόγω της ασθένειάς του και κατά τις περιόδους επιδείνωσης μπορεί να αλλάξει.

Έτσι, αν θυμάστε πάντα ότι ο συγγενής σας είναι ψυχικά άρρωστος, αυτό θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σωστά και επαρκώς στις ενέργειες και τις δηλώσεις του συγγενή σας, διατηρώντας έτσι και πάλι τη φιλικότητα στην οικογένεια.

Ξεχωρίστε την ασθένεια από το άτομο

Πρέπει να διαγνώσετε καλά τα συμπτώματα της νόσου, καθώς και τις εκδηλώσεις της προσωπικότητας ενός ατόμου.

Βοηθά επίσης να διατηρήσει μια φιλική απόσταση, καθώς και σεβασμό για την ταυτότητα των ψυχικά ασθενών.

Είναι σημαντικό να θυμάστε και να καταλάβετε ότι εάν ο ψυχικά άρρωστος συγγενής σας παρουσιάζει επιθετικές ή ασυνήθεις, ανεπαρκείς ενέργειες κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της νόσου, δεν είναι αυτός που συμπεριφέρεται, είναι η ασθένεια που εκφράζεται μέσα από αυτόν. Για παράδειγμα: εάν ένα άτομο έχει καταναλώσει αλκοόλ, συμπεριφέρεται επιθετικά, ανεπαρκώς, ευερέθιστα. Σε αυτή την περίπτωση, λένε απλώς ότι δεν είναι αυτός, το έπινε, θα ξεπεράσει και θα είναι όπως πριν. Εάν η ψυχικά άρρωστη σχετική σας τιμωρεί ότι γύρισε το κουμπί προς τα δεξιά και άρχισε να τον επηρεάσει, αυτό πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη, δεν είναι επίθεση εκ μέρους του, είναι σύμπτωμα της νόσου.

Αν λέει ότι είσαι πολύ θυμωμένος, είσαι πονηρός και τον επηρεάζεσαι με κάποιες ακτίνες, λέει αυτό όχι επειδή σάς αντιμετωπίζει άσχημα, αλλά επειδή ο παράξενος, σκούρος, απρόβλεπτος, χαοτικός πνευματικός κόσμος τον αναγκάζει να είναι.

Εάν ο συγγενής σας είναι σοβαρά άρρωστος, τότε περιορίστε τις επαφές.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι ψυχικά ασθενείς συχνά πηγαίνουν στον εσωτερικό τους κόσμο, υπάρχουν στιγμές που δεν χρειάζονται καθόλου εξωτερικές επαφές.

Και αν κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων αρχίσετε να παρεμβαίνετε ενεργά στον κόσμο ενός άρρωστου, τότε πιθανότατα ένας ψυχικά ασθενής θα αντιληφθεί την επιθυμία σας να βοηθήσετε, τη συμμετοχή σας ως επίθεση εναντίον του. Εάν βλέπετε ότι ο συγγενής σας είναι απασχολημένος με κάποιες εσωτερικές σκέψεις, εάν είναι θυμωμένος, έχοντας σαφώς μια οξεία νοητική κατάσταση, είναι προτιμότερο να τον αφήσετε μόνο του και να μην τον αγγίξετε. Έτσι, μειώνετε και εξαλείφετε τους προκλητικούς παράγοντες.

Πρώτα απ 'όλα, αυτό επηρεάζει την ευημερία του ασθενούς: όταν περιορίζετε τις επαφές, μειώνετε το επίπεδο των συγκρούσεων και των παρεξηγήσεων και μειώνετε τους προκλητικούς παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν την ψυχωσική του κατάσταση. Από την άλλη πλευρά, όταν περιορίζετε τις επαφές, διατηρείτε την ψυχική σας υγεία, την ψυχική σας υγεία. Μπορείτε να περιορίσετε τις επαφές στο σπίτι ή, για παράδειγμα, να νοσηλευτείτε. Η νοσηλεία γίνεται όταν βλέπετε ότι ο ίδιος δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις εσωτερικές αισθήσεις του, τότε παρεμβαίνετε στην κατάσταση, το ζήτημα της έναρξης της φαρμακευτικής αγωγής στην κλινική έχει επιλυθεί.

Αλλά πολύ συχνά, αφήνοντας το νοητικά άρρωστο μόνο με τον εσωτερικό του κόσμο, το παίρνετε ότι μετά από λίγο, τον κάνει να ηρεμεί, ο φόβος, το άγχος περνάει. Μετά από αυτό, μπορείτε να αρχίσετε ήρεμα να επικοινωνήσετε και να διευκρινίσετε την κατάσταση, να μάθετε τι αισθάνθηκε εκείνη τη στιγμή. Και είναι πολύ πιθανό ότι σε αυτή την ήρεμη κατάσταση ο ασθενής μπορεί να συμφωνήσει εθελοντικά στην νοσηλεία, εάν και οι δύο θεωρήσετε ότι δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τις εκδηλώσεις της ίδιας της νόσου. Συνεπώς διατηρείτε φιλικές και εμπιστευτικές σχέσεις. Ο συγγενής σας βλέπει ότι δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να παρεμβαίνει βίαια στην προσωπική του ζωή. Η ηρεμία και η υπομονή των άλλων έχουν θεραπευτική επίδραση στην υγεία των ψυχικά ασθενών.

Θετική στάση, ακόμη και με αποτυχίες

Είναι πολύ σημαντικό να δούμε ακόμη και μικρές αλλαγές προς το καλύτερο. Και πάντα - απολαύστε μικρές επιτυχίες.

Η επαναλαμβανόμενη ψυχωσική εξάρτηση από την οικογένεια και τους φίλους θεωρείται ως αποτυχία, ως επιδείνωση της κατάστασης στο σύνολό της. Αλλά αν έχετε δουλέψει πολύ για τον εαυτό σας και για τη σχέση σας μετά την πρώτη ψύχωση, έχετε καθιερώσει επικοινωνία με ένα ψυχικά άρρωστο άτομο, κατά την επόμενη έξαρση θα είστε σε θέση να συμφωνήσετε για εθελοντική νοσηλεία. και η εθελοντική νοσηλεία είναι ένας καλός δείκτης των φιλικών σχέσεων στην οικογένεια. Χάρη σε εσάς, ένας ψυχικά άρρωστος άνθρωπος προσαρμόζεται γρήγορα στην κατάστασή του, μπορεί να καταλάβει τον εαυτό του και μπορεί να σας μεταφέρει στα συναισθήματα και τις εμπειρίες του. Ναι, η ασθένεια έχει καταστρεπτική επίδραση στο άτομο και το άτομο δεν μπορεί πλέον να λειτουργεί όπως πριν. Αλλά είναι σημαντικό να πείτε στον εαυτό σας: "Ναι, ο αδελφός μου είναι άρρωστος, αλλά είναι γλυκός, ευγενικός, στοργικός και μπορεί να βοηθήσει γύρω από το σπίτι - είναι θετικές αλλαγές". Ο αγαπημένος σας κοιμάται τη νύχτα - αυτό είναι ήδη καλό. Το αγαπημένο σας πρόσωπο σηκώνεται το πρωί από μόνο του - πρόκειται για θετικές εξελίξεις.

Η ικανότητα διατήρησης της αξιοπρέπειας

Πίσω από κάθε ασυνήθιστη πράξη, μια προσβλητική λέξη είναι ένα πρόσωπο για το οποίο η αυτοεκτίμηση είναι μία από τις λίγες ευκαιρίες να παραμείνει ο άνθρωπος.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η ακατάλληλη συμπεριφορά αποτελεί σύμπτωμα της νόσου. Είναι σημαντικό να διευκρινιστεί: ο ασθενής είναι πολύ κακός αυτή τη στιγμή και δεν μπορεί να συμπεριφερθεί διαφορετικά.

Το κύριο πράγμα είναι να φωνάτε αυτή τη στιγμή σε έναν ψυχικά άρρωστο συγγενή, ότι δεν είναι σε τάξη, να σας προτείνει να παίρνετε φάρμακα και είναι απαραίτητο να μιλήσετε για αυτό το περιστατικό κάποια στιγμή - όταν θα είναι καλύτερα. Με αυτό τον τρόπο, η οικογένεια βοηθάει το άτομο να αναγνωρίσει το γεγονός ότι γίνονται δύσκολες αλλαγές μαζί του και να προτείνει μια λύση.

Ενθάρρυνση της θετικής αλλαγής

Είναι σημαντικό να δούμε ακόμη και μικρές αλλαγές.

Ειδικά - προς το καλύτερο. Επιπλέον, οποιαδήποτε θετική θα πρέπει να δηλώνεται προφορικά. Να είστε βέβαιος να μιλήσει γι 'αυτό και να είστε βέβαιος να σημειώσει όλες τις προσπάθειες ως πραγματικά βήματα προς τη βελτίωση της κατάστασής του. "Είναι ήδη καλό που θυμάστε τα οικιακά σας καθήκοντα. Ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού, ακολουθήστε τη θεραπεία, επισκεφθείτε την ομάδα. "

Έπαινος και συγκεκριμένα σχόλια

Μη φοβάστε να δηλώσετε ανοιχτά τη δυσαρέσκειά σας. Αλλά μην ξεχάσετε τον φιλικό τόνο.

Αν κάτι δεν σας ταιριάζει, μιλήστε γι 'αυτό. Αν έχετε δει κάτι θετικό, βεβαιωθείτε ότι το γεγονός αυτό σας δείχνει. Μη φοβάστε να επαινείτε τον συγγενή σας. Μια γραπτή συμφωνία σχετικά με τους κανόνες, όπου θα δημιουργηθούν κίνητρα, θα βοηθήσει στη σχέση.

Η αρχή της πραγματικότητας

Είναι πολύ σημαντικό να εστιάσετε σε αυτό που μπορεί να κάνει ο συγγενής σας αυτή τη στιγμή.

Το επίπεδο της κοινωνικής λειτουργίας μπορεί να ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό από το χαμηλότερο, το οποίο απαιτεί κηδεμονία από την πλευρά του, στο υψηλότερο, ασφαλές, όταν ο ασθενής μπορεί να υπάρξει αυτόνομα, να μάθει, να εργαστεί, να υποστηρίξει μια οικογένεια. Είναι πολύ σημαντικό να εστιάσετε σε αυτό που μπορεί να κάνει ο συγγενής σας αυτή τη στιγμή. Δεν χρειάζεται να σκεφτόμαστε τι μπορεί να κάνει στο μέλλον ή τι θα μπορούσε να κάνει στο παρελθόν. Η αρχή της πραγματικότητας καθιστά δυνατή την σωστή εκτίμηση της πορείας της νόσου, την κατανόηση της ίδιας της ουσίας της νόσου - μακροπρόθεσμα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και βραχυπρόθεσμα υποκρύπτεται έντονες διακυμάνσεις τόσο διανοητικά όσο και συναισθηματικά.

Στόχοι μετασχηματισμού: μακροπρόθεσμα - σε μια σειρά βραχυπρόθεσμων

Η πρακτική αποδεικνύει: είναι πιο παραγωγικό να σπάσει μια εργασία σε μια σειρά από μικρά και σταδιακά, βήμα προς βήμα, για να τα επιτύχει.

Εάν θέλετε να επιτύχετε οποιεσδήποτε αλλαγές στην κατάσταση του ψυχικά άρρωστου συγγενή σας, είναι προτιμότερο να μην ορίσετε παγκόσμιους στόχους γι 'αυτόν. "Από αυτή τη στιγμή, θα είστε υπεύθυνος για το σπίτι."

Συνεχής βοήθεια και υποστήριξη

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η ψυχική ασθένεια είναι χρόνια και συχνά οδηγεί σε αναπηρία. Και η λύση για τα συνηθισμένα εγχώρια ζητήματα για τον άρρωστο συγγενή σας είναι συντριπτική. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να τον βοηθήσει να επιτύχει τους στόχους του.

Απαντήστε σε ερωτήσεις σχετικά με μακροπρόθεσμους στόχους - δεν ξέρω.

Το μέλλον των ψυχικά ασθενών είναι συνήθως αβέβαιο, συνήθως η ασθένεια οδηγεί σε επιδείνωση της συνολικής λειτουργίας, επομένως είναι αδύνατο να μιλήσουμε για κάποια μακροπρόθεσμα καθήκοντα.

Είναι πιθανό ότι πριν από την ασθένεια, ο συγγενής σας ασχολήθηκε με οποιαδήποτε δραστηριότητα, για παράδειγμα, ασχολήθηκε με ένα μεγάλο άθλημα. Έχοντας αρρωστήσει τη σχιζοφρένεια, συνεχίζει να είναι σίγουρος ότι θα κάνει τη δουλειά του, θα συμμετάσχει στην κατάρτιση, θα κερδίσει διαγωνισμούς, θα προετοιμαστεί για τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Εάν απαντήσετε με αδιαμφισβήτητα αυτά τα σχέδια: «Όχι, δεν θα επιστρέψετε ποτέ στο μεγάλο άθλημα», οι διαπροσωπικές σχέσεις θα καταρρεύσουν και ο άνθρωπος θα χάσει το νόημα της ζωής.

Είναι απαραίτητο να επιλέξετε τις σωστές εκφράσεις. Θα ήταν σκόπιμο να προτείνουμε: «Ας το κάνουμε αυτό, θα ξυπνήσετε το πρωί και θα κάνετε πρωινές ασκήσεις ή τρέξιμο, το οποίο, κατά τη γνώμη μου, είναι πιο ρεαλιστικό από τη συμμετοχή στους Ολυμπιακούς Αγώνες».

Με βάση την αρχή της ηρεμίας, της ειλικρίνειας και της διαφάνειας, είναι καλύτερο να απαντήσουμε: "Δεν ξέρω. Ας κάνουμε σήμερα πρωινή γυμναστική και θα δούμε στο μέλλον. " Οι ασθενείς συχνά ρωτούν: "Μπορώ να ανακτήσω;". Μπορείτε να απαντήσετε με ειλικρίνεια: "Δεν ξέρω, αυτή τη στιγμή είναι πολύ δύσκολο να πω, αλλά αν παίρνετε συγκεκριμένες ενέργειες, πάρτε χάπια, παρακολουθήσετε ομαδική θεραπεία, τότε η κατάστασή σας θα βελτιωθεί σημαντικά".

Μην αφήστε την ασθένεια του συγγενή σας να μετατρέψει τη ζωή σας σε χάος.

Πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Εάν δεν το κάνετε μόνοι σας, τότε ποιος θα φροντίσει εσάς, το γιο ή την κόρη σας;

Πολύ σημαντική σύσταση. Συχνή στρατηγική των μητέρων - αν ένα παιδί είναι άρρωστο, τότε όλη την ώρα, όλες οι προσπάθειες απευθύνονται μόνο σε αυτόν. Είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσετε: ακόμα και αν ζείτε με έναν ψυχικά άρρωστο συγγενή, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η ζωή του είναι η ζωή του. Εάν ένα άτομο χτυπηθεί από μια ασθένεια, αυτό δεν σημαίνει ότι η ζωή σας θα πρέπει να μετατραπεί σε χάος, ότι όλοι οι στόχοι σας θα πρέπει να υπόκεινται στην ασθένεια αυτού του προσώπου. Δεν πρέπει να στερήσετε τον εαυτό σας από την προσωπική σας ζωή. Οι επιβάτες σε αεροπλάνα διδάσκουν πάντα τη σωστή συμπεριφορά σε περίπτωση ατυχήματος: διδάσκονται να τοποθετούν πρώτα μια μάσκα οξυγόνου στον εαυτό τους και στη συνέχεια στο παιδί. Οι επαγγελματίες καταλαβαίνουν ότι εάν ένας γονέας αρρωστήσει, δεν θα υπάρξει κανένας να βοηθήσει το παιδί του σε γενικό πανικό. Εδώ είναι ακριβώς ο ίδιος κανόνας, ρωτήστε τον εαυτό σας: "Εάν η ζωή μου συνεχίζεται στο χάος, τότε ποιος θα βοηθήσει το παιδί μου;"

Η φροντίδα για τον εαυτό σας θα πρέπει να εκδηλώνεται κυρίως στο γεγονός ότι αποβάλλει όλες τις σκέψεις του δικού σας σφάλματος σε αυτό που συμβαίνει. Δεν είστε υπεύθυνοι για την ασθένεια, έχει ήδη συμβεί στους συγγενείς σας. Αν θέλετε να τον βοηθήσετε, τότε είστε μόνοι σας. Οι άνθρωποι που ζουν κοντά σε ψυχικά ασθενείς είναι συχνά επιρρεπείς σε νευρωτικές ασθένειες. Ως εκ τούτου, οι φίλοι και οι συγγενείς των ψυχικά ασθενών χρειάζονται ιδιαίτερα ψυχοθεραπευτική βοήθεια και υποστήριξη.

Η ψυχική υγεία του συγγενή σας εξαρτάται από την ψυχική σας υγεία.

Να είστε ενεργός. Μην ασχολείστε με ένα άρρωστο άτομο στις δραστηριότητές σας.

Οδηγήστε μια ενεργό κοινωνική ζωή.

Οδηγείστε την παλιά σας ζωή. Πρέπει να έχετε τα δικά σας συμφέροντα, την εργασία σας, την επικοινωνία με τους φίλους σας. Πρέπει να είναι η προσωπική σας ζωή, πρέπει να αγαπάτε και να αγαπάτε. Πρέπει να πάτε για σπορ, να παρακολουθήσετε θέατρα, να επισκεφθείτε και να συναντήσετε συναυλίες. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε τον άρρωστο συγγενή σας σε μια τέτοια ενεργό ζωή. Δεν μπορεί να αντέξει έναν τέτοιο τρόπο ζωής που είναι εύκολα ανεκτός από τους υγιείς ανθρώπους. Ο ψυχικά άρρωστος συγγενής σας δεν μπορεί να αντέξει αυτές τις κοινωνικές επαφές, αυτές που τονίζουν, που προκαλεί μια ενεργό ζωή στην κοινωνία. Επομένως, αν επισκέπτεστε τους φίλους σας, είναι προτιμότερο να αφήσετε τον άρρωστο συγγενή στο σπίτι και να απολαύσετε συνομιλίες με φίλους.

Συνεχίστε την εκπαίδευσή σας για να επικοινωνήσετε με τους ψυχικά ασθενείς.

Είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε ότι ένας άρρωστος συγγενής θα αλλάξει, η προσωπικότητά του αλλάζει με κάθε νέα επιδείνωση. Και ως εκ τούτου, παράλληλα, θα είναι απαραίτητο να αλλάξουμε και τη στάση τους απέναντί ​​του.

Ένα ψυχικά άρρωστο άτομο είναι ένα ποιοτικά νέο πρόσωπο. Με την ασθένεια αποκτά νέες ιδιότητες που μπορεί να μην είναι ξεκάθαρες για εσάς. Ως εκ τούτου, οι συγγενείς πρέπει να μάθουν να επικοινωνούν με ένα ψυχικά άρρωστο άτομο. Πρέπει να δείτε τα συμπτώματα της νόσου, να ανταποκριθείτε σωστά στα συμπτώματα, να δείτε τη δυναμική της νόσου, να είστε σε θέση να συγκρατήσετε τα συναισθήματά σας και να διατηρήσετε ένα φιλικό τόνο στην επικοινωνία, παρά τις ψυχωσικές καταιγίδες που βιώνει ο ασθενής, τις αναταραχές, τις κυκλικές αλλαγές στη διάθεση και την κοινωνική λειτουργία.

Υπάρχουν δύο πλευρές του προβλήματος. Το πρώτο είναι τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου, το δεύτερο είναι η ψυχική σας κατάσταση.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μιλάμε συνεχώς με όσους κατανοούν αυτή την ασθένεια ή με εκείνους που έχουν ήδη αντιμετωπίσει παρόμοιες καταστάσεις. Αυτοί μπορούν να είναι ψυχίατροι, ψυχοθεραπευτές, ομάδες υποστήριξης, εκείνοι που έχουν επίσης έναν ψυχικά άρρωστο συγγενή στην οικογένειά τους. Παρά το γεγονός ότι δεν αισθάνεστε άρρωστος, χρειάζεστε και υποστήριξη. Είστε συνεχώς σε άμεση επαφή με τον ασθενή, και αυτό είναι μια πολύ μεγάλη ένταση και άγχος.

Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για μάθηση και εξάσκηση επικοινωνιακών δεξιοτήτων με έναν παράλογο άτομο.

  1. Αυτοεκπαίδευση. Διαβάσατε την ειδική βιβλιογραφία.
  2. Συζητήσεις με επαγγελματίες. Πάρτε προφορικές συστάσεις.
  3. Παρακολουθήστε ειδικές διαλέξεις ή εκπαιδεύσεις για την ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας με τους ψυχικά ασθενείς.
  4. Στην πραγματικότητα η ίδια η ψυχοθεραπεία. Αυτό μπορεί να είναι ατομική ή ομαδική εργασία. Με αυτή τη μορφή, μπορείτε να ελέγξετε πλήρως τους κανόνες επικοινωνίας με ψυχικά ασθενείς. Ένα γνωστό γεγονός - συγγενείς των ψυχικά ασθενών είναι επιρρεπείς σε νεύρωση. Κατά συνέπεια, χρειάζονται ειδική αποκατάσταση για να μην μειωθεί η ποιότητα ζωής τους. Η γνώση σας επιτρέπει να αυξήσετε τους αμυντικούς σας μηχανισμούς.

Μυστικά άρρωστος - πώς να ζείτε κοντά;

Σύμφωνα με επίσημες στατιστικές, το 40% των Ρώσων κατοίκων είναι επιρρεπείς σε ψυχικές διαταραχές, οι οποίες χωρίς επαγγελματική βοήθεια μπορούν να εξελιχθούν σε σοβαρή ασθένεια. Και μόνο το 30% των πιθανών ασθενών επισκέφθηκε το γιατρό. Πολλοί από αυτούς που βρίσκονται σε κίνδυνο δεν έχουν ακόμη 20 χρονών.

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, μέχρι το 2020, οι ψυχικές διαταραχές θα αποτελέσουν μία από τις κύριες αιτίες της αναπηρίας, ξεπερνώντας ακόμη και τις καρδιαγγειακές παθήσεις.

Τι γίνεται αν ένα μέλος της οικογένειας αρχίζει να συμπεριφέρεται παράξενα; Πώς να συμπεριφέρονται με ένα ψυχικά άρρωστο άτομο; Πού να πάω και πώς να συνεχίσω να ζουν, αν κάποιος κοντά σε άρρωστος; Απαντήσεις σε όλες αυτές τις ερωτήσεις μπορούν να βρεθούν, για παράδειγμα, στα περίπτερα του Psychoneurological Dispensary. Αλλά λίγοι άνθρωποι θα επισκεφθούν αυτό το μέρος μόνο για να μελετήσουν τις αφίσες στους τοίχους. Οι συντάκτες του "Bati" επισκέφτηκαν τον ΜΠΒ και συγκέντρωσαν όλες τις απαραίτητες πληροφορίες και συμβουλές από ειδικούς.

photosight.ru. Φωτογραφία: Miren Marks

Το πρώτο επεισόδιο της νόσου είναι το σημαντικότερο στάδιο της ανάπτυξής της · κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σχηματίζονται διαταραχές που δεν είναι αναστρέψιμες χωρίς θεραπεία και οι οποίες παρεμποδίζουν την κοινωνική λειτουργία του ασθενούς. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ανιχνευθούν και να αντιμετωπιστούν οι νόσοι το συντομότερο δυνατό.

Πρόωρη συνδυασμό φαρμάκων (συμπεριλαμβανομένων των άτυπων αντιψυχωσικών της νέας γενιάς) και ψυχοκοινωνική θεραπεία θα σπάσει σε ασθένεια οφθαλμών αλλάξει ριζικά προς το καλύτερο φυσικά και τα αποτελέσματά της, μαλακώνουν την συναισθηματική δυσφορία, απώλεια της κοινωνικής τους ασθενείς και τις οικογένειές τους, να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.

Είναι αδύνατο να εμπιστευτείς τη διαδικασία θεραπείας μόνο στο φάρμακο και στο γιατρό (όπως στην ανατροφή - στο σχολείο) - αυτή είναι η επίπονη κοινή εργασία. Τα σύγχρονα θεραπευτικά μέτρα περιλαμβάνουν σίγουρα την ενεργό συμμετοχή του ασθενούς και της οικογένειάς του στη διαδικασία επούλωσης.

Η ασθένεια, όπως όλα, περνάει. Και έρχεται μια νέα μέρα. Να είστε υγιείς και αυτό σημαίνει ότι είστε ευτυχείς - θα πετύχετε.

Εξηγήστε, παρακαλώ, το σύστημα ψυχιατρικής περίθαλψης προβλέπει οποιοδήποτε μηχανισμό για την παροχή της, εάν χρειάζεστε βοήθεια, αλλά το αρνείται;

Ναι, σύμφωνα με το νόμο της Ρωσικής Ομοσπονδίας "για την ψυχιατρική βοήθεια και τις εγγυήσεις των δικαιωμάτων των πολιτών στην παροχή της" παρέχεται ένας τέτοιος μηχανισμός. Ένας ασθενής μπορεί να τοποθετηθεί σε ένα ψυχιατρικό ίδρυμα και να κρατηθεί σε αυτό ακούσια, αν ο ψυχίατρος πιστεύει ότι το άτομο πάσχει από ψυχική ασθένεια και χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει σοβαρή σωματική βλάβη στον εαυτό του ή σε άλλους.

Για να προκληθεί εθελοντική θεραπεία στον ασθενή, μπορούν να συμβουλεύονται τα εξής:

- Επιλέξτε τη σωστή στιγμή για να ξεκινήσετε μια συνομιλία με το θάλαμό σας και προσπαθήστε να εκφράσετε ειλικρινά την ανησυχία σας προς αυτόν.

"Ας το ξέρει ότι, πάνω απ 'όλα, ανησυχείτε για τον ίδιο και για την ευημερία του."

- Ρωτήστε για το πώς θα αντιμετωπίσετε καλύτερα με άλλους ανθρώπους: τους συγγενείς, τον γιατρό σας.

- Εάν δεν βοηθήσετε τίποτα, ζητήστε συμβουλές από το γιατρό σας, επικοινωνήστε με την επείγουσα ψυχιατρική περίθαλψη εάν είναι απαραίτητο.

Πώς να κλείσετε για να αντιμετωπίσετε τα καθημερινά προβλήματα που προκύπτουν όταν ζείτε μαζί με ένα ψυχικά άρρωστο άτομο;

Το σημαντικό σημείο, που σταθεροποιεί την κατάσταση ενός άρρωστου, είναι η διατήρηση της συνηθισμένης, απλής ζωής ρουτίνας στο σπίτι, για παράδειγμα, μια σταθερή ώρα άνοδος το πρωί, ώρα για ύπνο, ώρες γεύματος. Είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια ήρεμη, σταθερή, πιο προβλέψιμη ζωή.

Αυτό θα επιτρέψει στον άρρωστο να αντιμετωπίσει το άγχος, τη σύγχυση, να καταλάβει τι και πότε περιμένετε από αυτόν και τι να περιμένετε από εσάς.

Προσπαθήστε να κάνετε τη ζωή ενός άρρωστου όσο πιο συντονισμένη γίνεται, αυτό θα σας προστατεύσει από το χάος.

Τι πρέπει να κάνω όταν ο άρρωστος μου γιος λέει ότι δεν χρειάζεται τη βοήθειά μου; Μάλιστα με θυμάται, μερικές φορές ουρλιάζοντας. Και ανησυχώ, ξαφνικά είναι λάθος και χρειάζεται τη βοήθειά μου; Και πώς να καταλάβω, δεν είμαι ενοχλητικός;

Οι ψυχίατροι και οι ψυχολόγοι με τέτοιες καταστάσεις αντιμετωπίζουν αρκετά συχνά. Μια ψυχική ασθένεια μπορεί να "οδηγήσει μια σφήνα" μεταξύ ενός άρρωστου ατόμου, των συγγενών του και των φίλων του. Ένας άρρωστος μπορεί να οδηγήσει έναν απομονωμένο ή νυχτερινό τρόπο ζωής, κοντά στο δωμάτιό του, να είναι υπερβολικά ενθουσιώδης για την παρακολούθηση της τηλεόρασης. Ταυτόχρονα, μπορεί να αντιμετωπίσει βαθιά κατάθλιψη, να έχει σκέψεις αυτοκτονίας. Μπορεί επίσης να βλάψει τον εαυτό του ή να πάρει τα ναρκωτικά. Ωστόσο, ακόμα κι αν ο αγαπημένος σας κάποιος χρειάζεται πραγματικά τη βοήθειά σας, η ασθένειά του μπορεί να τον κάνει να πει ότι δεν χρειάζεται βοήθεια. Είναι σαφές ότι αυτή η συμπεριφορά σας κάνει πολύ ανήσυχους.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να μιλήσετε με άλλα μέλη της οικογένειας ή φίλους. Αν δεν εμπλέκονται συναισθηματικά στα προβλήματά σας και είναι ανεξάρτητοι τρίτοι, μπορούν αντικειμενικά να σας πουν αν είστε ενοχλητικοί ή η βοήθειά σας είναι πραγματικά απαραίτητη.

Τι μπορώ να κάνω και άλλα μέλη της οικογένειας για να βοηθήσω το άρρωστο παιδί μου;

Αυτή είναι μια πολύ σημαντική ερώτηση. Δεν έχουμε καμία αμφιβολία ότι νοιάζεται για πολλές οικογένειες, καθώς και φίλους των ψυχικά ασθενών. Φυσικά, σε κάθε περίπτωση χρειάζεται μια μεμονωμένη προσέγγιση. Αλλά μπορείτε επίσης να δώσετε γενικές συστάσεις, τις οποίες είμαστε βέβαιοι ότι είναι κατάλληλοι για κάθε οικογένεια. Θυμηθείτε ότι η στάση σας, η επιθυμία σας να βοηθήσετε έναν αγαπημένο σας θα εξαρτηθεί όχι μόνο από την επιτυχία της θεραπείας, αλλά και από τη δυνατότητα επιστροφής του στη συνηθισμένη ζωή. Επομένως, ας επικεντρωθούμε στις 10 πιο συνηθισμένες, αλλά πολύ σημαντικές συμβουλές που μπορείτε να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε.

1. Αγαπάτε τον άρρωστο συγγενή σας, σεβαστείτε τον άνθρωπο μέσα του, την αξιοπρέπεια και την αξία του.

2. Αποδεχτείτε τον ασθενή όπως είναι αυτή τη στιγμή, και όχι όπως ήταν πριν από την ασθένεια ή θα είναι μετά την ανάκαμψη.

3. Οι δόσεις ελέγχου που λαμβάνουν συντηρητικά ψυχοτρόπων φαρμάκων, δεν επιτρέπουν τη μη εξουσιοδοτημένη διακοπή της θεραπείας συντήρησης. Είναι σημαντικό να μην χάσετε πιθανές ανεπιθύμητες παρενέργειες όταν συνταγογραφείτε υψηλές δόσεις ψυχοτρόπων φαρμάκων.

4. Παρακολουθείτε συνεχώς την κατάσταση του ασθενούς για να παρατηρήσετε την αρχή της επιδείνωσης της νόσου. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι αλλαγές στη συμπεριφορά, τις κρίσεις, τις δηλώσεις, τις διαταραχές του ύπνου συχνά δεν είναι αντίδραση στο περιβάλλον, αλλά σημάδια επιδείνωσης.

5. Οδηγείτε έναν άρρωστο μέσω της ζωής, βοηθώντας απαλά και διακριτικά να παίρνει τις απαραίτητες αποφάσεις. Θυμηθείτε ότι ο ασθενής χρειάζεται να επιβεβαιώσει από τους συγγενείς του τη σημασία του, τον σεβασμό των δικών του αποφάσεων και επιθυμιών.

6. Προσπαθήστε να κάνετε τη ζωή του ασθενούς πιο ομαλή, χωρίς αιφνίδιες αλλαγές.

7. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τον ασθενή σε ενεργό ζωή. Εάν ο ασθενής εργάζεται, να τον βοηθήσει να κρατήσει τη δουλειά του. Είναι σημαντικό να μην χάσει τον συνήθη κοινωνικό του κύκλο και, ει δυνατόν, να κάνει νέους φίλους.

8. Αφυπνίστε τον ασθενή στη δραστηριότητα, ενθαρρύνετε τη δραστηριότητά του.

9. Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε μια καλή σχέση με το γιατρό σας. Μην φοβάστε τον ασθενή με θεραπεία σε ψυχιατρικό νοσοκομείο ή ψυχίατρο. Προσπαθήστε να στηρίξετε τον ασθενή σε μια εμπιστοσύνη προς τον γιατρό.

10. Μην ξεχνάτε τη δική σας ψυχική κατάσταση, την υγεία, προσπαθήστε να μην στερήσετε τον εαυτό σας από τις χαρές της ζωής. Θυμηθείτε ότι θα βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο πολύ καλύτερα αν είστε υγιείς. Επιπλέον, θέλουμε να σας συμβουλέψουμε τα εξής. Σκεφτείτε και προσπαθήστε να καταλάβετε τι μπορείτε να αλλάξετε στη ζωή σας και στη ζωή του ασθενούς και ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε. Οι συνομιλίες με ειδικούς, άλλους γονείς και τους ίδιους τους ασθενείς θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι είναι πραγματικό και τι δεν είναι. Προσπαθήστε να πάρετε το αγαπημένο σας πρόσωπο στη διαδικασία λήψης αποφάσεων για το τι μπορεί να είναι χρήσιμο γι 'αυτόν. Μερικές φορές οι συγγενείς πέφτουν στην παγίδα, προσπαθώντας να κάνουν για τον ασθενή όσο το δυνατόν περισσότερο κάτι κάτι, ακόμα και αν αυτό το "κάτι" δεν λειτουργεί, δεν βοηθά. Αντ 'αυτού, πρέπει να πειραματιστείτε, να αναζητήσετε κάτι νέο. Ο κανόνας πρώτος για εσάς θα πρέπει να είναι ο ακόλουθος - να αξιολογήσετε τι δεν φέρνει αποτελέσματα. προσπαθήστε να βρείτε άλλες λύσεις στο πρόβλημα. Αν δείτε ότι βοηθάει πραγματικά, πρέπει να προχωρήσετε με αυτόν τον τρόπο και να λύσετε το πρόβλημα όσο το δυνατόν πιο σταθερά.

photosight.ru. Φωτογραφία: Igor Vyushkin

Πώς να κλείσετε για να αντιμετωπίσετε τα καθημερινά προβλήματα που προκύπτουν όταν ζείτε μαζί με ένα ψυχικά άρρωστο άτομο;

Προσπαθήστε να μιλήσετε όσο πιο απλά και με σαφήνεια. Αν ο εαυτός σας είναι αναστατωμένος, εξοργισμένος, κουρασμένος, αναστατωμένος για κάτι, αν δεν μπορείτε να τραβήξετε τον εαυτό σας και να συνεχίσετε ήρεμα τη συζήτηση, είναι καλύτερο να αναβάλλετε αυτή τη συζήτηση για λίγο. Αφού έχετε καθησυχάσει, θα εκτιμήσετε πιο αντικειμενικά την κατάσταση και, πιθανότατα, θα είναι ευκολότερο να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ηρεμία και συγκράτηση - σημαντικές αρχές επικοινωνίας στην οικογένεια.

Ποιοι είναι οι γενικοί κανόνες για τη θεραπεία ενός αναστατωμένου ασθενούς;

Η ενθουσιασμένη συμπεριφορά είναι μια από τις πιο τρομακτικές συμπεριφορές των ανθρώπων με ψυχικές ασθένειες. Οι ασθενείς σε κατάσταση ενθουσιασμού κινούνται πολύ, γαστρούνται βαριά, σχεδόν πάντα φωνάζουν, ζητούν κάτι, σώζονται από κάτι. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την κατάσταση ψυχοκινητική διέγερση.

Σχεδόν κάθε ενθουσιασμένος ασθενής είναι επικίνδυνος τόσο για τον εαυτό του όσο και για τους γύρω του. Ο ενθουσιασμός δείχνει μια επιδείνωση της ψυχολογικής ασθένειας, ακόμα και αν ο ασθενής δεν κάνει καμία καταστροφική ενέργεια. Για τους δύο αυτούς λόγους, οποιαδήποτε διέγερση απαιτεί επείγοντα ιατρικά μέτρα.

Επομένως, εάν ο συγγενής σας έχει ψυχρωμική διέγερση, τότε, κατά κανόνα, είναι απαραίτητο να καλέσετε αμέσως γιατρό για να αποφασίσετε για το θέμα της νοσηλείας.

Οι δυσκολίες της φροντίδας ενός ασθενούς με ψυχοκινητική διέγερση οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι αυτή η κατάσταση συνήθως αρχίζει απροσδόκητα, συχνά τη νύχτα, και συχνά φθάνει στο υψηλότερο επίπεδο μέσα σε λίγες ώρες. Οι συγγενείς των ασθενών, οι γείτονες ή άλλοι συνεργάτες δεν εκτιμούν πάντοτε σωστά τις πιθανές συνέπειες: υποτιμούν τον κίνδυνο, εάν ένας ενθουσιασμένος ασθενής είναι εξοικειωμένος με αυτούς ή, αντίθετα, υπερεκτιμούν τον κίνδυνο, καθώς ένα οξύ άρρωστο άτομο προκαλεί αδικαιολόγητο φόβο και πανικό μεταξύ άλλων.

Θα πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένοι γενικοί κανόνες για τη θεραπεία των διεγερμένων ασθενών.

1. Ήρεμη συζήτηση μπορεί συχνά να μειώσει αμέσως το επίπεδο της διέγερσης.

2. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εισέλθετε σε διαμάχη, αντικείμενο ή να προσπαθήσετε να αποτρέψετε έναν συγγενή από την αδικία των πεποιθήσεών του.

3. Πριν από την άφιξη του γιατρού, συνιστάται να αντιμετωπίσετε σύγχυση και πανικό, να δημιουργήσετε συνθήκες για βοήθεια, να προσπαθήσετε να απομονώσετε τον άρρωστο συγγενή σε ξεχωριστό δωμάτιο. Από το δωμάτιο όπου είναι ο ασθενής, πρέπει να αφαιρέσετε όλους τους ξένους, αφήνοντας μόνο εκείνους που μπορούν να είναι χρήσιμοι και επίσης πρέπει να αφαιρέσετε όλα τα piercing, κοπτικά αντικείμενα και άλλα πράγματα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως όργανα επίθεσης ή αυτοτραυματισμών.

4. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να διασφαλιστεί η δική σας ασφάλεια. Αισθάνεστε ότι είστε σε κίνδυνο και ότι ο ασθενής δεν είναι σε θέση να διαχειριστεί τον εαυτό του, σταματήστε την επαφή μαζί του ή καλέστε την αστυνομία για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τον συγγενή σας πριν την άφιξη του γιατρού.

5. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα πρώτα σημάδια της απώλειας αυτοελέγχου ενός συγγενή σας, για παράδειγμα, απειλώντας χειρονομίες, γρήγορη αναπνοή. Η πιθανότητα της διεγερμένης συμπεριφοράς σας επιτρέπει να αξιολογήσετε το ιστορικό της ασθένειας ενός συγγενή σας. Εάν δεν είχε ξαναγίνει ποτέ τέτοιο κράτος, τότε, πιθανότατα, δεν θα το έχει στο μέλλον.

Πώς να βοηθήσετε έναν αγαπημένο που πάσχει από νευρωτική διαταραχή;

Ακολουθούν μερικές συμβουλές.

- Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.

- Σε καμία περίπτωση δεν περιορίζεται σε τέτοια συμβουλή - «ήρθε η ώρα να τραβήξει τον εαυτό μου μαζί."

- Δεν μπορείς να κατηγορείς αυτόν τον ασθενή για αδυναμία. Η νευρωτική διαταραχή δεν είναι μια αδυναμία, αλλά μια οδυνηρή κατάσταση.

- Προσπαθήστε να σώσετε τους αγαπημένους σας από τη θλίψη ή τις ενέργειες άλλων αγχωτικών παραγόντων.

- Είναι πολύ σημαντικό να δημιουργήσετε μια αγαπημένη για θεραπεία, να πείσετε να συμβουλευτείτε γιατρό.

Πώς να κλείσετε για να αντιμετωπίσετε τα καθημερινά προβλήματα που προκύπτουν όταν ζείτε μαζί με ένα ψυχικά άρρωστο άτομο

Πώς να συμπεριφέρονται με τους ψυχικά ασθενείς;

Νωρίτερα, δώσαμε στον αναγνώστη ορισμένες πληροφορίες σχετικά με τη φύση της ψυχικής ασθένειας και τον συγκεκριμένο κόσμο στον οποίο ζουν οι ψυχικά ασθενείς. Σήμερα θα μιλήσουμε για τις αποχρώσεις της επαφής μεταξύ υγιών και άρρωστων ανθρώπων από την άποψη της ψυχιατρικής.

Σημαντικά χαρακτηριστικά της αντίληψης και της συμπεριφοράς των ψυχικά ασθενών

Όταν βλέπετε έναν ψυχικά ασθενή ασθενή, πρέπει πρώτα απ 'όλα να θυμάστε ότι αντιλαμβάνεται τον κόσμο διαφορετικά από εσάς. Τα συναισθήματά του είναι σαν μια βιντεοκάμερα με έναν βρώμικο φακό - μεταδίδουν, στρεβλώνουν την πραγματικότητα με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Φαίνεται να λέτε απλά και συνηθισμένα πράγματα - και ο ασθενής μπορεί να δει σε αυτά, για παράδειγμα, κάποιο είδος προκατάληψης στη διεύθυνση του ή απειλή, αντιλαμβανόμενος τα πάντα όπως είναι. Παρόμοια φαινόμενα εμφανίζονται μερικές φορές στη φυσιολογική ζωή μεταξύ υγιών ανθρώπων. Στην περίπτωση αυτή, λέμε ότι "δεν καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλο". Κατά την επικοινωνία με ανθρώπους που δεν είναι καλά με την ψυχή, αυτός ο παράγοντας παρεξήγησης δεν είναι, δυστυχώς, μια παρανόηση, αλλά μια τάση.

Επίσης, οι ψυχικά ασθενείς νοιώθουν συχνά συναισθηματική αστάθεια - συνήθως είναι πιο ευερέθιστες και ταχύτερες από τους απλούς ανθρώπους. Μπορεί επίσης να είναι κατάθλιψη, ή, αντιστρόφως, σε ανεπαρκώς αυξημένη διάθεση. Επίσης, ας μην ξεχνάμε το παράδοξο της κρίσης και την παρουσία ψευδαισθήσεων σε πολλούς ασθενείς. Όλα αυτά περιπλέκουν πολύ την επικοινωνία, ειδικά στην τελευταία περίπτωση, όταν τα λόγια σας μπορούν να συνοδεύονται από σχόλια από άλλες "φωνές" που παράγονται από τον ψυχικό ασθενή του συνομιλητή σας.

Πώς να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε επαφή με τους ψυχικά ασθενείς;

Πρώτα απ 'όλα, προσπαθήστε να κερδίσετε την εμπιστοσύνη του συνομιλητή. Όταν ασχολείσαι με τους ψυχικά ασθενείς, κάποιος πρέπει να συμπεριφέρεται με μελαγχολία και προσοχή, διατηρώντας παράλληλα τη μέγιστη ηρεμία. Λόγω του γεγονότος ότι τα λόγια σας, οι εκφράσεις του προσώπου ή οι χειρονομίες μπορεί να παρερμηνευθούν, προσπαθήστε να μεταφέρετε τουλάχιστον ένα μέρος αυτού που θέλετε να πείτε σε μη λεκτικό επίπεδο - χαμόγελο, καλωσορίστε, ακούστε καλά και θετικά. Αλλά το κάνουμε μόνο ειλικρινά. αν δεν συμβαίνει αυτό, είναι προτιμότερο να μην το κάνει, γιατί αυτό το σώμα των ασθενών διαθέτει, εκτός από όλα τα άλλα, ένα πολύ υψηλό επίπεδο εφευρετικότητας, ένα ένστικτο για το ψεύδος - δεν θα το ξεχάσουμε αυτό.

Προσπαθήστε να καταλάβετε τι θέλει να σας πει ο συνομιλητής και τι τους παρακινεί. Το σημαντικό σημείο εδώ είναι η ανεπιθύμητη επιβολή της ίδιας της άποψης, ακόμη και αν είναι απολύτως σωστή. Οι διανοητικά άρρωστοι εξακολουθούν να εμμένουν στην υπεράσπιση των δικών τους αυταπάτων, επειδή μέσα τους βρίσκεται η ουσία της ασθένειάς τους. Επομένως, εάν υπάρχει επείγουσα ανάγκη για κάτι που να πείσει τους ψυχικά ασθενείς - είναι καλύτερο να ζητάτε σωστά τις σωστές ερωτήσεις για να τον βοηθήσετε να έρθει στα πράγματα που θέλετε να μεταφέρετε. Αλλά εάν ρωτάτε κάτι - κάνοντας αυτό, παρατηρήστε αν ο ασθενής δεν απαντάει με το χέρι, αν δεν τις προσαρμόζει με τον τρόπο που τον ωφελεί. Με τέτοιες τάσεις, είναι πολύ επικίνδυνο να κάνετε ερωτήσεις - τα παραληρητικά συμπτώματα μπορούν να εμβαθύνουν και να αποκτήσουν νέες αποχρώσεις.

Μερικές φορές ο ασθενής αποφεύγει την επαφή. Ο ίδιος, συνειδητοποιώντας ότι η αντίληψή του για τον κόσμο είναι διαφορετική από αυτή των άλλων ανθρώπων, είναι κωφικά «φορτωμένη», έτσι ώστε οι άλλοι να μην γνωρίζουν τις πεποιθήσεις του. Αυτοί οι ασθενείς θα συμφωνήσουν μαζί σας, και μερικές φορές ακόμα και εκτός τόπου, αλλά μόνο εσείς αφήνετε τους μόνοι τους γρήγορα. Ή, εναλλακτικά, απλά δεν θέλουν να μιλήσουν μαζί σας. Εάν δεν υπάρχει επείγουσα ανάγκη - μην επιχειρήσετε να ξεπεράσετε αυτό το εμπόδιο, έτσι ώστε να μην προκαλέσετε περιττό ερεθισμό, αλλά αν κάποιος είναι κοντά σας και χρειάζεστε επαφή μαζί του, πρώτα τον προσέξτε προσεκτικά, προσπαθήστε να προσδιορίσετε τι συμβαίνει στην ψυχή του χωρίς λόγια. Θα βοηθήσετε την έκφραση των ματιών, των εκφράσεων του προσώπου, των κινήσεων, της στάσης του σώματος, του φωνήματος, της συμπεριφοράς τελικά. Αν παρατηρήσετε διακριτικά, τότε ο ασθενής μπορεί να ανοίξει τον εαυτό του και να θέλει να μιλήσει. Σε αυτή την περίπτωση, πάρτε μια στιγμή.

Οι πιο επικίνδυνες ασθένειες όσον αφορά τον κίνδυνο αυτοκτονίας είναι οι ψυχικές ασθένειες όπως η κατάθλιψη, οι διπολικές διαταραχές, ο αλκοολισμός και άλλοι εθισμοί, η σχιζοφρένεια, το άγχος (συμπεριλαμβανομένου του πανικού) και οι διαταραχές της προσωπικότητας.

Όταν κάποιος από τους συγγενείς ή τους φίλους σας άρχισε να "τρέχει amok" συμπεριφέροντας ανεπαρκώς - αυτό παρατηρείται αμέσως. Ωστόσο, δεν συμβαίνει πάντοτε. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια αρχίζει σταδιακά και ανεπαίσθητα. Επομένως, αν κάποιος γνωστός ξαφνικά αλλάξει τις συνήθειες του, άρχισε να αποφεύγει τους ανθρώπους, αυτο-μονωμένος, αλλάζει δραματικά το ρυθμό της ζωής ή είχε νέα, όχι παλιά χαρακτηριστικά χόμπι, είναι χρήσιμο να μιλήσει για να μάθει αν όλα είναι εντάξει μαζί του. Επιπλέον, όσο πιο κοντά είστε σε ένα άτομο, τόσο πιο προσεκτικός και αμερόληπτος πρέπει να είστε, γιατί τα επιπλέον συναισθήματα σε ένα τέτοιο λεπτό θέμα συχνά βλάπτουν.

Αρχές επικοινωνίας με τους ψυχικά ασθενείς

Αν συμβεί κάτι τέτοιο, ότι μια ψυχική ασθένεια κάποιου από τους φίλους, τους συγγενείς ή τους αγαπημένους σας είναι ένα φαινόμενο που έχει ήδη συμβεί, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.

Συμπεριλάβετε με τον ασθενή, όπως και με ένα πλήρες κανονικό άτομο. Σεβαστείτε τον. Αγάπη Μη φοβάστε. Εξάλλου, είναι ένας πλήρης φυσιολογικός άνθρωπος, έχει μόνο προβλήματα με τη σκέψη. Μια επιείκεια, μισαλλοδοξία ή οποιαδήποτε άλλη στάση που δίνει έμφαση σε κάποιο είδος ανισότητας μπορεί να δημιουργήσει ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο μεταξύ σας μέσα σε ένα δευτερόλεπτο. Κάνετε τις σκέψεις σας απλές, αποφύγετε πολύπλοκες φράσεις που μπορεί να παρερμηνευτούν.

Ταυτόχρονα, είναι αδύνατο να συμπεριφέρεται σαν να μην υπάρχει η ασθένεια. Η γυμνή άρνηση δεν θα αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Απλά οικοδομήστε την επικοινωνία σας έτσι ώστε να μην προκαλέσετε στον συνομιλητή καμία ντροπή, καμία επιθυμία να παρακάμψετε αιχμηρές γωνίες. Αν και είναι πολύ δύσκολο, προσπαθήστε να αντιληφθείτε την ψυχική παθολογία ως μια κοινή ασθένεια, η οποία δεν διστάζει, για παράδειγμα, ως αρτηριακή υπέρταση. Συγχρόνως θυμηθείτε για το τακτικό. Για να διατηρηθεί μια τέτοια λεπτή γραμμή στην επικοινωνία είναι δύσκολη, αλλά είναι απαραίτητη.

Τρίγωνο "άρρωστοι συγγενείς-γιατροί"

Εάν ο ασθενής συμβουλεύεται έναν ψυχίατρο εξωτερικά ή έχει θεραπευτεί σε νοσοκομείο, είναι απαραίτητο να ελέγξει εάν παίρνει φάρμακα και αν πληροί όλες τις συστάσεις του γιατρού. Εδώ είναι σημαντικό, διατηρώντας την ηρεμία, να επιμείνουμε και να διασφαλίσουμε ότι η θεραπευτική διαδικασία, αν εξακολουθεί να είναι απαραίτητη, δεν διακόπτεται ακόμη και για μια μέρα. Πρέπει να αντιμετωπίσουμε την έλλειψη εμπιστοσύνης του γιατρού και την απροθυμία που πρέπει να αντιμετωπίσουμε αν προκύψουν αυτά τα προβλήματα.

Στην περίπτωση τακτικών φαρμάκων, προσέξτε για πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες - τρόμο, πυρετό, ανησυχία ή αντίστροφα, δυσκαμψία κινήσεων. Κατά κανόνα, οι ασθενείς γνωρίζουν τα φάρμακά τους, τις δόσεις τους και όλες τις ανεπιθύμητες ενέργειες χωρίς εξαίρεση. Αλλά μερικές φορές η εικόνα μπορεί να μοιάζει με επιδείνωση της ψύχωσης, οπότε αν κάτι πάει στραβά, όπως συνήθως, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Θα το καταλάβει.

Μέχρι τον 18ο αιώνα, οι ψυχικά ασθενείς στη Ρωσία ήταν στη φροντίδα των μοναστηριών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το νοσοκομείο Kolmov θεωρείται το παλαιότερο ίδρυμα για τους τρελός στη Ρωσία: το 1706, όταν ο Μητροπολίτης Ιβο του Νοβογκόντο έχτισε ένα σπίτι για ιδρυτές και ένα νοσοκομείο με ειδικές ανάγκες στο μοναστήρι Kolmov κοντά στο Νόβγκοροντ,

Σε γενικές γραμμές, για συγγενείς και φίλους δεν είναι περιττή και άμεση επικοινωνία με το γιατρό σας. Αυτό είναι απαραίτητο τόσο για την οργάνωση της σωστής παρατήρησης του ασθενούς όσο και για την ενημέρωση του γιατρού, διότι η άποψη "από έξω" μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Και συμβαίνει συχνά ότι σε κάθε οικογένεια στην οποία υπάρχει ψυχική ασθένεια, υπάρχουν τόσες πολλές δυσκολίες λόγω των δύσκολων σχέσεων που μπορεί να είναι απαραίτητες και για τους συγγενείς του ασθενούς, αν και δεν είναι ναρκωτικές, αλλά η βοήθεια ενός ψυχίατρου. Δεν πρέπει να ντρέπεστε για αυτό, γιατί σε μια τέτοια περίπτωση ο κόμβος των σύνθετων αλληλεπιδράσεων πρέπει πάντα να είναι ομοιόμορφος και πρέπει να γίνει καλύτερα μαζί, υπό την καθοδήγηση ενός ειδικού. Η πρακτική δείχνει ότι ένα συνηθισμένο οικογενειακό περιβάλλον συμβάλλει σε υψηλής ποιότητας και μακροχρόνιες διαγραφές. Και αντίστροφα - οι ασθενείς από οικογένειες με ανεπίλυτες χρόνιες συγκρούσεις είναι συχνότεροι επισκέπτες ψυχιατρικών νοσοκομείων.

Σοβαρότητα

Είναι αδύνατο για τους ψυχικά άρρωστους να πάρουν αλκοόλ ή ναρκωτικά. Οποιαδήποτε θεραπεία που μεταβάλλει την ψυχική κατάσταση είναι αυστηρά αντενδείκνυται για εκείνους των οποίων η ψυχική κατάσταση έχει ήδη αλλάξει. Ακόμα περισσότερο - το στοιχειώδες τσάι και ο καφές, που είναι εξοικειωμένοι με όλους μας, αν καταναλώνονται υπερβολικά, μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου. Έτσι θα πρέπει να ακολουθηθεί. Ωστόσο, όταν φροντίζετε έναν ασθενή, μην λύετε όλες τις ερωτήσεις γι 'αυτόν - δεν είναι παιδί. Να είναι ο πιο αόρατος βοηθός του.

Οργάνωση του χρόνου και των ευθυνών των ψυχικά ασθενών

Ελέγχετε αυστηρά εάν ο ασθενής διατηρεί την παραγγελία. Φροντίζει τον εαυτό της. Εάν είναι απαραίτητο, απαίσια ντροπή. Εάν ο ασθενής περιβάλλεται από την τάξη στα πράγματα, τότε θα είναι λίγο, αλλά βοηθήστε την τάξη στις σκέψεις.

Συνιστάται να συμμορφώνεστε με το καθεστώς της ημέρας. Το σταθερό πρόγραμμα γίνεται κάτι οικείο, στο οποίο μπορείτε να βασιστείτε. Και είναι ιδιαίτερα καλό αν η μέρα των ψυχικά άρρωστων αρχίζει με αθλητικές δραστηριότητες - η αποτελεσματική κυκλοφορία του αίματος είναι πάντα ευεργετική για το κεφάλι. Αυτό διεγείρει τα φυσικά αποθέματα και εξασφαλίζει την κανονική δράση των ψυχοφαρμακολογικών παραγόντων.

Συμμετέχετε τους ψυχικά ασθενείς σύμφωνα με τις ικανότητές τους. Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι η εργασία, ιδιαίτερα η σωματική, συμβάλλει στη βελτίωση της ψυχικής κατάστασης. Η εργασία του ασθενούς είναι μερικές φορές πολύ δύσκολη, αλλά είναι απαραίτητη. Είναι απαραίτητο να τον διδάξει ότι, προσπαθώντας και εργάζεται για τον εαυτό του, ξεπερνά την απάθεια - έτσι η ασθένεια υποχωρεί.

Το σχέδιο, η μοντελοποίηση ή οποιαδήποτε άλλη δημιουργική δραστηριότητα συμβάλλει στην αποτελεσματική εξάρθρωση ορισμένων προβλημάτων. Σε αυτό είναι κατασκευασμένη καλλιτεχνική θεραπεία, τα στοιχεία της οποίας δεν παρεμβαίνουν σε κανένα σπίτι όπου υπάρχει ψυχικός ασθενής. Πάρτε το χρόνο να κάνετε κάτι εύκολο και δημιουργικό.

Σχετικά με την αξία της δημιουργικότητας των ασθενών με σχιζοφρένεια υπάρχει μεγάλη διαμάχη. Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν μεμονωμένα, αλλά πολύ ζωντανά παραδείγματα ταλαντούχων ατόμων που πάσχουν από σχιζοφρένεια, συμπεριλαμβανομένων αυτών που έλαβαν το βραβείο Νόμπελ, η ανάπτυξη της νόσου δεν μπορεί να αποκλειστεί μετά από δημιουργικά επιτεύγματα.

Δείξτε στον ασθενή ένα παράδειγμα. Εάν τον ζητάτε, αλλά δεν ακολουθείτε εσείς οι ίδιοι αυτές τις απαιτήσεις - δημιουργήστε ένα εμπόδιο διπλών προτύπων. Ο ασθενής θα αισθανθεί κατώτερος και θα υποφέρει. Ναι, και οι απαιτήσεις θα είναι μια μεγάλη ερώτηση. Έτσι, αν θέλετε από την τρελή άσκηση, εργάζονται μαζί του. Αυτό θα του δώσει περισσότερη δύναμη και επιθυμία και θα εμβαθύνει την εμπιστοσύνη μεταξύ σας.

Και το πιο σημαντικό. Μην πάρετε αυτό το κείμενο ως ένα ξηρό, υποχρεωτικό σύνολο οδηγιών. Η γνώση, φυσικά, είναι απαραίτητη, αλλά πρώτα απ 'όλα πρέπει να υιοθετήσετε την αγάπη και την ειλικρινή επιθυμία να βοηθήσετε. Προσπαθήστε να πιάσετε την περιβόητη στιγμή της επαφής και της αμοιβαίας κατανόησης και να ξεκινήσετε με κάποιο τρόπο. Όχι μόνο εμπνέει, αλλά και αισθάνεται, αντιλαμβάνεται. Θυμηθείτε ότι μπροστά σας ένα άτομο δεν είναι ανόητο, άτομο που καταλαβαίνει τα πάντα, ακόμα και αν δεν είναι ο τρόπος που θέλετε. Σκεφτείτε τα δικά σας λόγια και πράξεις, αρχικά τα ζυγίσετε προσεκτικά. Όταν ασχολείσαι με τους ψυχικά ασθενείς, η κατανόηση και από τις δύο πλευρές είναι πολύ σημαντική. Σε αυτόν και να αγωνιστεί.

Τι πρέπει να κάνετε εάν ο ασθενής είναι γεμάτος έκρηξη;

Πώς να συμπεριφέρεται εάν ο ασθενής είναι ενθουσιασμένος και επηρεάζεται; Πρώτα απ 'όλα, φυσικά, καλέστε το ασθενοφόρο ή τον θεράποντα γιατρό και, αν είναι απαραίτητο, την αστυνομία.

Μην σηκώνετε τη φωνή σας. Ακόμα και το στύσιμο και η ηρεμία χαλαρώνουν, και η κραυγή - παραμορφώνει και επιδεινώνει το πρόβλημα. Εάν σας λένε προσβλητικά πράγματα - αποδεχτείτε τα ειρηνικά, γιατί δεν είναι ο άνθρωπος που μιλά αλλά αυτό το μέρος του "εγώ" του που πάσχει από μια σοβαρή ασθένεια.

Μην διαφωνείτε και δεν σας πειράζει. Δεν μπορείτε να πείσετε τον ασθενή σε τίποτα, διότι μαστίζει την αδρεναλίνη, η οποία είναι πάντα ισχυρότερη από εσάς. Καλύτερα προσπαθήστε να αποσπάσετε τον ασθενή και να τον αλλάξετε με κάποιο τρόπο.

Εάν είναι καλό να κοιτάζετε ο ένας τον άλλο σε μια ήρεμη συζήτηση, επειδή υπάρχει περισσότερη εμπιστοσύνη, τότε όταν ο ασθενής είναι ενθουσιασμένος, η επαφή με τα μάτια μπορεί να κάνει μια κακή υπηρεσία - η πιθανότητα μιας λανθασμένης ερμηνείας της εμφάνισής σας σε αυτή την κατάσταση αυξάνεται πολλές φορές.

Προσπαθήστε να διασφαλίσετε την απουσία επικίνδυνων αντικειμένων στην περιοχή παραμονής του διεγερμένου ασθενούς. Προσπαθήστε να τα αφαιρέσετε όσο πιο διασκεδαστικά γίνεται, ώστε να μην προκαλέσετε επιδείνωση της σύγκρουσης με αυτή τη δράση. Επίσης, αν υπάρχουν άνθρωποι που ενοχλούν έναν ψυχικά ασθενή, τους οδηγεί μακριά. Αν ο εαυτός σας είναι ένας ενοχλητικός παράγοντας και υπάρχει κάποιος που θα σας αντικαταστήσει όταν προσπαθείτε να έχετε έναν αποτελεσματικό διάλογο με τον ασθενή, δώστε τον αμέσως.

Ακόμη και αν η κατάσταση είναι εξαιρετικά δύσκολη - προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο ανθεκτικοί και φιλικοί.

Έτσι η μικρή μας εκδρομή στον κόσμο των ψυχικά ασθενών έληξε. Ας ελπίσουμε ότι έχουμε βοηθήσει τουλάχιστον μια καλύτερη κατανόηση του τι συμβαίνει στις καρδιές των ανθρώπων τους οποίους, κατά κανόνα, φοβόμαστε και αποφεύγουμε. Κατά κανόνα, ο διάλογος αρχίζει με την κατανόηση, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για εκείνους των οποίων ο κόσμος είναι διαφορετικός από τον δικό μας για το χειρότερο.

Επιπλέον, Σχετικά Με Την Κατάθλιψη

Κρίσεις Πανικού